柑叶红糖浆辅治老年哮喘

老年哮喘是一种气道慢性炎性疾病，发作时以呼吸困难伴哮鸣音等为其典型特征。其中，寒性哮喘表现为气促哮鸣、痰涎清稀、色白有沫、面色暗、口不渴或喜热饮、舌苔薄白或白滑。

在此推荐一个方子：取鲜柑树叶1500克，洗净后加水1.5升煮沸，再加入红糖500克，制成1升糖浆备用，每次服20毫升，每日3次。

方中，柑树叶（柑叶）为芸香科植物茶枝柑或瓯柑等多种柑类的叶片，香气浓郁，能够行气宽胸、疏肝和胃、解毒消痈，对气喘胸闷、胁肋胀痛都有较好的纾解作用。现代研究表明，柑叶水提取液对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、枯草芽孢杆菌等有抑菌效果。红糖性热味甘，能温润心肺、益气补虚、活血散瘀。老年性哮喘多属本虚标实，且哮喘日久容易生瘀。本方柑叶理气宽胸，红糖补肺益气，合用有助哮喘病人气散血行、纾解胸闷，使喘息缓解，对支气管哮喘证属寒性者有一定辅治效果。患者只要符合寒性哮喘的表现，都可试用。

需注意，服药期间患者当避忌风寒，禁吃刺激性食物。

桃胶银耳羹治痘痘

◎文/钟卫红（佛山市中医院皮肤科主任中医师）

疫情期间宅在家里，摄入过多辛燥食物、经常熬夜、运动不足，导致津亏肠燥、大便秘结、满脸痘痘者，不妨炖一盅桃胶银耳羹，可清热止渴、消痘通便、生津润肤。

取桃胶15克、银耳15克，冰糖、牛奶适量。提前一晚将桃胶、银耳放入清水浸泡，次日可见泡发变软涨。分别洗净后，桃胶掰成小块，银耳撕成小朵，根部扔掉。将桃胶、银耳、冰糖和适量水倒入炖盅里，高压锅隔水炖半小时左右取出，牛奶另用小锅煮开再倒进炖盅里，用调羹搅匀后即可食用。

桃胶性平偏凉，味甘、苦，入大肠、膀胱经，富含多糖和可溶性膳食纤维，对阴虚内热所致的脸上长痘、肠燥便秘有食疗功效。银耳性平，味甘、淡，归肺、胃二经，历来是滋阴润燥的食疗佳品。牛奶性平味甘，能生津润肠、安神助眠。冰糖为养阴生津、润肺止渴之品。诸物合用，有清燥润肺、生津养肤、通便排毒之功。大便通了，热邪及代谢废物随之排出体外，一定程度上可改善皮肤状态，提高人体免疫力。经常熬夜者，可加枸杞3克。

桃胶性偏凉，身体虚寒者、胃肠功能欠佳者、孕妇、儿童、老人及经期女性不宜服用。

盐茶可治牙痛

◎文/胡世云庄春娜

牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一，其特点表现为以疼痛为主，伴牙龈肿胀、咀嚼困难、口渴口臭，或时痛时止、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。中医认为，其病因主要是风热侵袭、胃火上蒸、虚火上炎，治疗应清热祛火。

取茶叶3克、食盐1克，放入茶杯中，以适量沸水冲泡约5分钟后可饮服，每日4～6次。此茶制作简单，可治疗风热及胃火牙痛、龋齿痛。茶叶苦寒降火、清胃解毒，配伍食盐，可加强茶叶的抑菌解毒作用。应注意，需要忌盐饮食的患者则忌服。

甲沟炎涂地龙冰片粉

甲沟炎是手指甲或脚趾甲周围因刺伤、擦伤等引起的细菌感染，以甲周肿热、结聚成脓或爪甲脱落为主要表现。中医称此症为“蛇头疔”。现推荐一个对甲沟炎有效的方子——“地龙冰片粉”。

取地龙2条、冰片5克，地龙烤至焦黄，冰片研成细粉，二味混合均匀备用。未破溃出脓者，可用芝麻油适量调和药粉外涂患处；已破溃出脓者，将药粉撒于患处。早晚各用1次，一般3～5次即可痊愈。

甲沟炎多属火毒蕴结所致，治疗以外敷或熏洗为主。方中，地龙味辛性温，主要有息风镇痉、攻毒散结、通络止痛功效，可治小儿惊风、偏正头痛、破伤风、风湿顽痹、疮疡、瘰疬等症状。地龙可内服，也可研末或油浸涂敷患处，外用攻毒散结之力强，用于外科疾病能起“拔脓消肿”之效。冰片芳香辛凉，主要有开窍醒神、清热止痛的功效，且有较好的透皮作用。两者涂搽患部，主要能润燥、解毒、消肿。芝麻油性凉，可以生肌肉、解毒疮，调药粉外涂，能起到较好的抗炎消肿、止痛拔脓效果。上方用药简单、有效、安全，患者可以一试。

痰除不尽试试这碗汤

◎文/张书信（北京中医药大学东直门医院肛肠科主任）◎文/姜楠

中医常说 “百病多由痰作祟”，很多疾病都有痰的参与。治疗老人气实痰盛有个方子——“三子养亲汤”。

三子养亲汤原本是为老年人专门设立，专治咳喘气逆之证。方子由紫苏子、莱菔子、白芥子组成。三味中药各9克，各洗净，微炒击碎。以纱布包好，煮作汤饮。不宜煎熬太过。

如果患者大便素实，临服加熟蜜少许；若冬寒，加生姜3片。方子中的白芥子温肺化痰，利气畅膈；紫苏子降气消痰，止咳平喘；莱菔子消食导滞，降气祛痰。三药均属消痰理气之品。

尿结石，煎荸荠鸡内金

尿路结石是泌尿科常见疾病之一，不但严重影响正常的工作生活，还可导致肾积水、肾功能不全，严重时危及生命。90%的尿路结石可以通过保守治疗改善症状。该病属中医“石淋”范畴，其病机主要是过食肥甘厚味，导致脾胃受损、积湿生热，湿热久蕴下焦，继而形成尿路结石。症状多见尿中夹有砂石、排尿时尿道疼痛、小便艰涩灼热；或排尿时突然中断、尿意窘迫；尿色黄赤浑浊，甚至出现血尿；或有腹部、腰部疼痛难忍，疼痛牵及外阴。中医认为，治疗此病应以清热利湿、排石通淋为原则，推荐可常服荸荠鸡内金茶。

具体为：取荸荠120克、鸡内金15克，二者煎汤后取汁，代茶饮，每日服2～3次。方中，鸡内金具有健脾消食、固精止遗的功效，且擅长化坚消石，尤其是尿路结石。荸荠具有清热利尿的作用。研究发现，荸荠富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及多种维生素，是一种药食同源的佳品，常吃有助利尿排石。

目前认为，尿路结石发病率及复发率高的主要原因是不良饮食习惯、工作节奏加快、缺乏运动等。患者除了服用药茶，平时生活中还应注意：少吃或不吃含胆固醇高的动物肝脏、海虾、海蟹；少吃富含草酸和钙的食品，例如菠菜、油菜、海带、巧克力、芝麻酱；最好不喝酒、浓茶和浓咖啡。