洁癖与强迫症

◎文/广和

夏女士性格好强，做事利落，在单位业务能力顶尖，在家里生活安排的井井有条，她还特别爱打扫房子，家里一尘不染。了解夏女士的人都知道她有洁癖，上门有事，就在家门口把事说完，尽量避免跨进她家的门。夏女士也不客气，也不让座，因为外人一旦进家门，走了以后她都得进行一次大扫除。慢慢的，上了年纪后，保持洁净的居住环境对于夏女士来说有点力不从心，但一天不打扫，她就吃不下睡不香。

前两年儿子结婚，因为媳妇受不了夏女士的洁癖，说是一回家就浑身不自在，不利于备孕，于是儿子就带着媳妇搬出去另过了。因为见到儿子的机会少了，夏女士的丈夫没少抱怨她。今年老两口都退休了，生活的重心一下子有点倾斜，两人都没有调整好心态应对新生活，相互体谅不足，经常闹别扭，有时候几天都不说一句话。夏女士心情不好就打扫卫生，有一天拖地，丈夫坐在沙发上，习惯性的把脚抬起来等待夏女士和拖把经过，没想到这个姿势一下子让夏女士的情绪爆发了，她把拖布一扔，就地一坐，竟然大哭起来。丈夫有点蒙圈，几十年不都是这个姿势？怎么今天就冲了龙王庙？更让丈夫没有想到的是，夏女士宣泄过后开始不吃饭了。两天后，家人感到有问题，带着夏女士去了医院。

各种常规检查一切正常，夏女士还是不吃饭，医生建议去看看心理科。几次心理治疗后，夏女士终于向医生吐露了心声：我现在这个年龄，应该很容易控制自己的情绪。可是一想起以往，我就感觉悲哀，觉得活的很失败，再想想以后，更觉得无望。有时候打扫卫生的时候，就想一头碰死算了，一了百了。但我又担心会把墙弄得一塌糊涂。

各种检查过后，夏女士被确诊患上了轻度强迫征。强迫症的病因复杂，尚无定论。研究表明，患者发病时常遭受一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾和焦虑，最后只能通过强迫性的症状表达出来。

强迫症状具有以下特点：

1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。

2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制。

3.实施动作的想法本身会令患者感到不快，但如果不实施就会产生极大的焦虑。

4.令人不快的想法或冲动总是反复出现。

喜欢打扫，也许在常人看来这只是洁癖，但是心理专家提醒，洁癖是最典型的强迫症症状之一。

强迫症有“精神癌症”之称，很难治愈。传统心理及药物治疗有效率很低，在世界卫生组织发布的数据中，该病的社会经济负担位列所有疾病的前十位。目前常用的治疗方法有几种，一是认知行为疗法，就是说患者越不能忍受什么，就越让他处于什么环境中。一些门诊室里经常准备着类似垃圾桶之类的道具，就是给“洁癖者”治疗用。二是精神分析疗法，不过这个治疗法起作用很缓慢。另外就是药物治疗，事实上目前没有特效药物治疗强迫症，医生给患者开的药物大部分都是营养药，也就是心理安慰剂。我国还有一种特殊的中医疗法——“穴位刺激”疗法。专业医生会根据病情运用这几种方法，用法得当时，治疗起来还是有一定疗效的。

不过，专家提醒，在不影响正常生活的情况下，有一点轻微的强迫症状大可不必紧张。比如说您追求完美，轻微的强迫症状可能会让您学习和工作更出色。这都是积极的一面，只要您自己觉得不痛苦就行了。如果感觉到有点影响生活了，专家建议，可以先尝试自我控制，比如老觉得门没关好时，您在关门的一瞬间一定要注意力集中，检查确认关门之后，就不要再去想。有时候摆脱不了强制行为时，可以转移注意力，提示不要反复想某一件事。另外，适当运动和保持良好的情绪也对缓解强迫症有一定的帮助。如果上述做法不能减轻痛苦，就应该及时到专业医院进行系统诊治。