胡松华:书画歌同练一口气

2020-01-06 01:07文并图片提供张光茫
长寿 2019年12期
关键词:苹果醋丹田歌唱家

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“我和我的祖国,一刻也不能分割……”2019年央视春晚,一首由众多老艺术家合唱的《我和我的祖国》刷爆网络。其中,88岁的歌唱家胡松华格外引人注目,让大家惊叹。

胡松华是人们熟悉的男高音歌唱家,他的一首《赞歌》让几代人记住了他,他擅长的歌曲还有《塔吉克牧人之歌》《上去高山望平川》《美丽的草原我的家》等。1931年出生的他,如今仍精神矍铄,他的嗓音并没有因为岁月的洗刷而褪色,他的歌声依然嘹亮。到底是什么“绝招”让胡松华依然保持着年轻时的神采和声音呢?

作为一名声乐演员,耄耋之年的胡松华经常回归大自然,中国的数万里边疆他去过不少地方。50多年了,他致力于挖掘、整理、研究少数民族的歌曲,深入生活搞创作。他经常到一些空气清新、民风淳朴的大自然中去,比如草原深处、林海深处或者海岛、雪域高原,那里空气没有污染,对人的心灵、精神都很有好处,而在体魄上也会受益匪浅。他说,作为一个文艺工作者,从自然中吮吸灵气、元气、真气,不仅对身心,对艺术创作也大有好处。

胡松华养生的方式是“心无杂念寿自长”。他说:“其实我成为歌唱家之前是书画家,这是父亲给我从小打的底。”他练字的时候,气沉丹田,然后发力于手腕,行气于笔尖。他把书法、绘画和歌唱这几种不同的艺术形式结合在一起,相互促进,相互补益,不但使他的声音更富有魅力,书画作品的境界不断提升,也使得他的整个身体经常处于一种轻松、快乐的状态之下。胡松华总是说,只要他一进入书、画、歌的世界,就能够做到耳无所闻、心无杂念、神经松弛、精神愉悦。胡松华说,这些年来,他书、画、歌同练一口气,让三艺互补生辉。现在每天就静闭在自己的“养气斋”中,坚持“沉气、凝神、入境”,每每书画之时,便保持歌唱发音时气沉丹田,把全部身心都用在书、画、歌三艺同练一口气的功课里。

除了练气外,胡松华还喝一种独特的饮料,那就是自制的苹果醋。这种饮料的食材就两样东西:苹果、醋。苹果可以养颜益气、生津止渴、健胃和脾,而醋则具有软化血管、降低血液黏稠度的作用。做法也简单,把两个苹果与适量饮用水绞成泥状,加入10毫升醋,搅拌均匀就行了,当天吃完。他认为这个东西常饮能润肠、美容和软化血管,还能增强免疫力。他风趣地说,书画和唱歌是我人生岁月中激情澎湃的乐章,而酸酸甜甜的苹果醋则是我日常生活的调味品。

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