不做逃兵

2020-08-17 16:13二鸭
中学生天地(A版) 2020年8期
关键词:于是

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“青春短暫吗?这应该是我这种九百多岁的人说的话。在学校度日如年呢。”

二鸭:“还有二十来天就毕业了,您看我们要么简单点,不要互相麻烦了?”

班主任:“明天把你的假条改成下午第四节课后回家,次日上午第一节课回校,签到毕业。”

班主任:“二鸭没来,他今天请假吗?”

二鸭:“他想来又不想来。”

二鸭:“我悄悄地来了又悄悄地走了,我打开书包,带走了一沓作业。”

“你又溜啦?”校门口的大爷边给我开门边调侃我。

没错,我又收拾书包拿上假条回家去了——坐在教室里觉得暴躁压抑,在走廊游荡又觉得荒废时间,可是当我强忍着情绪,去看课本上的内容时,我突然感觉原本认得的字符连成了一只我从未见过的小怪兽,它牢牢地守在下一项任务的门口,消耗着我的时间,吞噬着我的自信,不断“叮叮咚咚”地捶打着,唤起我的心魔:谁让你之前不好好学习?跟不上了吧?你都看不到人家打怪升级的背影啦!

气血上涌,心情烦躁,甚至还有一些说不清楚的奇怪念头。但它们都重复着同一个关键词:放弃。于是,我成了一个逃兵。

然而,回家也并没有让情况好一点:作业怎么背回来的,又怎么背回去。当我躺在床上想到这一点的时候,便怎么也不肯睡了。于是,困倦让我无法集中注意力做作业,不甘心让我顶着睡意刷手机到凌晨。这样挣扎了几天之后,我发现我的心脏开始疼了。

“你这是神经痛。”医生检查后告诉我,“其实你的身体没有任何问题。”

“那我该怎么办呢?本来状态就不太好,痛起来就更加烦躁了。”我陷入了迷茫。

“大概率是没有休息好,精神压力太大了。你有没有什么事情想做?赶快去做吧。这种情况,多运动,让自己忙一点。”医生建议我。

我想做的事……那不就是好好学习吗?我不能再当逃兵了!

我重振旗鼓的行动可以分为三步。

第一步,转变心态。

“在天亮的时候,如果你懒得起床,要随时作如是想:‘我要起来,去做一个人的工作。你生来就是为了做那工作的,你来到世间就是为了做那工作的,那么现在就去做那工作有什么可怨的呢?”

按时睡觉、起床、上学应当是我分内的事情,我得把它当作重要的任务去完成。晚上九点半回家,十点半躺到床上,暗示自己:“今天也顺利地度过了啊,准备开始元气满满的新一天吧。”这两个清晰的指令让我的大脑迅速忘记了很多不必要的烦恼,生活规律了起来。

第二步,原谅过去的自己,把握当下。

“今天的事,马上去做;明天的事,准备去做;不会的事,学着去做;困难的事,勇敢地做;简单的事,立马去做;复杂的事,细心地做;想做好的事,总能找到方法。”

这段话解决了我在已经掉队的当下,每天该干什么的问题——每天都有当天该干的事情,今天的课堂就是学习今天知识的最好时机。刚开始总是很难,要相信努力的雪球总会越滚越大,从挂在车尾到爬上车厢总会越来越顺利。今天的努力,至少可以让自己对今天感到满意,从而不再焦虑。

第三步,学会调动自己的身体。比如坚持每天中午冥想15分钟集中注意力,通过梳头来放松神经,通过慢跑释放压力。一方面提高效率,另一方面劳逸结合。

在我战胜了那只焦虑小怪兽的时候,我并不清楚前方会在什么时候、什么地方再跳出一只拦路虎,但我知道,以成熟的心智为刃,必将所向披靡。

面对未知的困难,我,不做逃兵。

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