打鼾是病吗？

很多人认为打鼾是睡得香睡得沉的表现，其实不然。打鼾可能危及你的生命，把打鼾比作健康杀手毫不为过，全世界每天因打鼾死亡人数超过3000人。

单纯的打鼾如果声音不大且平缓连续，对健康影响不大。它多发生在饮酒、疲劳、服用镇静剂或感冒等情况下。如果每天睡眠时都会听到较大的鼾声就要注意了，打鼾者本人可能不知道自己的情况，在一起生活的家人和朋友應该特别关注。声音特别大是呼吸不畅的表现，如果发现有憋气现象（鼾声突然停止然后大口呼吸）就可以确定此人患有睡眠性呼吸暂停综合征（OSAHS）。有憋气现象会导致人体缺氧，时间久了可能导致一系列心脑血管和神经系统疾病的发生，甚至导致猝死。

因此说，鼾症不仅是一种疾病，而且是许多疾病的根源。

如何判断自己患上了睡眠呼吸暂停综合征？

除了通过家人和同室朋友帮助观察睡眠时是否有憋气现象，自己观察也十分重要。如果发现自己半夜易睡易醒，或者总感觉起床时昏昏沉沉、精神不佳、困倦易睡、夜尿增多、开车时飘飘忽忽等现象，千万不要掉以轻心，要高度警惕自己是否患上了睡眠性呼吸暂停综合征。最好是去医院咨询专科医生，做一个睡眠监测检查就可以确诊。

鼾症如何治疗？

目前，对鼾症治疗方法有多种多样，但是被中国医师协会睡眠医学专业委员会认可的有效方法只有三种。

一种是睡眠时佩戴呼吸机，将堵塞的呼吸道通过有节律的气流帮助打开。

一种是手术，通过手术对严重患者的呼吸道进行改造，切除导致气道堵塞的组织。

第三种就是睡眠时佩戴“下颌前移式矫治器”，通过物理方法将下颌前移3至6mm，使堵塞呼吸道的舌根离开气道，解除堵塞。这种方法具有疗效稳定、可逆舒适、携带方便等优点。因此更加接近于人体自然的口腔状态，不影响说话喝水等动作。但是由于每个人的口腔结构不一样，需要专门机构进行定制，类似于要为患者定制一副假牙。

“下颌前移式矫治器”属于二类医疗器械，是鼾症患者的上佳选择。

吴俊芝/文