睡前记下三件美事

王月冰

老公因工作去了城南，办事的地方离我爸妈家不远。晚上回来，我问：“妈的眼睛好些了吗？”他说：“我不知道啊，你打个电话问问嘛。”“你没去我爸妈那？”“谈完事都快5点了，为了避免高峰期堵车，我直接回来了。”我很生气：“你这人，就是一点不关心我爸妈！”然后，我正准备像之前那样对他好一通数落，他却拿出手机来，打开备忘录，说：“你自己看，这上面是我这两个月给爸妈做的事。总埋怨我对爸妈不好，这次我特意记了两个月手账。”我接过他的手机，看到上面写着：“4月2日，接岳母去医院检查眼睛，确诊是白内障，需要动手术。”“4月3日，托同事联系他做眼科医生的朋友给岳母动手术。”“4月5日，下载了一个音频文件，朗诵和解读张岱的《陶庵梦忆》，给岳母送去，她退休后喜欢这类书，但眼睛又不方便。”……

看到这些，我有点目瞪口呆，还真做了不少事呢，如果不是他这样记下来，我也许压根儿意识不到。这些手账让我的心像是泡了柔顺剂，绵软幸福起来。

从那以后，我决定每天记幸福手账，晚上睡觉前，记下当天觉得美好的几件事。一开始，经常想不出有什么值得记的，于是强迫自己每天至少要写3件。比如： 1.孩子今天给我讲了《百鸟朝凤》的故事，我特意录了下来，绘声绘色，很好;2.老公今天去买菜，顺带买回来两支多肉植物营养液，我自己说了好久要买，可又总忘记，他说再不买酷夏要来了，多肉们就要夏眠了;3.今天老板来办公室，要同事帮我把办公桌调了位置，原因是现在的摆法背对着灯光，长期下去对我的视力不好。

就这样在夜里静静地梳理一天的幸福， 我开心地发现，忙忙碌碌的生活里竟有那么多小幸福。之前总觉得日子苍白，原来也有诸多明亮色彩。特别是对老板，我向来抱冷眼态度，觉得他的一切举动都很假，不过是为了诱惑我们多给他賣力。今天这样写下来，一个字一个字的，我竟觉得原来做老板的也还是有温度的。

幸福手账记了十多天，心情一扫之前的急躁、烦闷，整天美滋滋的，因为只要发觉自己开始泛起不好的情绪，我就打开幸福手账来看。老公和儿子很快察觉出我的变化，问我是不是藏着什么喜事独自享受。我微笑着拿出幸福手账，一条条读给他们听。父子俩几乎异口同声地说：“我竟然做得这么好？”

老公建议，幸福手账还可以记些生活中的小惊喜，比如昨天我们无意中在乡下发现了十几亩玫瑰。对哦，立刻采纳。于是，从邻居那学了一道好菜、护肤的橄榄油用来洗卷发居然效果超好、了解到一个不错的理财产品等，我都写进了幸福手账。

时间长了，幸福手账成了藏宝册，比如里面有数十道私房菜菜谱、各种生活小窍门、图书清单、旅游私家攻略、荐店清单，还有很多动听的话语与满满的爱。我与亲人、与周遭、与工作之间的关系都变得十分融洽，像四月天，草绿花开阳光媚。为了把幸福手账记得更好，我学了手绘，文字加上绘画，更生动，充满生活趣味。

有个做图书的朋友看到我的幸福手账，说可以打造成一本畅销书，因为又接地气又充满正能量。现在，我正为书稿做准备，期待更美好的那一天！

（摘自《家庭》2019年第18期  ）