谁都不喜欢我

2020-01-18 13:43张倩
江苏教育·心理健康 2020年11期
关键词:咨询室咨询志愿者

案例一

一、我无所谓

小潘,五年级男生,身材偏瘦,长相帅气。小潘上幼儿园时父母离异,他和父亲一起生活。小潘父亲是一名军人,管教方式简单粗暴。

小潘在低、中年级时成绩中等,进入五年级后,非常抵触学习,不肯做作业,学习成绩很糟糕。他常在课上与老师发生冲突,同学和老师都埋怨他,他却表现得什么都无所谓。班主任征得他的同意后带他来到咨询室。

二、自尊背后

小潘的人际关系出现了问题,父亲对他很失望,同学疏远他,老师谈起他都觉得无能为力。在这样的状态下,小潘的内心充斥着愤怒、委屈、失望、孤独等负面情绪,他用上课捣乱和攻击别人的方式表达被看见的渴望。

三、唤醒自尊

第一次咨询:建立信任。

进入咨询室,小潘第一句话就是“老师,你什么都不用跟我讲,你要讲的我都知道,反正也没人喜欢,我就是多余的。”说完,右边的嘴角轻轻上扬,露出不屑一顾的笑,紧接着又低下了头。“小潘,你觉得大家都不喜欢你,虽然你看上去毫不在意,我却感受到你心里很难过。”小潘不说话,抬头望了我一眼,又低下了头,紧握双拳。我把手轻轻搭在他的右肩上,态度温和地说我能看见他的难过,想帮他。他握紧的拳头慢慢松开了,眼眶红了:“我很难过,我幼儿园的时候爸爸妈妈就离婚了,我觉得自己很不好。”“小潘,你觉得爸爸妈妈离婚是你的错,是吗?”小潘愣了一下,小声说:“不是我的错。”我告诉他每个班级都有父母离异的孩子,父母分开是他们之间的相处出现了问题,跟孩子无关。小潘出神地听着,脸上有种如释重负的神情。

第一次咨询比较成功,我和小潘建立起良好的信任关系。他压抑的负面情绪得到了宣泄,打开了心扉。我和他约定用两周的时间去观察周边的老师、亲人和同学,发现他们对自己友善和关心的地方。我还询问能否约他父亲一起来咨询,小潘同意了。

第二次咨询:找到支持。

第二次咨询,小潘父亲如约而来。他身材高大,衣着时尚,但眼中有焦虑。他说他一个人带着孩子没有再婚,小潘的母亲已经再婚,有了孩子。自己是军人家庭,教育孩子比较严厉,孩子小时候不听话就打。现在不打孩子了,和他谈心,带他出去玩,孩子的表现却越来越差。他觉得很无力、很痛苦,说着就流下了眼泪。

我同情他一人带大孩子不容易,理解他的难处。他承认对孩子的教养方式简单粗暴,有时孩子成为他情绪的出口。虽然不在孩子面前故意说孩子母亲的坏话,但是他的内心还是有恨意的。他对孩子的不良行为很恼火,却找不到合适的方法。

我肯定了小潘父亲的坦诚,请他在两周内尝试改变和孩子的相处方式,体验亲子相处的轻松愉快,他答应了。

第三次咨询:寻找改变。

两周后,小潘再来咨询室,拳头不再紧握,眼神不再躲闪,表情轻松很多。他跟我分享前几天爸爸带他去打篮球,父子俩玩得很开心;他发现教数学的李老师对他很好,很耐心地教他数学题,有李老师陪着他,他就能把作业完成;班主任张老师发现他在体育课上把手臂蹭破了,陪他去了医务室。我问他想到这些情景时的感受,他说感觉很温暖。

随后,他又说作业完成不好,班主任还是经常会在课上批评他,而且带着嘲讽的语气,同学们哄堂大笑,让他觉得心里很不舒服,有时想冲过去打那个带头嘲笑的同学。

这次咨询,大部分时间我带着微笑用心倾听,为小潘的新发现感到开心,感受到他慢慢变得柔软,开始尝试着信任这个世界,但还是很难摆脱系统固有的模式对他的困扰。

第四次咨询:系统合力。

我邀请小潘父亲、班主任、三位任课老师、两位同学和一位志愿者一起合作一个心理剧。我请他们每人想一句平时经常会对小潘说的话,并选一条相应颜色的丝巾。然后请志愿者扮演小潘,要求每個成员轮流对他说出那句话,并用自己的方式把丝巾给“小潘”。“快交作业!”

“上课再吵我就请你出去!”“你爸爸已经很不容易了,你能不能懂事点!”“你这小子,不打你,你骨头又轻了!”“你今天考试又不及格啊!”......然后请扮演小潘的志愿者分享他的感受,他说内心很难过,想哭、想逃、想打人,觉得“谁都不喜欢我”。我请志愿者卸下角色,并邀请其他成员分享自己的感受,说说接下来可以为小潘做点什么。

一个简单的心理剧,让小潘身边的人深切地感受到了在小潘身上发生了什么,对他多了一份理解。

四、咨询效果

咨询结束后,班主任反馈小潘慢慢变得合群了,上课不再惹事,作业也会尽量完成,作业质量和学习成绩有了明显进步。小潘父亲反馈,现在和儿子经常一起运动,父子感情好多了。一个月后还传来了一个好消息,小潘被体校录取,下学期将转入体校,发挥他的运动特长。

(江苏省苏州市吴江区鲈乡实验小学 张倩)

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