积极心理学视角下的高校心理健康教育工作机制探析

谢飞 张洁婷

摘要：高校心理健康教育是高校教育的重要组成部分，对于高校学生的健康发展和高效学习都有非常重要的作用。本文笔者针对积极心理学视角下高校心理健康教育工作进行了分析研究，文章中简要阐述了积极心理学在高校心理健康教育当中的应用作用，也提出了积极心理学在高校心理健康教育当中的重要应用策略。

关键字：积极心理学;高校心理健康教育;高校教育

高校教育是我国教育的重要组成部分，也是我国教育的高层级教育阶段，在高校教育过程中主要针对学生进行社会专业技能教育、思想政治教育以及心理健康教育，从而保证高校学生在高校中能够有良好的发展和成长。而在当前社会就业压力增大、生活节奏加快的背景下，在高校阶段对学生进行心理健康教育非常关键，而进行心理健康教育的过程中，选择应用积极心理学教育方法，能够保证高校健康教育能够良好展开。

一、积极心理学在高校心理健康教育中的应用作用

（一）积极心理学简要阐述

积极心理学是当前社会心理教育、心理健康理念的重要组成部分，是从积极心态角度研究人类心理的形式，在其展开研究的过程中，其主要采取积极的方法以及积极的心理去研究心理问题，主张利用积极心理来研究分类幸福。积极心理学是一种正面、积极向上的心理学，对于现代社会心理学健康发展起到了非常关键的作用。而在当前心理健康教育中，应用健康心理学也能够在最大程度上提升心理健康教育水平，促进被教育者的心理健康发展，从而对整个社会做出巨大的贡献。

（二）高校心理健康教育中积极心理学应用的积极作用

高校心理健康教育是当前我国高校教育的重要组成部分，直接关系到高校教育教学质量，也关系到高校学生的健康发展，而在高校心理健康教育中展開积极心理学教育应用有非常重要的作用。

首先，积极心理学健康教育有利于高校心理健康教育的引导展开。高校展开心理健康教育过程中，部分学生很有可能会出现抵制行为，拒绝接受健康教育。而采用积极心理学教育，其采取了包容、积极的研究方法，更容易与高校学生之间建设良好沟通环境，从而促进高校心理健康教育的良好展开。

其次，积极心理学健康教育展开，对于高校学生的心理压力舒缓有非常重要的作用。当前，高校学生面对的主要问题便是心理压力问题，高校学生在高校阶段，面临学习和工作的双重压力，大部分学生高校毕业后都会选择就业，而面对现代就业环境以及社会竞争环节，高校学生的压力无形增加，从而给学生心理带来负担，而高校学生心理健康教育中，应用积极心理学，能够促进心理健康教育良好展开，保证高校教育展开更加高效[1]。

二、积极心理学在高校心理健康教育中具体应用策略

（一）高校教师应该对心理健康教育以及积极心理学重视

积极心理学是现代新兴心理学，其与传统的心理学有一定的区别，更主张以独特的积极、乐观的激励式心理教育手法进行教育，从而保证高校心理学应用能够更加高效。所以，在当前高校心理健康教育展开过程中，应用积极心理学，教师应该对心理教育展开有所重视，同时也应该重视对积极心理学的良好掌握，保证积极心理学教育能够良好的实施。

首先，高校和教师应该对心理健康教育有所重视，心理健康是学生健康的重要方面之一，保证人才具有良好的身体和健康能力，才是人才发挥效应的根本，高校教育可以说是我国教育的最终阶段，在此阶段教育后，学生应该具备专业的知识技能和良好的学习能力，所以在实际的高校教育阶段，学校应该注重心理健康教育的合理展开，定期做好学生的心理辅导，并以积极的心态处理学生学习和生活中的问题，保证对学生进行健康心理引导。

其次，教师应该对积极心理学教育有所了解，通过对积极心理学的了解，提升高校教育教学质量，保证高校能够良好的实施教育。心理辅导教师应该对积极心理学进行良好的学习，学习积极心理学理念、积极心理学的研究方法，转变传统批评式教育的问题，提升高校心理教学水平，促进学生健康心理教育[2]。

（二）高校积极心理学健康教育良好展开的策略

高校积极心理学健康教育良好展开，应该与现有的高校教育教学体系进行有效的融合，如在高校思想政治课程展开教学的过程中，就能够实现与积极心理学教育实现良好的融入。高校思想政治教育课程，是高校学生思想教育与心理教育的重要课程之一，在实际的教学过程中，教师应该重视在心理健康教育与思想政治教育课程融合。实际的教学过程中，教师应该积极的面对学生学习和生活过程中的心理问题，并从积极的角度宣传学生心理健康以及思想教育，保证学生心理健康教育融入更深，促进学生心理健康发展[3]。

结束语：

本文笔者从高校心理积极教育展开以及与思想政治教育融合两个方面阐述了积极视角下高校大学生心理健康教育的良好展开。希望能够对大学生心理健康发展有所帮助。

参考文献：

[1]王艳. 积极心理学视角下高职大学生心理健康教育路径探析[J]. 中国高新区， 2018， 000（011）：45，47.

[2]余艳辉， 王莉. 积极心理学视角下的大学生心理健康教育探析[J]. 才智， 2018（27）：148-148

[3]陈锦. 积极心理学视角下的大学生创业心理健康教育策略探析[J]. 创新与创业教育， 2020， 011（002）：93-97.