体育教师运动技能培养路径

梁运均

摘  要：运动技能是基于对一系列运动技术的操作所达到的实际水平，同时也是运动者在先天条件和后天环境的共同作用下，通过参与各类专门训练活动所内化的结果。对此，作为一名体育教师，除了要学习、积累新颖丰富的专业知识之外，还要更加需要重视、完善运动技能培养，也只有这样才能够为各项教学、运动训练活动的顺利开展提供有力保障。

关键词：体育教师  运动技能  培养路径

中图分类号：G633                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）01（c）-0150-02

不同于其他学科的教师，体育教师在日常教学中，除了要重视语言讲解和引导之外，行为示范也是不容忽视的。为此，广大体育教师应实现对各项体育运动技能的准确把握，实现对一系列技能技巧的灵活引用。

1  不断充沛自身体能

从动作运用的进化系列排位可以了解到，技能动作一直都要比体能动作复杂得多，而体能动作的复杂程度又要高于技能动作。所以，体育教师在引用技能动作过程中，要确保自身具备与之相匹配的体能。在体育教学中，不论是教师示范，还是师生互动，以及多节课整合，或者是进行各类游戏的组织等都需要体能给予有力支持，也只有这样，体育教师才能够在多次示范，以及与学生的频繁互动中可以始终做到与相应技术规格指标相符合[1]。同时，在具备充足体能的基础上，在技术教学中也经常会出现体能滞后的情况，主要原因还是在于专项技术的不断发展而出现的落后现象。

对于体能的储备来讲，并非是几次简单的跑步，或者是开展一些大力量的训练就能够实现的，也不是一定要花费大量时间来开展高强度的训练。其实不需要像专业运动员一样，只需要在日常生活中，有意识地坚持下去，并结合自身具体情况做出恰当调整，始终做到有目的、有计划地开展强度适宜的运动即可，以此来有效保持体能。另外，合理膳食，以及良好的饮食习惯也是体育教师要重视的，以此来有效实现体能的储备与保持。同时，基于技能展示功效这一层面来讲，还要对体能训练、技能发展的动态平衡做出充分考虑，从专业技能需要着手开展具有一定针对性的体能练习活动。如足球、篮球运动需要具备良好的间断加速能力。对此，在体能储备过程中，就可以通过变速跑、折返跑等练习来提升在比赛环境中的跑动能力[2]。

2  夯实基础与基本技能

基础是指事物发展的根本或是起点。基础运动技能，指的则是必须要具备的，若失去这些运动技能就难以实现对后续运动技能的熟练掌握。如走、跑、跳、投，以及攀、爬等技能，给人的一生带来的作用是不容忽视的。

基本主要指的则是一系列基本运动技能。也就是主要或者是主导的运动技术运用能力。而基本技能的发展就是专项技术技能，要实现对一系列专项运动要素的准确把握，特别是身体姿态，运动轨迹、速率及运动节奏等要素的有机整合，要实现准确、灵活把握[3]。

如果体能是核心，那么基础技能就是整体的重要低级，而基本技能就是其低级上的重要“骨架”，要基于此来进行各类技术的积累与拓展。比如，篮球的运动技能就是给予走、跑、投等一系列基本技能上逐渐发展产生的;而针对专项篮球技术来讲，通过个体方面的不断练习，走、跳与投等能力也在随之不断强化，以此来实现与专项技术的协调统一。在此背景下，对于课堂运用、运动训练也要做出明确的区分，主要用于课堂教学的运动技能，要体现出显著的普及性;而主要用于运动训练的运动技能要突显出一定的提高性。所以，在此过程中，教师的“一专”与“多能”是极为重要的。而从理论层面来讲，体育教师虽然是掌握越多技能越好，但是从实践上来讲是不可能的，所以在平衡上还要需要广大体育教师从不同角度来做出深入探究。

