健全教育链条，提升心理健康教育有效性

姚红苹 （江苏苏州高新区通安中学校）

心理健康是学生身心健康的重要部分，然而由于生活压力大、进入心理逆反期等问题，导致初中生的心理健康问题受到了很大的影响。陶行知先生曾说过：生活即教育，主张教育同实际生活相联系。在初中心理健康教育工作中，我们不能仅依靠学校教育，而应该构筑学校、家庭、社会三合一的完整体系，并将网络纳入其中，教育不能脱离生活，教育要通过生活来进行，这样才能更好地构筑心理健康教育链条，让学生解决各种心理健康问题，升华自己的认识。

一、开设主题课程，理论引领

要构筑完整的心理健康教育链条，首先要立足学校，开设和心理健康有关的主题课堂，从理论上进行引领，保障学生的心理健康。要注意在展开主题课程时虽然要用理论作为引导，但是也要避免课程过于枯燥乏味。教师要能结合学生的实际问题，将理论渗透进去，那么就能起到更好的教学效果，能避免学生产生厌倦心理。

对于初中学生来说，最大的心理压力来自学习。不少学生因此产生了自卑、厌倦学习等各种不良的心理问题。如何帮助学生心理减压是心理健康教育的重要问题。在心理健康教育过程中，心理教师会结合学生的具体情况设置相关主题课程，引导学生去讨论和思考。在这个过程中的分享环节，每个学生会分享我们的感受。陶行知先生的“生活即教育”理论在心理辅导课中得到了充分的体现，陶行知先生认为：生活与生活一摩擦便立刻起教育的作用，摩擦与被摩擦者都起了变化，便都受了教育。学生在分享的过程中，他们的思想在不断地碰撞和摩擦中，学习别人处理问题的方法、态度、价值观等，这就是教育的过程。

在针对学习压力方面，教师还可以引导学生采用正面应对的方法，通过向朋友诉说自己遇到的压力来宣泄内心的负面情绪，此外还要帮助学生找到适合自己的学习方法。如有学生抱怨说每天都在背单词，感觉压力很大，对此要给其推荐词根记忆法等较好的记忆方法，帮助学生解决实际问题。在系列心理辅导课中，学生不仅找到了解决心理问题的方法，还通过实践加以验证，很好地消除了内心的压力，更好地面对生活的挑战。生活无时不在，生活无时不含有教育。

除了开设主题课程以外，还要设置专门的心理辅导室，由专门的教师来负责咨询，解决学生遇到的实际问题。这样就能打下基础，有助于构筑以学校为主，以家庭为辅的心理健康教育框架，促使学生解决心理问题。

二、联动家长力量，建设家风

要完善心理健康教育链条，不仅要依靠学校的力量，还要依靠家庭的力量。陶行知先生认为：过什么生活便受什么教育。家庭因素是初中学生出现心理健康问题的主要因素。若家庭不和睦，就更容易引起孩子自卑等负面情绪，对其心理健康造成不良的影响。所以在心理健康教育中要积极联系学生家长，了解其家庭出现了什么问题，尝试帮助其解决实际问题。要让家长认识到树立优秀家风对孩子的重要性。

心理健康教师要及时和学生家长取得联系，了解其家长的工作情况、性格特点和兴趣爱好，了解其家庭如何安排节假日的生活。若存在不良的家风，则要及时加以劝阻，联动家长力量，给孩子做出正面的榜样，促使孩子得到进步。如有一名学生学习态度不好，在了解其家庭情况后发现其父母的牌瘾都很重，每天吃完饭都要去打牌，到深夜才回来，没人关心孩子的学习。对于这样的家长，要劝说其给孩子做一个好的榜样，适当减少外出打牌的时间，多留一些时间和孩子进行沟通，展开亲子活动。在进行沟通后，家长决定每天确保家中留一人，辅导孩子作业，和孩子进行亲子阅读活动，每周留一天的时间，两人一起和孩子展开各种活动。在坚持了一段时间后，孩子的学习情况得到了改善。此外还可以引导其家长采用兴趣转移法，阅读一些感兴趣的书，或者观看感兴趣的视频，逐步抵消牌瘾，这样也能树立正确的家风，帮助孩子解决心理问题。

陶行知先生主张人们要积极投入生活中去，在生活的矛盾与斗争中去选择与接收“向前向上”的“好生活”。所以在心理健康教育工作中我们要积极联系学生家长，定期向其反映孩子在学校的心理动态，并指导家长在家中进行相应的心理辅导。此外，还要让家长多说说孩子在家中的情况，这样有助于找到其问题，更好地解决问题。

