中小学开设健美操课程对我国健美操运动发展的影响

李晓新

摘要：在本文之中，首先对中小学开设健美操课程的意义进行了全面的分析，并从多个方面提出了健美操课程体系开展的主要影响和意义，提出了多种行之有效的提升健美操课程质量的有效措施，希望能对我国健美操运动发展起到应有的促进作用。

关键词：中小学;健美操课程;健美操运动;影响

一、中小学开设健美操课程的意义

（一）促进身体素质的全面提升

根据科学调研表明，在中小学阶段之下，学生的身体素质往往处于发育最快的一段时期，如果在教育过程之中错过了这一时期，那么就会导致学生身体发育情况受到不良影响，对学生日后的工作学习也会起到一定的阻碍作用。人体速度素养发育在10岁到12岁之间，而爆发力素养发育则在12岁到13岁之间，力量素养发育在13岁到17岁之间，耐力素养发育则在10岁到16岁之间，而身体协调性素养发育则在10岁到12岁之间，模仿能力与反应力培养则在9岁到12岁之间。因此可以说，在中小学阶段之下，引入相应的身体锻炼教学活动有着较为重要的意义。健美操活动是一项有氧运动，有着较为良好的健身功效，而通过健美操的练习，能够使学生的心肺能力得到不断提升，使学生的肺活量提升，进而使学生的身体协调性和灵活性得到提升，从而推动学生身体素养的不断提升[1]。

（二）改善形体

随着人们生活水平的不断提升，很多家长对学生的营养有着一定的担忧，往往会尽量满足学生对食物的需求。然而这也导致了我国中小学生肥胖率的不断提升。通过健美操课程的开设，能够使学生身体体内多余脂肪得到代谢，使学生新陈代谢的效率得到提升，从而使学生肌肉力量得到强化，进而使学生能够摆脱肥胖的困扰，使学生的体型能够得到更好的塑造，而通过课程体系的引入，能够使学生的身体得到锻炼，并使学生的心理压力得到宣泄，从而使学生能够在健美操运动之中感受到美。从另一个角度来看，健美操课程体系也有着提升校园文化建设质量的作用与意义。

二、中小学开设健美操课程对我国健美操运动发展的影响

健美操是从五十年代从欧洲引入到我国的，而在半个世纪的发展之后，在我国也形成了较为稳定的训练方法和机制。然而由于我国的文化差异和历史差异，我国健美操普及仍然缺乏足够的群众基础。从二十一世纪开始，我国已经成为世界人口老龄化国家，而健美操往往对老年人身体情况的改善和协调有着较为重要的意义。然而从本质上来看，健美操应该能够从小植入到青少年的心中，为青少年提供有力的资源供给，从而使健美操事业得到协调发展，这也就要求了中小学能够开设相应的健美操课程，做好健美操的普及工作，并不断拓展训练的范围，制定更加完善的训练体系，从而使更多的人能够参与到健美操运动之中。而从我国的实际情况来看，中小学正是我国人才培养的摇篮，中小学生的思维较为活跃，对新鲜事物有着更强的接受能力，健美操作为一种全新的体育运动模式，有着一定的娱乐性、艺术性和运动性，能够适用到中小学各个阶段学生的体育锻炼之中，同时也能够使学生的积极性得到不断提升，为小学体育教学活动注入更加全新的机制，这也就要求了中小学的教学工作者能够不断明确当前时代的发展需求，将健美操课程体系更好的引入，从而满足我国健美操运动事业发展的切实要求。

三、中小学开设健美操课程的相关建议

随着我國教育体制的转型发展，健美操引入到中小学体育课程体系已经成为了大势所趋，不仅能够满足社会发展的实际要求，也与教育改革的需求相符。将健美操课程引入到中学课堂之中，能够为青少年的健康成长提供有力的条件和环境，打造一个具有时代特色且积极向上的中小学校园文化氛围。健美操课程体系之中本来也包含了美学教育功能，将其引入到中小学课堂之中，能够起到优化学生美育教育，添加体育课堂艺术成分的作用，从而使健美操课程独特的艺术魅力和人文价值得到全面发挥。教师要能够在健美操课程开展之中，挖掘更具有健美操天赋的青少年运动员，从而为我国健美操运动的深入发展提供有力的人才保障。

各个中小学也应该不断加强师资队伍建设，提升资金投入的力度，为健美操课程的顺利开展提供良好的教学条件。中小学应该能够建立满足现代化体育教学需求的场馆，并购置健美操课程开设所必须的设备设施，同时也要不断提升健美操教学基础设施的完善程度，从而为中小学健美操课程体系的不断完善提供有力的保障，确保其能够推动我国健美操运动事业的全面发展[2]。

结论：综上所述，随着我国社会的发展，时代的进步，对于中小学体育教学也提出了更加具体的要求。在中小学开设健美操课程也成为了当前中小学体育教学事业发展的大势所趋。从本质上来看，中小学开设健美操课程能够对我国健美操运动事业的发展起到较为有力的推动作用，而这也就要求了中小学教学工作者能够对健美操课程开展提供必要的支持，采用更加灵活有效的教学手段来提升学生学习的积极性和课堂参与度，从而使学生能够全身心的投入到健美操学习之中，为学生身体素养的提升提供有力的保障，推动我国健美操运动事业的全面开展。

参考文献：

[1]张东校.无锡市惠山区中小学健美操开展现状的调查与研究[D].苏州大学，2017.

[2]陈丽.成都市青羊区小学健美操开展现状与发展对策研究[D].华中师范大学，2015.