这些“卫生习惯”并不卫生

马冠生

大家在生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生。这些不卫生的习惯大多数人都不知道，甚至习以为常地每日必做。

热水沐浴时间过长

在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50%，三氯化烯高达80%。

用抹布擦桌子

使用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此，用抹布擦桌子，应先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

起床就叠被子

人每天都要排出大量的汗液，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境。

为了牙齿不蛀每天刷好几次牙

一天刷牙不要多于两次，牙釉质很薄和补过牙的人更是如此。

饭后立即刷牙

吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。

用洗衣机洗内衣

如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，衣物交叉传染、病菌滞留洗衣机内，造成循环传染。

冲马桶不盖盖子

不盖盖子，水雾的喷溅距离可达到6英尺（约1.83米），导致粪便“飞”入空气中，很容易污染周围物品。