三、结合线上线下，互动交流

家庭和学校是初中学生心理健康教育的双主体，它们都有十分重要的作用，家庭环境和学校环境都会影响学生。因此如何构筑家校联系也是十分重要的问题。在构筑心理健康教育链条的时候，要将网络沟通也纳入系统的构筑中，要不断丰富和家长的沟通方法，除了传统的家访和开家长会以外，还要利用微信和学生、家长进行沟通，了解其心理动向，这样有助于及时解决各种问题。

心理健康教师要构筑线上线下一体化的互动沟通模式。首先定期组织家长会，或者定期到学生家中进行家访，又或者组织展开各种亲子活动。其次要构筑线上互动沟通模式，在网络上看到一些有助于改善亲子关系的文章，就要通过网络传送给家长，并将其中的重点内容告诉家长，结合该家庭的实际情况给家长分析如何在实践中运用该理论。利用微信还可以及时和学生家长进行沟通，了解学生在家中遇到的心理问题，帮助其进行解决。如有家长提出孩子最近沉迷网络，学习不积极。针对这种问题，就要及时和家长进行沟通，了解该学生到底运用网络进行什么活动，了解其兴趣爱好的点在哪里，然后邀请该学生参加一些与之有关的线下活动，如参与动漫作品的编写活动等，并适当地给其介绍沉迷网络的危害。在这样的引导下，学生会认识到该如何合理地展开网络活动，其网瘾问题会得到逐步解决。

不少家长虽然明确要帮助学校做好孩子的心理健康教育，但是由于缺少相关的能力，所以不知道该如何实施。若能构筑网络互动体系，则能在网页上传递各种信息，指导家长沟通方法；还能利用微信等进行实时沟通，具体问题具体解决。这种互动交流模式能更及时地发现学生面临的心理问题，在萌芽状态下扼杀各种心理问题。

四、组织社会实践，体验升华

要构筑完整的心理健康链条，还少不了将社会纳入其中。因为保障学生的心理健康是一个系统化的工程，不仅包括了学校和家庭，社会生活也包含其中。陶行知先生说过：生活即教育，主张教育同实际生活相联系。我们可以把生活本身当作一种教育来进行，生活中的一切事物都可以作为学习的对象，生活中的一切事物都可以教给我们知识。若能积极联系各个社会机构，组织学生参加到实践活动中，则能更好地解决学生的心理问题。在实际工作中可以结合爱岗敬业、健康生活等主题，设置生活实践活动，引导学生积极参加，在活动中更深入地体验，升华自己的认识。

在新型肺炎疫情背景下，我们可以引导学生参加与之有关的社会实践活动。陶行知先生说的，“生活即教育”，就是在生活中受教育，教育在种种生活中进行。首先引导学生分小组展开活动，搜索各种和新型肺炎有关的信息，了解该如何预防新型肺炎。此后则引导其参与到社区的宣传活动中，了解社区如何应对安全问题，并在社区广播中宣传自己编写的相关绕口令、诗歌等作品，起到宣传作用。在这样的活动中，学生不仅参加了社会实践活动，还认识到了在遇到各种突发情况时，要如何采取合理的方法解决问题，思考如何能消除紧张、压抑的负面情绪。若有条件，还可以邀请在医疗战线工作的医生、护士，请他们说说在这种时期要如何调节自己的心理，消除负面心理对自己的影响。这样的活动既结合了当前的社会形势，又能很好地起到心理舒压的作用，对改善学生的心理问题有很大的帮助。不仅如此，学生看到了医疗工作者的无私奉献，还会逐渐生出奉献意识，认识到要更好地奉献社会。

若有条件还可以结合社区设立心理宣传讲座，请大学心理学的教授前来讲解心理问题，进行心理辅导等。这些方法都将社会纳入心理健康教育链条中，有助于更好地帮助学生克服各种心理问题。

在初中阶段有不少学生常常出现心理问题，学业因素、家庭因素、成长因素等，都会对学生的心理造成影响。因为造成学生心理问题的原因多元化，所以要解决他们的心理问题也要从多元化的角度。若能结合学校、家庭、社会构筑多元化的心理健康链条，则能帮助学生更好地解决心理问题，在生活中受教育，教育在种种生活中进行，就可以有效弥补心理健康教育中存在的问题和不足，产生更好的教学效果。