小儿肥胖症的危害，家长需及时制止的行为

杜敏

【中图分类号】R246 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）04-000-01

随着现今人们生活水平的提升，家长在育儿过程中也会尽可能地以“让孩子吃好”为原则去喂养幼儿，但由于大部分家长缺乏系统的健康营养学知识，导致幼儿在成长发育期“越养越胖”，最终成了小儿肥胖症患者。而小儿肥胖症无疑会对幼儿健康造成极为不利的影响，因此家长作为孩子的监督人，必须正确了解小儿肥胖症的危害，及时制止生活中可引发小儿肥胖的各种行为，从而为孩子可以健康快乐的发育成长打下坚实基础。

1 什么是小儿肥胖症？

从现代临床医学角度出发，小儿肥胖症即体重超过身长计算平均标准体重20%的幼儿，如果超过20%--29%则是轻度小儿肥胖症;超过30%--49%为中度小儿肥胖症;超过50%便是重度小儿肥胖症。本质上小儿肥胖症的出现与幼儿日常饮食结构不合理有着直接关系，其所吃食物所含热量长时间超过自己身体发育所需的正常水平，便会导致多余热量形成脂肪在体内不断堆积，幼儿的体重也会因此而逐步增加，最终引发肥胖症。

2 导致小儿肥胖症的原因有哪些？

导致小儿肥胖症的原因主要有两种，一种为单纯性肥胖，另一种为病理性肥胖，其中单纯性肥胖即幼儿日常生活方式不健康，具体表现为进食过度、缺乏锻炼等;而病理性肥胖则是有明确可证病理因素所致肥胖，比如小儿内分泌疾病、先天遗传代谢性疾病等都会使其患上小儿肥胖症。

结合实际来看大部分父母双方都肥胖的家庭，幼儿也有较大概率会患上小儿肥胖症，因为后天的環境因素作用较之先天遗传因素对幼儿所产生的影响更大;加之现今部分家长行为、动机、观念缺乏客观性，只是主观的觉得“小孩子胖点才是福”，这种将幼儿肥胖看作家庭富裕以及表明自己没有亏待幼儿的表现，都是现阶段我国小儿肥胖症发生率连年攀升的重要原因。

3 小儿肥胖症的危害有哪些？

3.1小儿肥胖症的危害极多

若任由幼儿在成长发育期体重不受控制的增加，便会导致其机体健康出现各种各样的问题，同时肥胖也会影响幼儿心理健康。根据现有相关已被大量证实的文献数据来看，小儿肥胖症会引发幼儿血脂代谢异常，长期重度肥胖状态下的高脂血症会全面增加动脉硬化患病风险，若任其发展至幼儿长大，其后续生活中发生心脑血管疾病（冠心病、动脉栓塞等）的几率也会大幅提升。

3.2小儿肥胖症会致使幼儿出现糖代谢障碍的问题

尤其中度小儿肥胖症和重度小儿肥胖症幼儿，极易诱发高胰岛素血症，有关文献数据表明中重度小儿肥胖症患者群体，近年来高胰岛素血症检出率已经突破60%，同时还有7%左右属于糖耐量异常患儿（糖尿病的临界点），3%已经发展为糖尿病。

3.3肥胖儿童心血管机能远低于同期正常发育成长的儿童

临床表现为肥胖儿童的心血管收缩压以及舒张压都明显高过正常发育成长儿童。且肥胖儿童肺功能也相对较差，自身呼吸系统发育和正常幼儿相比有着明显差距。由于肥胖儿童自身体重上升，耗氧量也会逐渐增加，但是胸腹部脂肪的堆积，又会致使其胸廓以及横隔运动受到严重限制，长此以往肺功能和呼吸系统发育水平自然会不断下降。

3.4小儿肥胖症还会对幼儿肝脏器官造成较大危害

中重度肥胖症幼儿平日肝脏运转时往往会因脂肪影响而超负荷工作，一旦时间过久肝脏机能便会受损，严重的甚至会出现肝功能异常的情况，尤其中重度小儿肥胖症在成长发育至青少年时期，都可能患上脂肪肝等问题。

3.5小儿肥胖症会对幼儿身体带来较大影响

关节承重压力增加，有氧运动能力不断下降，长此以往免疫功能也会因此下降，从而引发内分泌异常等情况;与此同时小儿肥胖之所致幼儿体脂过多，只有少量血液会分布在机体四周组织内，加上有效呼吸的减少，其心、脑往往多处于缺氧形态。

3.6小儿肥胖症还会影响幼儿心思行为

肥胖状态下的幼儿与正常同龄群体沟通玩耍时，其抑郁、畏缩等情绪变化可能会比较明显，对于人际关系处理极为敏感;且大部分患有小儿肥胖症幼儿在成年后若没有明显的生活改善计划，仍会处于肥胖期从而增加各种成年疾病的发作风险，现阶段6岁以内的肥胖症幼儿有25--30%成年后超重;如果肥胖状态持续到青春期，成年后的肥胖率则会甚至超过75%。

3.7小儿肥胖症还会造成幼儿出现性早熟

男肥胖症患儿往往血睾酮含量要高于正常幼儿，女肥胖症患儿则是女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量高于正常幼儿。加之肥胖症患儿体脂增加会引发肾上腺激素分泌量全面增加，下丘脑对循环中性激素敏感度也会因此不断下降，这些都为性早熟埋下伏笔，影响患儿心理健康发育和正常学习生活。

4 对于小儿肥胖症，平日生活中家长需及时制止的行为有哪些？

4.1家长必须明确幼儿一旦肥胖，治疗可能较困难

平日生活里，家长必须拥有良好的育儿观念，从尽早预防幼儿肥胖做起，及时制止任何可能引发小儿肥胖症的行为。比如母亲在孕期最后三个月已经不可超量进食，这样很可能导致孩子出生后体重过重;且孩子出生四个月期间要尽可能母乳喂养，要制止太早添入辅食的行为。

4.2 1岁内婴幼儿若体重偏胖，家长可适当降低饮食摄入量

按照幼儿每增高1CM，体重增加0.3KG的标准，来构建适合幼儿的健康食谱;1岁后幼儿如果出现过度进食或者进食习惯差的现象，家长便必须帮助幼儿养成科学的进食习惯，使其能够在确定自己饿了的状态下再吃东西，且家长不可给孩子吃高脂肪、高糖类食物，更不要用食物去奖励或者惩罚孩子。

4.3家长必须引导幼儿从小养成爱锻炼、勤运动的习惯

养成良好的生活习惯，达到预防小儿肥胖的目的。要根据幼儿年龄段，合理设置其每天的活动量，并每周监测幼儿体重，每月量身高，以此确保幼儿成长发育期间，体重处于正常水平。

5 总结

总之，了解小儿肥胖症的危害，生活中家长要及时制止自己不合理的喂养行为，尽早改变以往陈旧的育儿观念方能使幼儿能够健康快乐的成长和发育。