第十五届世界健美操锦标赛跳与跃类难度动作研究

沈俊 杲子悦 陈瑞琴

摘  要：难度动作是竞技健美操成套动作的重要组成部分，是成套动作价值高低的重要体现，是比赛获胜的关键。随着国际竞技健美操竞争的日益加剧，运动员最大限度发挥成套动作的难度价值，是突破现有实力水平的重点角逐方向。而竞技健美操难度动作中，C组跳与跃类动作是竞技健美操中出现最多的难度类型，也是运动员难度应用选择次数最多的一类，研究采用文献资料法、录像观察法和数理统计法等研究方法，对2018年第十五届世界健美操锦标赛各项前6名共30套成套动作中的跳跃类难度动作的数量、分值、类型、运用频率及分布位置等方面进行统计与分析。旨在找出世界竞技健美操跳与跃类难度动作发展特点与趋势，为我国从事教学和训练的教练员们创编竞技健美操成套动作提供参考。

关键词：世锦赛  竞技健美操  决赛套路  难度动作

中图分类号：G80                                    文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）06（c）-0238-03

Research on the Difficulty of Jumping Type in the Set of the 15th Aerobic Gymnastics World Championships

SHEN Jun  GAO Ziyue  CHEN Ruiqin*

（School of Physical Education and sports Soochow University， Suzhou， Jiangsu Province， 215021）

Abstract： The difficulty elements in the routines is an important constituent of the sport， the reflection of the value of the routine， the competitive edge among the competition. As the aerobatic gymnastics competition grew more fierce among different countries， the key to achieve the breakthrough for athletes is to maximize the value of difficulty elements. Among the difficult movements in athletic aerobics， Group C jumping and leaping movements of difficulty is the most common difficulty type in athletic aerobics，and also a kind of difficulty that the athlete applies the most times of selection. By employing various methods such as literature method， video analysis， mathematical analysis， comparison and logic analysis， this paper analyzed the numbers， categories， values， distribution and frequency of difficulty elements in the total 30 routines of the top eight finals in the five events in the 15th Aerobic Gymnastics World Championships. It aims to reveal the trend and characteristics of difficulty elements in international acrobatic gymnastics competition， providing references for coaches to choreograph routines in Championships.

Key Words： Aerobic Gymnastics World Championships; Aerobatic gymnastics; Routine in finals; Difficulty elements

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的有效完成，展示运动员连续完成复杂和高强度动作的能力。世界健美操锦标赛（Aerobic Gymnastics World Championships）是由国际体操联合会主办的世界最高水平的竞技健美操赛事。项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（无性别限制）和五人（无性别限制）。而竞技健美操难度动作中，C组跳跃类动作是竞技健美操中出现最多的难度类型，也是运动员难度应用选择次数最多的一类，研究采用文献资料法、录像觀察法和数理统计法等研究方法，对2018年第十五届世界健美操锦标赛各项前6名共30套成套动作中的跳跃类难度动作的数量、价值、类型、分布位置等方面进行统计与分析。旨在找出世界竞技健美操跳与跃类难度动作发展特点与趋势，为从事教学和训练的教练员们提供参考，为进一步提升我国竞技健美操技术水平提供借鉴。

1  第十五届世界健美操锦标赛各项前6名成套跳与跃类难度动作选用分析

1.1 跳与跃类难度数量与分值分析

由表1显示，第十五届健美操世锦赛各项前6名成套选用跳与跃类难度动作数量每套均在4个以上，选用分值主要集中在0.5～0.9分，选用数量较多，其中分值0.8的跳与跃类难度动作的选用位于首位，其次是0.7分，排在第三的是0.6分。男单项目的难度动作选取分值主要集中在0.7～0.9分，而女单项目的选用主要范围则是0.6～0.8分，还有部分女运动员选取了男单没有选用的0.5分值难度。可见男子在下肢力量方面以及核心力量方面存在一定优势，能够完成更高强度和更高难度的跳跃类动作。

