认识自己，接纳自己

浙江师范大学杭州幼儿师范学院附属幼儿园 倪慧芳

孩子从出生起便是一个独特的个体，也是一个社会人。除了认识客观事物，还要认知自己的一切。“我是谁？长什么样子？我能干什么……”孩子对自己的认识将经历一个比认识外界事物更为复杂、更为长久的过程。认识自我，建立自我意识、自尊和自信，是孩子生命成长中非常重要的内容，同时这也是一个逐步建立、发展的过程，在这个过程中，周围成人的关注和引导极为重要。

绘本《想变好看的变色龙》讲述的正是一只变色龙逐步认识自我，建立自尊和自信的经历。

认识自己，从感知自己的外在特征开始

自我认识，先从认识自己身体的外部特征开始。幼儿时期，孩子开始关注和认识自己的五官和身体外形，并对自己的外表有初步的自我评价。有一些孩子会因为自己胖、个子不够高、皮肤黑等而不开心，就如绘本《想变好看的变色龙》中的变色龙。

“它既不喜欢自己凸起的大眼睛，也不喜欢自己会变颜色的皮肤。它还不喜欢自己短短的小爪子，更别提它头上那对奇怪的触角了。”“它很想拥有像长颈鹿那样的长脖子，像豹子那样满是斑点的花皮毛，像狮子那样威风十足的长鬣毛，以及羚羊那样水汪汪的大眼睛。”因此，有一天，它找到了住在猴面包树上的一位魔法师，希望魔法师可以帮它改变外貌。

此时，女儿旎旎似乎感受到了变色龙的想法和心情，说：“妈妈，变色龙一定很难过吧！”旎旎对变色龙的感同身受是因为她也有过这样的体验。此前，她也曾因为没有像小伙伴暖暖那样的大眼睛而闷闷不乐呢！

接纳、欣赏自己，从发现自身的优点做起

“妈妈，魔法师会怎么帮助变色龙呢？”旎旎迫不及待地问道。魔法师对幼儿期的孩子有着别样的神秘感。在他们心中，魔法师是一种力量的象征，能随时帮助自己解决问题和困难。

“魔法师引导变色龙发现了它身体的很多优势：脑袋非常稳固，不会摇来晃去，说明可以很坚定地确定目标；一只眼睛向前看的时候，另一只眼睛可以同时观察地面，说明可以在决定前进之前先了解周围环境；小爪子可以让自己向前缓慢且谨慎地爬行；会根据环境的不同而改变自己皮肤的颜色，说明有很强的适应能力……”

“哇！变色龙好厉害啊，我喜欢变色龙！”旎旎由衷地惊叹。

“是啊，变色龙的脑袋、眼睛、小爪子和皮肤，虽然没有别人的好看，但能帮助它保护自己。”我回应道。

“对！”旎旎对此非常认同。

此时，我突然意识到，魔法师不就是为人父母的我们吗？当孩子感到苦恼和遇到困难时，他们首先寻求的就是我们的宽慰和帮助，而我们该如何做，能否像魔法师一样呢？故事中的魔法师扔了十三颗小贝壳，观察了变色龙一会儿，然后将它的优点一一说出，看似简单的几个动作和几句话，却是一种爱与尊重的体现，没有训斥，没有不屑，而是基于接纳、理解基础上的智慧互动与对话。同样，面对孩子对自己的不满意，我们要帮助他们去寻找自己身上的优点，让他们学会欣赏自己。

“旎旎，你能说说你很棒的地方吗？”我问道。

“我跑步很快！老师说我记性很好，我能很快记住全班小朋友的名字！我有很多朋友，他们都会给我送礼物……”说着自己优点的旎旎，眼睛如黑夜里的星星，发出自信的光芒！她往日对自己不满意的沮丧感已经消失不见。

我给了旎旎一个大大的拥抱，对她说：“虽然你没有暖暖那样的大眼睛，但是你有这么多属于你的优点，你就是最棒的！”

拥有自信，珍惜生命，珍爱自己

绘本中还有这么一段描写——“就在魔法师和变色龙说话的时候，一条巨蛇悄悄地爬上了树。看到巨蛇，变色龙害怕极了，它浑身变得苍白，颤抖着躲在魔法师的身后说：‘魔法师，如果你的魔法只能帮我实现一个愿望的话，那我不要变好看了，就请你把我最害怕的天敌赶走吧！’”在生命遭遇危险之时，变色龙明白：外表是否好看已不重要，生命才是最可贵的。生命只有一次，最重要的事便是要珍惜生命，珍爱自己！

绘本所蕴含的这些道理，6 岁的旎旎未必能完全明白，但旎旎阅读过程中所表现的积极和自信，让我欣慰。旎旎如故事中的变色龙一样，开始察觉自身的闪光点。其实，只要真诚地认识自己、接纳自己、欣赏自己，我们自会拥有自信和快乐！