中小学班主任如何对学生进行心理健康教育

许贤相 梁作社

学生的思想问题会使他们跟不上班级的整体要求，完不成课程标准规定的目标，在思想品德和心理品质上存在问题和障碍，反复出现违反与其年龄相应的道德准则和纪律，侵犯他人或公共利益的行为。所以应及时有效的对学生的心理问题进行疏导。如何对学生进行心理健康教育呢？我认为可以从以下几个方面着手。

一、不良情绪的疏导

1.班主任要善于观察学生的表情、言行

班主任要时常观察学生的行为，注意学生的情绪动态，了解学生，走进学生的内心世界，了解学生的心理症结所在。而今的学生思想敏感、自尊心强，他们容易过高地要求别人理解、体谅自己，而不懂得如何理解体谅别人。这种心态影响了学生良好个性心理品质的形成和心理素质的提高。

因此，我们要经常深入学生，随时注意观察，发现学生有不良的心理状况及时进行心理干预和指导。

2.和学生交朋友

现在，中学生碰到麻烦时，他们想到的是伙伴。家长大多长期在外打工，无法与之交流，而教师往往以教育者的身份出现，居高临下，学生的心灵很难打开，也就很难沟通、理解。在这种情况下，学生产生的心理问题得不到及时、正确地疏导，对孩子们的身心健康产生不良影响，作为班主任教师，只有把学生当成知己的朋友，对他们充分地加以信任，这样学生才会把心理话告诉你，他们才会坦诚地向你倾吐心中郁闷。

3.清除学生的心理隔阂和学生沟通

学生学习压力过大，心理负担过重，不仅看学校方面的原因，家庭各方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑，情绪低迷，易冲动，有的家庭，父母工作太忙对孩子无暇顾及，放任自流，导致孩子放任自流，从而导致学生心理上畸形发展。在性格上孤僻、胆小、忧郁，人际关系差，以我为中心。不能与他人沟通、合作。这些都会严重影响孩子的心理健康成长。针对这些问题，我们应主动争取家长的支持协同工作，共同研究和解决孩子们的心理问题。在实际工作中，另一方面要通过家访和个别谈话方式，就个别问题与家长取得联系，找出病因，密切合作。

4.对愤怒情绪的疏导，要找出当事人过错之处，或使当事人明事理

人的愤怒情绪是在受到不公的待遇时产生的，而中小学生由于认识能力的限制往徃意识不到自己的错误，弄不明白己应负的责任而感觉不公，所以，对于这样的学生老师应帮助他们认识到己的过错之处，弄明白自己应负的责任，把不明白的事理弄淸。这样就可以把他们的愤怒情绪XIA消除。

5.教会学生自我调控心理

最好的心理医生是学生自己，班主任教师要教会学生自己调控心理的方法，让学生有意识调控自己的情绪。学生可以根据以下几个方法调控自己的情绪。

（1）产生愤怒的情绪时可以找个僻静处大喊几声，或猛击沙袋等以宣泄愤怒的情绪。

（2）教学生心胸开阔，宽以待人，大度处世，不斤斤计较，科学、合理地安排自己的工作、学习和课余生活，多参加一些社会公益活动。

6.丰富多彩的学术、科技、体育、文娱活动有助于培养学生积极乐观的生活态度和健康愉快的情绪

学生投身文娱活动，会让他们忘记烦恼、忧愁、恐惧、自卑等不良的心理。例如今年春节，随着新型冠状病毒感染的肺炎病人数量的增多，人们处在焦虑、自卑的氛围中，我让孩子们跑步、打球等，使孩子们忘记了烦恼，增强了信心，以积极的心态投入阻击新冠肺炎的战斗和学习中。

7.对于行为偏激的学生，可以给出解决问题的方法

有偏激行为的学生往往是因缺乏正确的解决问题的方法，对于这类学生，班主任可以帮助他找出正确解决问题的方法。。

8.集体的帮助，好伙伴的鼓励能增强自信心

例如我曾教我任教的班级的学生用小号吹奏音，用小号吹奏是小号吹奏最难学的技术，需长时间地练习才能吹成，很多同学都认真地学，且学成了，而女同学小黄由于口形条件不好，吹很长时间仍吹不成，她泄气了，放下了小号。而其他同学仍认真地学，而且逐渐地所有同学都学会了，但先学会的女同学们并没有走而留下来陪伴小黄，并反复地教小黄音的吹奏方法，而由于其他的同学都学会了，特别是有几个女同学也坚持练了很久，最后也学会了，这对小黄产生了很大的激励，而女同学们很要好，互相挽着臂膀在旁边站着，殷切地望着小黄，希望她能坚持下来也学会，这更是大大鼓舞了小黄，使得小黄信心大增，她不停地练，但还是接连失败，但她不断地练，最后她比其他同学花了5倍的时间终于把难吹的音吹成了，她如释重负，同学们也为她高兴。

9.扬长可以补短，可以增强自信心

各人往往各有长处，老师能发扬每个人的长处能使学生有自信心，快乐地学习和生活。

二、避免不良情绪的发生。有时候只要我们稍加注意就可避免学生不良情绪的发生

1.有时候控制好自己的情绪可以避免麻烦事

例如，我曾遭遇一个女学生小方，她很容易冲动，动不动就大哭，这不但不能引来一些人的同情，还被他们捉弄。有一次小方丢了一支圆珠笔，她一边喊一边哭，我知道一支圆珠笔不值多少钱，显然是有人知道她爱哭而捉弄她。于是我开导她：你动不动就气得大哭，这给别人捉弄了，以后你不管碰到什么人什么事，你都要控制好情绪，不要表露出来，就没人来捣乱了。她听了我话，以后也没再出现这样的事了。

2.凡事适可而止

对学生的教育，无论是言辞激烈的批评，还是热情洋溢的鼓励，都要适时适度，都要以不伤害孩子的自尊心为出发点，以树立孩子的自信心为落脚点。这样才能使学生的学习和工作保持积极的状态。

3.对犯错误的学生进行处罚时要引导其认识自己的错误和处罚的必要性使犯错误的学生甘受处罚

對犯错误的学生往往需要进行适度的处罚，尤其是犯严重错误的学生，但处罚前要引导学生认识自己的错误，让其甘愿接受处罚，这样才能达到治病救人的目的，也使得处罚能够顺利进行，并保持师生关系的融洽。

4.优生和差生要一视同仁

作为老师，一般的都会比较喜欢成绩好、品德好的学生，而不喜欢成绩较差又调皮捣蛋的学生，但如果老师把这种情绪表露出来会给差生的内心留下阴影。