1.2 跳与跃类难度动作类型分析

表2中显示，第十五届健美操世锦赛前6名成套动作中，剪式变身跳类、屈体跳类、屈体分腿跳类难度动作是普遍选用的一类动作。科萨克跳类难度动作也是应用率极高的一类动作，在前6名的成套动作中出现了25次，其次是纵劈腿类，出现次数为22次，与科萨克跳类不相上下。与此同时，在直体跳类、旋子类及水平旋组的难度动作出现次数极少，有的项目中都不曾出现。说明运动员与教练员在难度动作的选择上倾向于“稳中求胜”，只有在稳定的基础上，才会去有意识地选择一些创新性难度，这些问题直接导致了成套动作中跳跃类难度应用的不均衡性。面对运动员和教练员对于跳跃类难度动作的主观性选择，为了避免他们对于屈体跳类、屈体分腿跳类等动作的依赖性，建议为水平旋组、直体跳类等“冷门”难度增加一定分值，激励运动员对于该类型难度的选取应用，增加成套动作的平衡性。

1.3 跳与跃类难度动作在整套操中的分布

竞技健美操的成套动作中以各类难度动作为合理编排的核心因素，其中跳与跃类难度动作贯穿成套的前段、中段以及后段部分，不仅是因为规则使然，同时也是因为优秀的运动员能够在合理分配自身体能的前提下，充分展现跳与跃类难度动作的均衡性。2017年新版《FIG竞技健美操竞赛规则》中，男单、女单难度动作改为10个，混双、三人、五人3个组别改为9个。由表3、表4可见，第十五届世界健美操锦标赛各项前6名跳与跃类难度动在男单、女单、混双这3个项目中都倾向于在成套动作中的前段（1-3）与中段（4-6）选择完成跳跃类难度。可见，在后段成套中，运动员的体力已被大量消耗，所以体能的合理分配也是至关重要的。五人操选择的跳跃类难度在成套中的前段（1-3）、中段（4-6）、后段（7-9）分布均匀。

由表3、表4可得，各项目跳跃类难度动作大都分布在成套的中段部分，均达到10个以上，同时在前、中段加大跳跃类动作的密度和强度，有利于高效完成并取得高分，符合运动员与教练员稳中求胜的心态。安排在后段的跳跃类难度相比之下就较少，单人项目只有五六个，在后段体能方面相对薄弱的时候进行高难度跳跃类动作无疑是为运动员增加比赛的风险性。

2  结论与建议

2.1 结语

（1）第十五届健美操世锦赛各项前6名成套选用跳与跃类难度动作数量每套均在4个以上，选用分值主要集中在0.5～0.9分，选用数量较多，其中分值0.8的跳与跃类难度动作的选用位于首位，由此可见，世界竞技健美操难度动作向着更高、更难的方向发展，对运动员竞技水平也将提出更高的标准和更严的要求。

（2）第十五届健美操世锦赛前6名成套动作中，剪式变身跳类、屈体跳类、屈体分腿跳类难度动作是普遍选用的一类动作。科萨克跳类难度动作也是应用率极高的一类动作，面对运动员和教练员对于跳与跃类难度动作的主观性选择，为了避免他们对于屈体跳类、屈体分腿跳类等动作的依赖性，建议为水平旋组、直体跳类等“冷门”难度增加一定分值，激励运动员对于该类型难度的选取应用，增加成套动作的平衡性。

（3）第十五屆世界健美操锦标赛各项前6名跳与跃类难度动作在男单、女单项目中都倾向于在成套动作中的前段与中段（选择完成，混双的选用与单人项目相似，三人操选用在中段和后段要比前段多，五人操。五人操选择的跳与跃类难度在成套中的前段、中段、后段分布稍均匀。

2.2 建议

（1）面对当前优秀竞技健美操运动员在各项目成套动作中跳与跃类难度组合形式及类型比较单一的情况，我国竞技健美操教练员和运动员要齐心协力，敢于突破、敢于挑战、出奇制胜，增强跳与跃类难度动作编排的创新性，以进一步提高竞技健美操成套动作的观赏性与动作完成的高效性。

（2）针对第十五届世界竞技健美操锦标赛成套动作中各项前6名运动员所选择的跳与跃类难度动作类型的千篇一律、大同小异的现象，我国的优秀运动员理应推陈出新，在保证跳与跃类难度动作高分值选择和高质量完成的前提下，应提高成套的高价值性。

（3）针对第十五届世界竞技健美操锦标赛各项所选择的难度分值，我国竞级健美操运动员在能力允许的情况下，可以适当增加难度，以“硕然绽放”的姿态画龙点睛于成套中，提高成套的创新性与艺术性。

参考文献

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