试论小学生防治近视眼最佳途径

胡凌琼

摘要：针对我国目前的青少年发展现状来看，小学生的近视眼现象越来越严重，虽然我国已经积极的与社会进行配合，开展了一系列的防护措施，但是由于电子产业的不断普及，导致青少年近视眼的患病率逐渐攀升。现阶段，近视眼的高发群体已经转向了小学人群，对小学生的学习和发展造成了严重的影响。据分析表明，小学生近视眼的发病原因出了与年龄有关外，还受到电子产品影响以及活动空间等诸多因素的影响。本文真多小学生近视眼的病因进行分析，探讨如何防止近视眼，促进小学生的健康发展。

关键词：小学生;近视眼;患病因素;防治途径

引言：

近年来，我国青少年的健康受到诸多因素的影响，造成了青少年疾病的高发现在，影响着我国青少年的发展，不利于社会的进步。在青少年多发的疾病中，近视眼和肥胖病发病率最高，同时对青少年的成长影响也最严重。尤其是近视眼疾病，给青少年带来极大的生活困扰。据调查发现，我国当下的青少年近视眼人群已经超过了正常视力的人群，给青少年的学习和生活带来了严重的困扰，并且，发病率最高的阶段是小学生，这一现象给人们敲响了警钟，只有加强小学生的近视眼防止措施，才能确保青少年健康的发展。

1.青少年近视眼的致病因素

针对我国青少年流行病的普查反应来看，近视眼流行病在我国的发病率居高不要，导致小学生近视眼疾病的发生因素主要受到以下几个因素的影响：（1）随着小学生年龄的不断增长，近视眼的患病几率也在不断提升，同时，由于近视眼疾病的普及，也会受到一定遗传因素的影響。此外近视眼的发生也是生长发育的生理过程，由此可以看出小学生是近视眼的高发病率阶段，对孩子们的健康成长造成了巨大的影响。（2）城市化的发展也是小学生近视眼患病的重要因素，根据调查数据显示，我国一线城市的小学生近视眼患病率要远高于偏远地区的小学生，通过研究可以看出，小学生近视眼还会受到生活空间的影响，城市化严重限制了小学生们的户外活动，视野空间也变的越来越小，是造成小学生近视眼的主要原因。（3）随着电子产业的全面普及，电视、手机、平板电脑等电子设备的覆盖，给孩子们的视力带来了巨大的影响。电子产品的辐射，严重影响了正处在发育期的小学生，造成了小学生的近视眼现象。

2.小学生防治近视眼的有效途径

2.1小学生近视眼的预防策略

在小学生的近视眼疾病的发展中，具有一定的规律性，适当的掌握小学生近视眼的规律，合理的规划视力保健，可以有效的降低小学生近视眼的患病几率。对于小学生而言，减少他们生长期近距离学习用眼能够有效缓解眼部疲劳，降低眼部的符合，帮助小学生养成良好的用眼习惯，可以有效的降低小学生近视眼的发生频率，对小学生的视力进行定期测试，良好的掌握小学生的视力变化情况，及时的做好改正和预防对策。重点应对用眼习惯比较差的小学生以及父母为近视眼患者的人群，同时也要注重视力检测不稳定的小学生，开展有效的用眼预防措施，避免近距离用眼时间过长，并注重户外活动的开展，充分发挥劳逸结合，注意小学生的用眼调节，经常性的跳远远方，一次来缓解小学生们的眼部压力，同时也要培养小学生良好的睡眠习惯，讲求劳逸结合，避免长时间使用手机和电脑，养成用眼四十五分钟休息十分钟的好习惯，保持良好的生活规律与坐姿。避免走路看书、侧卧和仰卧看书，改善良好的书写习惯，积极配合治疗眼部疾病等。

2.2小学生近视眼的治疗措施

对于一些不可避免或者已经换上了近视眼的小学生，为了不让小学生的近视眼进一步恶化，从而引发近视眼并发症，应该正确的应对近视眼治疗和矫正措施，积极开展有效的近视眼治疗方案，确保小学生近视眼疾病的恶化，从而影响小学生一生的发展。针对小学生近视眼的治疗途径进行分析，采取以下几种治疗方法：（1）配戴眼镜。小学生正处于身体的生长发育阶段，如果近视眼不能良好的控制，会随着身体的生长发育逐渐恶化，因此，在小学生出现近视眼疾病的时候，应该积极通过配戴眼镜的途径进行矫正，缓解小学生的视力缺陷，从而实现良好的治疗效果。（2）手术治疗。随着医学水平的不断发展。目前近视眼疾病的手术技术已经趋于完善，并且具有丰富的临床经验，对于小学生而言，为了更好的促进小学生未来的发展，可以通过近视眼手术进行视力矫正，恢复小学生的正常视力，并在术后注意好眼部的护理，养成良好的用眼习惯，避免再次反弹。

3.结束语

综上所述，在我国小学生的成长阶段，近视眼疾病困扰着小学生的生活与学习，对小学生的健康成长产生了巨大的负面影响，为了有效的解决这一困境，应该积极的开展小学生近视眼防治措施，通过养成小学良好的用眼习惯，杜绝过度用眼，从而起到良好的近视眼预防效果，同时针对已经患有近视眼的同学开展科学的治疗方法，改善小学生的视力水平，促进小学生的健康发展。

参考文献：

[1]石一宁.在校学生（7～18岁）近视状态的流行病学研究[J].临床眼科杂志，2006，14（1）：78-80.

[2]王理理，等.江苏省南京市区中小学生屈光状态调查[J].国际眼科杂志，2007，7（3）：850-851.