遮阳镜你选对了吗

荣翱

炎炎夏日，皮肤需要防晒，娇嫩脆弱的眼睛更需要防晒，以防受到紫外线的伤害。人眼可以感知的光为可见光，其中紫光波长最短，波长在10～400纳米。紫外线对于眼睛傷害极大。比如沙滩边短时间接触大量紫外线会造成电光性眼炎，长期接触紫外线会造成白内障、翼状胬肉、黄斑病变、眼睑皮肤癌等。但因紫外线不可见，故常常被人们忽视。

除了伞、帽子等可以遮阳外，太阳镜是对抗紫外线最佳的武器。太阳镜既可以防止紫外线照射，又可以彰显个性，受到了年轻一族的青睐，时尚女性对其更是宠爱有加，为外出时必备之物。

太阳镜按用途一般可分为遮阳镜、浅色太阳镜和特殊用途太阳镜三类。

遮阳镜，顾名思义是做遮阳之用，人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力时，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所，特别是在夏天，许多人都采用遮阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。

浅色太阳镜对太阳光的阻挡作用不如遮阳镜，但其色彩丰富，适合与各类服饰搭配使用，有很强的装饰作用。

特殊用途太阳镜具有很强的遮挡太阳光的功能，其抗紫外性能等指标较高，常用于海滩、雪原、山顶等太阳光较强烈的地方。

建议大家选择标有“UV400”或“100%UV吸收”的太阳镜，尽量减少紫外线对眼睛的伤害。镜片应颜色均匀，深浅合适。镜片颜色并非越深越好，镜片颜色的深浅主要与可见光的穿透率有关。颜色太浅则滤光作用太弱，颜色太深则影响视力及削弱色感。推荐颜色中等深度的茶色、灰色、深绿色镜片。镜片最好选择相对较大，包覆性更好的。另外，近视人群可以佩戴可变色的近视眼镜，或者佩戴可固定于近视眼镜前的太阳镜夹片，也可选择佩戴隐形眼镜再加上墨镜。