高中篮球高效化教学探索

俞萍

【内容摘要】随着素质教育的不断推进，体育教学的关键更多地偏向于学生身体素质的提高。篮球作为体育运动项目中的一项深受学生喜爱的运动，需顺应时代潮流，对教学方法进行变革，以加深学生对运动的重视程度，进而自觉主动地参与体育运动，实现身心的健康发展。

【关键词】高中体育;篮球教学;高效化

篮球是体育球类运动的三大球之一，相比足球与排球而言，学生们更加喜欢篮球运动。而篮球运动的开展，对于学生的压力缓解和身体素质提高都有极大的好处。同时，由于篮球是一项团队运动，所以也有利于学生培养团队协作的精神，实现综合素质的提高。因此，高中体育教师要积极探究篮球教学的有效方法，有效锻炼和提高学生的篮球技能，并在篮球训练中给予学生科学指导[1]。通过调查高中篮球教学的实际情况发现，却有很多亟待解决的问题，如：课堂训练不规范、教学模式过于单调，没有进行系统地教学等。这些问题的存在影响了学生对篮球课的重视程度，使得教学效率低下，学生无法有效提升篮球技能，课堂教学价值得到不突显。故而对体育教师而言，目前必须解决的就是对高中篮球教学方法进行优化。

一、借助微课教学，掌握篮球理论知识

篮球理论知识是提升篮球素养的基础。作为高中体育教师，必须在篮球理论教学上多下功夫，以提高篮球教学的实效性。在信息化背景下，教學过程受到了极大的影响，教师的“教”与学生的“学”都与以往不同。伴随着信息化发展，微课教学应运而生。具体而言微课实质上就是一种多媒体课程，其主要内容是教师对知识点进行的细致讲解。将微课教学模式用于高中篮球教学，对高中生而言，能更扎实地掌握篮球理论知识。

例如，篮球理论知识中，对于规则的讲解是非常重要的。而在篮球运动的规则中，三秒、五秒、八秒和二十四秒等超时违例就是规则中的重要一项。对此，教师可根据不同类型的超时违例进行微课设计，以帮助学生在图片或视频的帮助下，更好地理解不同的超时违例。这样有助于教师对不同超时违例的介绍，也方便教师用更简洁的话语进行讲解。

比如说，笔者设计了一个动画，采用慢镜头的方式，让学生去观看哪些情形属于超时违例的情形，学生通过视频中不同角度进行的分析，就知道在实际篮球比赛的过程中应当怎样进行比赛。这就是微课教学的效果。在实际教学中笔者发现，虽然采用的是微课，学生没有身临其境的感觉，但是微课有微课的好处，它可以让学生更好地将篮球运动中需要形成的动作技能，用更好的、更细致的视频及讲解表示出来，这样学生形成的感性认识反而更好，也更容易让学生掌握篮球运动的基本规则。

以上教学中，教师以超时违例这一知识点为基础进行展开，通过微课设计，有效地帮助学生对理论知识进行理解和区分，降低了他们学习的难度。在篮球理论教学中，有很多的内容都可以采取这样的形式，通过微课的辅助，能够让学生在观看的过程中形象化地学习篮球理论，这样的教学形式比教师单纯化地讲解要好得多。

二、借助组合练习，掌握篮球基本动作

在学习篮球技术动作时，如果只是单纯地掌握了几个动作，并不能很好地应用于实践。为此，需要对不同动作进行组合，从而实现更好的效果。篮球本身是一项需要合作的运动项目，团队合作精神是需要学生通过运动逐步形成的意志品质。作为竞技体育，对手之间的竞争激发学生的运动热情，推动学生在运动中提高技能[2]。对于学生而言，倘若一直练习同一个动作，他们的兴趣也会消失殆尽，最终无法时效有效的教学。为此，有必要对不同动作进行组合教学。具体而言就是以单个动作为基础，结合实际赛场上的情况，对不同动作进行组合运用。这种方式有利于学生将所学内容联系实际，并掌握其要领，同时还能借此设计篮球游戏来吸引学生积极参与。

