在高校瑜伽教学中融入人文精神的路径探究

余君倩

随着新课程标准的推进与改革，要求在开展高校体育教育过程中重视人文精神的倡导，促进学生身心健康的发展，帮助学生培养健全的品质以及人格。因此，进行教学时，教师需要重视对学生人文精神的关注以及关心，提高教学的质量与效果，提高学生的综合素质素养，重视学生学科精神的培养以及体育意识的培养，最终落实教育教学有效性的提升。教师需要将人文精神融入到高校的体育教学中，真正提高教育工作的有效性。

在体育教学项目中，瑜伽课程是一种非常普及的课程，通过瑜伽课能够增强学生的体质，传播体育知识，培养学生的人文精神，是一门非常有效的教学课程。在开展教育的过程中，怎样将人文精神融入到教学中，成为了高校瑜伽课程的难题，不少教师都开始通过多种多样的方式进行教学，将人文精神教育融入其中，提高学生各方面的能力，使得学生得到全面且综合的发展。本文阐述了高校瑜伽教学中融入人文精神的路径探究。

1 在高校瑜伽教学中融入人文精神教学的重要性

人文精神是人类的自我关怀，主要表现为对人尊严、价值以及命运的维护和关切，珍视遗留下来的各精神文化现象，是对理想人格的肯定和塑造。随着社会的不断发展，人文精神在现代社会发展中备受推崇，不仅能够促进社会的发展，而且也是对人性的弘扬，在人类不断发展以及进步的过程中，对于人文精神的追求也是十分重要的。新时代的背景下，人文精神内涵得到了不断的拓展，由于受到这种因素的影响，高校教育也开始重视人文精神的培养。教师在教育教学过程中注重人文精神的培养应体现在关注学生尊重学生上。人文精神的培养已经成为了高校中不可缺少的部分，能够帮助学生得到健康的身心发展，而且还能提高学生的人格以及品质。开展体育教学时，教师更加需要重視学生运动技能的培养，将学生作为教学的中心，更加注重学生的个人成长，并且对学生进行耐心的指导，尊重每位学生的实际需求，让学生体会到人文精神的关怀，并促使学生形成良好的心理品质以及高尚的道德情操。随着课程的发展，高校瑜伽教学更加需要重视人文精神方面的传播，瑜伽是一种从内部出发，帮助学生调节身心，帮助学生发掘潜力，美化形体，强化体质的课程，瑜伽更加符合人文精神发展的需求，因此，开展教学的过程中，教师需要重视人文精神的教学，提高教学的质量与效果。

2 重视人文精神的融入，将人文精神融入到教学体系中

开展高校瑜伽教学的过程中，教师需要重视瑜伽教学体系的完善，做好基础的教学内容，并且通过瑜伽教学融入人文精神的培养，使瑜伽教学变得更加丰富多彩。由于瑜伽理论是博大精深的，不仅技法多，而且瑜伽运动也与人文精神有着高度的契合度。因此，在开展教学的过程中，教师可以通过让学生了解关于瑜伽的文化背景以及种类的方式提高教学的质量与效果。例如：当在教学的过程中，教师可以让学生了解瑜伽的体位技法，以及文化元素。教师需要善于使用多媒体来进行教学，通过多媒体来帮助学生了解有关瑜伽文化的背景资料，提高学生的理解能力以及想象力。教师可以将动作通过多媒体的方式进行教学，通过对动作进行慢动作回放，提高学生对于动作的理解程度，并且在教学时通过多媒体进行背景资料的讲解，真正加深学生对于瑜伽文化的印象。通过这样的方式进行教学，不仅能够真正满足高效体育人文精神的培养需求，而且还能使学生在学习的过程中得到真正的提升，落实教育教学质量的提高。

3 改善教学环境，将人文精神融入教学环境中

为了真正提高瑜伽教学的质量与效果，教师需要通过多种多样的方式进行教学。进行瑜伽教学时，教师可以将人文精神融入到教学环境中，通过对教学环境的改善，提高教学的质量与效果，落实学生人文精神的培养。由于瑜伽教学是一门需要独立安静空间的课程，为了真正培养学生的人文精神，教师可以通过激励学生的学习热情，重视学生学习效率的提高，让学生感受到美。例如：当在进行教学的过程中，教师首先可以让学生进行教室打扫，并且将人文因素的海报以及装饰挂在教室里。在进行瑜伽教学时，教师也可以通过播放一些与人文精神有关的音频或者视频来调动学生的积极性。并且在冥想，反思以及讲解等环节将人文精神融入其中，真正达到提高瑜伽教学质量以及效果的目的。通过这样的方式进行教学，能够真正起到融入人文精神的目的，使得学生在潜移默化中受到熏陶，提高教学的质量与效果，让学生在学习的过程中感受到快乐，激发学生的主动性以及学习热情，最终落实人文精神的融入，提高教学的效果。

4 结语

综上所述，在开展高校瑜伽教学的过程中，教师需要重视人文精神的融入，人文精神不仅是体育文化的核心组成部分，而且在高校教学中融入人文精神的培养，能够真正达到提高学生思维能力，帮助学生磨炼品质，帮助学生塑造良好的身体形态，激发学生的潜能，让学生在学习的过程中得到真正的提高与发展，使得学生得到全面且综合的发展。

（作者单位：江西财经大学现代经济管理学院）