3  完善听评课导向作用

在新课标不断推行下，广大体育教师也迎来了全新的体育观。同时，在素质教育有效实施过程中，怎样评价、提升体育教师授课水平也是推动体育教育改革创新发展的重要路径。对此，各学校、教学检查评估人员在进行体育教学评价中，除了要对各阶段教育目标的制定，以及具体授课内容、策略的安排和引用做出综合分析之外，对于教学组织方法的引用，以及课堂上学时对运动技术与技能的掌握情况、教师的示范与指导能力、艺术性也要给予充分考虑。榜样作用的发挥带来的力量可以说是无穷的，远远胜过传统繁琐的讲解。所以，对于听评课导向作用的有效发挥应给予足够重视，以此来确保基层教师在教学实践中存在的不足、偏差可以得到及时纠正和不断完善[4]。

4  清楚把握技术表象

动作表象是动作知识形象化的一种表征形式。对于体育教师来讲，其不论是在运动锻炼，还是教学实践中，都要对技术练习的基本程序、相关要求做出充分思考，并在脑海中逐渐构建出与之相符合的，较为清晰的动作表象的完整性，然后基于此来开展更轻松、高效的练习活动。

比如，在开展足球脚内则踢球教学之前，教师要对踢球的5个环节做出认真思考，然后在脑海中逐渐形成更清晰的踢球过程，实现对脚内侧击球动作的准确把握。基于这一心理复现过程来讲，教师既可以提升对脚内侧踢球动作的认识程度，又能够促进技术概念化，这样就可以时刻提醒自己哪些环节会出现哪些问题，以及这些问题要引用怎样的措施方法来给予妥善解决，也只有这样才能够进一步提升教学水平[5]。

5  不断强化战术技能

战术技能是对竞赛游戏进行规划，或者是对当时情景做出合理解读，以及与同伴协调配合等能力。战术技能是否科学、适合，应着重从实际效果这一角度来评定，而实际效果往往都需要通过对抗赛才能够了解。对此，广大体育教师应积极参与各种比赛，通过比赛对抗来对自身战术技能做出进一步检验，同时从不同层面来做出创新与完善。这里强调的比赛，不一定非要是那种很正规的运动锦标赛，也可以是教学型比赛等活动。比如，可以在周末闲暇的时候，将本区域内，或者是其他学校比较熟悉活动体育教师集中在一起，開展足球或是篮球的对抗赛。也可以定期组织学校教师与其他学校的教师开展排球比赛等等。这样既可以从整体上提升体育教师的战术素养。通过对战术技能、素养的不断强化，也能够给自身技能的进一步完善带来积极影响，同时也能够为学生提供更多实践指导。因此，除了专业理论知识的学习、积累之外，对于战术技能的强化也要给予足够重视，也只有这样才能够从整体上提升体育教师的运动技能水平，才能够更好地服务于体育教育事业。

6  结语

综上所述，对于体育教师来讲，其运动技能水平的高低，不仅会给其整体专业素养的提升带来诸多影响，还关系着体育教学质量。若教师的动作示范都处于不到位、不协调，或是不准确等状态，那么学生也难以实现对相关技术动作的透彻理解与准确把握。甚至还会出现一些安全事故等，也难以为各项活动的稳定、顺利开展提供有力保障。因此，对于运动技能的科学培养，各学校及其教师应给予足够重视，加强学习积累。

参考文献

[1] 龚华.浅析如何提高体育教师的运动技能[J].作文成功之路，2018（4）：49.

[2] 翟乃涛.提升教师运动技能保障体育课堂教学质量[J].长春教育学院学报，2015（3）：61-63.

[3] 冯雪衫.夯实运动技能，提高课堂质量——以江苏省如东县体育教师运动技能状况为例[J].体育师友，2017，40（2）：1-2.

[4] 徐丽.论体育教师的运动技能与教学技能[J].体育时空，2013（8）：92.

[5] 吴志勇，承建春.体育教师运动技能水平再提升探析[J].体育科技文献通报，2013，21（9）：56-58.