以教学行进间传、接球为例，除了对这一动作技巧进行学习，还应让学生领会传球的适当时机，明白在篮球运动中不管是传球还是投篮，都必须果断出手。这种结合实际情况的教学，对学生未来进行篮球运动而言，具有非常重要的功效。为了实现良好的训练效果，教师必须对组合动作进行精心设计，让学生在训练中不断增长对篮球的信心。而对于体育运动项目的训练，最好的方法就是实战，但学生由于刚开始学习，所以直接实战不能实现明显的效果，为此可设计组合练习来训练学生的配合能力。具体的教学过程中，所谓的组合练习，就是将相关的动作要领进行组合设计，让学生在练习的过程中，主要围绕这些动作进行训练。训练的过程显然不是学生单独完成的，而应当是通过合作来完成的，在合作的过程中，学生不仅可以自己单独完成相关的动作，同时也在合作、互动的过程中，分享关于一些动作要领的理解，这样就可以互通有无，从而达到一加一大于二的教学效果。

所以可以肯定地讲，篮球本身是一项综合性球类运动，所以要在篮球教学中，通过组合性练习才能有效地让学生掌握篮球基本技能，以此促进他们篮球训练的高效化。

三、借助游戏教学，提升篮球运动热情

高中体育教学中普遍低估学生的潜能，片面强调学习的“直观性”、“巩固性”、“循序渐进”等原则，置学生于被动的、消极的学习地位，它挫伤了学生的积极主动精神，影响了学习质量的提高和人才的培养[3]。为了避免学生出现对篮球运动的厌学情绪，教师不能在课堂上仅对篮球动作进行讲述和练习，还应从中挖掘出学生感兴趣的东西，以增添他们在学习过程中的乐趣。所以教师应在教学内容的基础上，进行体育游戏创编，通过融合篮球与游戏，不仅能增添课堂的活跃度，还能吸引学生积极运动，更好地实现锻炼身体的目的。同时，亦可帮助学生实现身心的放松，实现压力的释放。

以运球游戏为例，教师可先定好往返跑的距离，然后组织学生分组进行运球接力往返跑，比赛各组谁先跑完。虽然说是面向高中的学生，但这种运球往返跑的游戏，还是极大地激发了学生的参与热情。学生在游戏的过程中发现，要实现运球往返跑，既要注意运球时所用的力度，又要注意运球过程中球的运动轨迹，只有将这两者进行良好的匹配，球才能真正“听话”。这个游戏即使是对于有一定篮球基础的学生而言，也有一定的挑战性，因而可以更大地激发学生面对挑战的勇气，从实际教学的效果角度来看，这种小组竞赛活动，学生们为了为小组争得荣誉，就会更积极地参与。学生在运球往返跑的过程中，既能实现运球能力的进步，又可感受到体育课和篮球课的乐趣，真正实现快乐的体育教学。

当然，不管是篮球运动还是游戏，都离不开教师的有效指导，否则学生在参与过程中是毫无目的性的。故而在开展与篮球相关的游戏活动时，必须进行适当的监督和指导。开展篮球教学时，教师除了注重对学生篮球兴趣的培养，与此同时还应引导学生耐心地学习篮球技能。在教师指导下的游戏课堂，就能充分发挥游戏对体育教学的促进作用。

总之，随着素质教育的不断推进，体育教学的关键更多地偏向于学生身体素质的提高。篮球作为体育运动项目中的一项深受学生喜爱的运动，需顺应时代潮流，对教学方法进行变革，以加深学生对运动的重视程度，进而自觉主动地参与体育运动，实现身心的健康发展。这就要求教师不仅仅要充实原本教学内容，更加要灵活运用教学技巧，在教学过程中扭转学生对传统教学课堂的看法，通过丰富的教学内容吸引学生，同时通过趣味的引导，使学生对篮球学习充满好奇。

【参考文献】

[1]宋辉.高中体育篮球教学的有效性思考[J].当代体育科技，2016（34）：70.

[2]曹剑.高中体育篮球教学的有效策略[J].当代体育科技，2016，6（14）：25.

[3]杨永.高中体育课篮球教学小群体学习的实验[J].福建教育学院学报，2004（9）：77-79.

（作者单位：江苏镇江市体育运动学校）