中风怎么办？

李天鹏

中风，发病率、死亡率居高不下，成为危害人类健康的主要疾病。高费用、高发病、高残疾和高死亡属于中风的主要特点。世界卫生组织预测， 在我国人口老龄化以及人口平均年龄增长的背景下，中风发病率逐渐提高。中风在发病之前临床症状并不明显，发病之后，病情迅速恶化，重则偏瘫或死亡，且 3/4 的幸存者会留下程度不一的残疾，同时1/4 的中风患者在发病之后的1 到5 年内， 会再次出现中风的情况，每次的住院治疗费用在万元之上。因此，日常生活中应积极有效地预防中风。

积极防治高血压

臨床上，中风属于高血压并发症之一。有关报道显示3/5 的中风患者存在高血压病史，同时随着高血压患者年龄逐渐升高，患中风的概率也会随之上升，对高血压予以积极地控制，可有效预防中风。老年人应定期测量血压，及时发现高血压疾病，一旦发现疾病，应定期复查，对变化情况进行重点关注，并严格遵照医嘱服药。高血压属于一种典型的慢性疾病，需要接受长期的治疗来降低血压，并确保血压长期保持稳定状态，缓解临床不良症状，渐渐恢复自理能力。由于目前临床尚未研究出可有效治愈高血压疾病的方法，不应自我感觉血压控制良好而擅自停药。同时，患者应心情愉悦，积极投入到学习、工作与生活中，劳逸结合，不应过于疲劳，不应乱发脾气，定时起居，充足睡眠，规律作息，由此来有效预防中风。另外， 生命在于运动，科学合理地进行有氧运动，例如散步、打太极拳、慢跑等，可有效预防中风。运动的关键在于循序渐进，适可而止，不得操之过急。不管是哪一种运动，应当坚持，当运动出现微汗时则可停止。每个人基于自己的身体承受程度、病情决定运动的种类及运动量。

纠正不健康生活习惯

纠正不健康生活习惯，对能够控制的危险因素进行干预，诸如心脏病、高血压以及高血脂等， 进而降低脑梗死的发生概率或是延迟发生。例如，在饮食预防方面，大部分心血管疾病的产生与日常饮食习惯之间存在着紧密的联系，尽量食用低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，选择新鲜蔬菜水果及豆制品，尤其是多吃土豆、香蕉、牛奶及维生素C 丰富的食物。由于土豆、香蕉中钾含量丰富， 有利于传递神经脉冲，并吸收细胞中营养物质，并排出废物;牛奶不仅富含各种营养物质，而且还具有独特的吡咯喹苯醌的营养物质，可有效保护脑神经。

重视身体锻炼

近几年来我国肥胖症患者数量逐渐增多，大多数人偏爱于营养多样的食物，但相应的锻炼较为匮乏，久而久之体内油脂增多。这样，除了会引起中风之外，还会患上其他的心脑血管疾病，或是导致血脂偏高、血糖偏高。

药物预防

针对已出现中风的患者，对其复发危险因素进行控制，诸如糖尿病以及高血压等，同时进行适当的药物治疗，以便于达到降低中风复发的概率。在非心源性缺血性脑卒中二级预防中，需运用西洛他唑、阿司匹林、双嘧达莫以及氯吡格雷等相关抗血小板药物。现阶段，市场之中的抗血小板药物主要分为原研药以及仿制药两类，两种在临床试验、生产工艺、辅料和杂质方面都会存在不同。例如，原研氯吡格雷和仿制药虽然有效成分相同，但生产工艺却不一样，导致晶型不同，从而影响稳定性。

应急处理

中风患者在发病之后，若有多人在现场应需合理分工，即一部分人向医院进行求助，另一部分人进行现场急救。若只有一人在现场，那么需将病人安排好之后，就近求助，不能够抛下病人，或是长时间找车找人，这样会失去最佳急救机会。中风患者起病快、死亡率高，因此，遇到疑似中风病者，不要粗心大意，也不要惊慌失措。如果患者在用力以及情绪激动的过程中发病，且存在血压上升、恶心、大小便失禁、抽搐等情况，那么极有可能恶化为脑出血。因此，在进行家庭救护时，需避免出血进一步加重，并降低颅内压，确保病人安全，并进行就地抢救。其次，医护人员未到达现场之前，不应随意地移动病人，可将病人头部抬高， 并侧向一边，清理口腔之中的分泌物，确保其呼吸道能够维持通畅的状态。将冰块放到头部，或是运用冷毛巾进行冷敷，也可将冰棒放置到塑料袋中，然后将其放在病人头部两端，进而让脑血管收缩，避免出血进一步加重。另外，需重视观察病人在神志、呼吸以及脉搏等方面的变化情况，待医生到达现场之后，需向其讲述病情发生的整个过程， 医生在经过处理之后，如果没有形成脑疝等，便能够进行搬运。在搬运的过程中，需确保动作轻柔， 避开病人头部位置，并将过紧的上衣纽扣解开，防止堵塞其呼吸道。用担架进行抬送的过程中，需采取头高脚低位。如果通过汽车对病人进行运送，需避免出现过多的颠簸。

如在安静或睡醒时发现半边肢体无法动弹，这通常是缺血性脑中风导致的。大部分病人在神志方面较为清醒，需对其进行安慰，避免病人出现过度悲伤以及焦躁不安的情绪，遵循改善缺血区血液循环的基本原则。同时，需让病人静卧，搭配肢体按摩，如此一来便能够改善血液循环，避免血压下降导致血栓形成加重。病人病情稳定之后， 需立即将其送到医院就诊。