视网膜脱离很可怕,但它可预防

陈旭

眼前有黑漂浮、看东西扭扭歪歪、视力忽然下降等状态突然出现，朋友们一定小心，因为这些症状可以能你的视网膜要掉落。视网膜脱离很可怕，致使很多人听到“脱离”两个字心中难免恐慌。因为视网膜是位于眼球内底部的一种半透明膜，协助人体感受外界光源信息。要想避视网膜发生脱离，就要做好日常预防工作，降低视网膜脱落危害发生率。

一 视网膜脱离

视网膜是眼睛内部极为重要的神经组织，倘若把眼睛比作一台具有成像功能的照相机，视网膜就会在“照相机”中充当底片功能，即便相机镜头成像功能再好，底片质量不好也照出来的东西也会变得模糊一片。也就是说，倘若眼睛视网膜发生脱离，眼前就会呈现一片漆黑。视网膜脱离范围越大，眼前呈现的黑暗范围也会变得越来越大。在临床医学中视网膜脱离因素较多，其中最为常见的孔源性视网膜脱离，该病症人群以中老年、近视患者居多。其病症发病诱因是视网膜周边部位发生囊样病变，将视网膜与玻璃体液粘在一起。通常这种类型的视网膜病变于年龄、外伤以及遗传因素有关。而牵拉性视网膜脱离大多都是由糖尿病、眼睛外部遭受外伤、眼内手术等引发形成的。

近视度数大于600度以上的患者，随着近视度数越大，眼球长度也变得越来越长。但是视网膜不会随着眼变长，导致视网膜变得越来越膜，长此以往，视网膜极为薄弱的地方就会发生破裂引发视网膜脱离。而老年人出现视网膜脱离，则是因为身体各项器官发生老化，眼睛功能也发生老化，这时发生老化的玻璃体就会将视网膜拉出破出孔，继而导致视网膜脱离。

二 视网膜脱离症状

原发性视网膜脱离又叫做孔源性视网膜脱离，其主要症状是视网膜出现裂孔以后，使得玻璃体腔内的液体流入到视网膜内，继而引发神经上皮与色素上皮发生分离，常见病患为老年人与高度近视者。

继发性视网膜脱离病是患者自身某种疾病引发的，比如：急性弥漫性脉络膜炎、妊娠征性视网膜病变等，这些病症都会引发眼睛内部渗出大量积液，并聚集在视网膜下面，导致视网膜发生脱离。另外，眼睛外部受伤或者是眼内玻璃体出血等情况，就会使得眼睛内部的玻璃体条发生牵引将视网膜拉下来。

根据相关医学研究显示，视网膜脱离患者容易出现飞蚊症，患者在日常生活中总感觉有黑影在飘动，并时常变化黑点形状。一般视网膜在脱离以前，飞蚊症症状会加剧。有的患者在视网膜脱离以前会出现闪光感，还有的患者在视网膜脱离以前会改变视野范围，尤其是视网膜发生脱离的部位会引发视野受损，致使某个地方全都变黑，无法自行好转。

三 预防视网膜脱离

在日常生活中，人们要保持愉快心情，通过适当体育锻炼提升自身素质，这样能够降低视网膜脱落发病率。对于高度近视者，需定期到医院予以检查，主要查看眼底视网膜是否出现裂孔等症状。防止长时间佩戴隐形眼镜，因为人们长期佩戴隐形眼镜以后容易减少泪水排泄量，导致双眼干涩。长此以往会引发角膜损伤，为此高度近视者最好选择佩戴镜架结构的眼镜。另外，高度近视患者不宜参加长跑等过度运动，倘若运动过于激烈不但影响正常视力，还会引发视网膜脱落。在运用电脑时，应保持坐姿正确，双眼最好保持微仰或者平视，从而缓解颈部肌肉，减小眼球在空气中的暴露面积。

要想有效预防视网膜脱离，就要多食用高蛋白、高热量且维生素矿物质含量丰富的食物。其中玉米还有玉米黄质，黄体素以及钾、锌、镁等矿物质，这些物质能够有利于预防眼睛发生老化。胡萝卜泥中最为主要的营养元素就是胡萝卜素。尤其是生吃胡萝卜，这样胡萝卜中含有的胡萝卜与人体内有机物质转变成维生素A。维生素A可以让眼睛在光线暗淡的环境中快速转变视力适应性。而红薯中也含有维生素A与胡萝卜素，能够为眼睛提供丰富营养，缓解视疲劳，降低夜盲症发生率。反之，人们在日常生活中应少食腌制蔬菜，因为腌制蔬菜属于含盐量较高的食物，一旦食用量过多就会对身体造成一定危害。禁止吃辛辣、生冷刺激性食物。

四 视网膜脱落治疗方法

（1）射光凝法。當视网膜发生小破损情况，且视网膜未能出现剥离状况时，患者可以通过雷射光线对破损情况予以修补。该种修补方法是从视网膜裂缝边缘进行修补了，阻止眼中液体聚集在视网膜下边。

（2）冷冻疗法。该种治疗方法是对患者视网膜破损处位置进行冷冻，通过冷冻刺激方式形成疤痕，这种手术方式与雷射手术方式相同，都是在视网膜裂缝破损边缘处予以治疗。

（3）手术治疗法。倘若患者眼睛内部液体聚集在一起后，使得视网膜与眼睛内壁发生分离。这种手术方式流程较为复杂，必须在视网膜脱离一定范围以内予以实施，从眼睛周围疤痕予以封锁破损位置，这样从眼睛中流出来的液体就能在视网膜下方位置予以排出，然后在将视网膜贴回到眼球内壁上，然后轻轻推动视网膜直至恢复原位。

综上所述，在日常生活中人们要注意用眼卫生，根据自身情况选择适合自身的体会运动，避免高强度运动，提升自身免疫力，多吃含有丰富维生素的水果与蔬菜，忌食辛辣、生冷刺激的食物。高度近视患者禁止佩戴隐形眼镜，而是选择佩戴框架眼镜，减少眼角膜损伤，降低视网膜脱离发生率。