“口罩肌”的修护方法

杨宜乐

“常态化防控”成为中国官方近期对疫情防控要求和部署的关键词。作为普通民众，参与这场抗疫“持久战”，做好防护，在公共场所佩戴口罩是出行的日常。

但是，长时间戴口罩的你，口鼻处潮湿闷热不透气，是不是也多多少少出现了“口罩肌”问题？

密闭空间加速细菌滋生：口罩制造的密闭空间，在长期的呼吸、说话时，会提高密闭空间的湿度以及温度，加上打喷嚏，口腔唾液附着在口罩上，循环往复，会加速滋生细菌的速度。

易闷痘：油性肌肤的朋友，会因为温度的提高，加速油脂的分泌，旺盛的油脂，会造成毛孔堵塞，伴随一系列红肿发炎、皮肤感染等，这很可能预示着皮肤屏障的损坏。

过敏：长时间戴口罩又闷又热又潮湿，尤其是夏日来临，很容易出现肌肤泛红、干痒，严重的甚至会出现整脸过敏状况。

京都大学研究生院医学研究科皮肤科学的椛岛健治教授说：“皮肤爆皮是肌肤的防御功能下降的一个信号。”

皮肤最外层的角质层具有防御功能。它一共有两个重要作用：一个是预防外界的病毒、细菌、花粉、灰尘、大气污染等异物侵入体内。另一个是控制肌肤内部水分蒸发，防止皮肤干燥。

皮肤“门卫”起到保护皮肤和身体的作用。但是，因为某些原因，“门卫”的功能减弱，使防御功能下降，皮肤就会更加容易感受到刺激，水分蒸发量增加，皮肤容易干燥。福井技术师事务所代表福井宽先生说：“结果就会导致肌肤处于敏感状态。”

近年来的研究表明，皮肤防御功能下降，产生的泛红和瘙痒是其内部的免疫细胞吸收食物等中的过敏物质，导致发生过敏反应。防御功能不仅会影响皮肤，还会影响全身健康。

那么，如何保养才能确保皮肤的防御功能正常呢。

皮肤好的一个重要条件就是水润强健。需要皮肤的门卫充分发挥防御功能。一起来看看它在皮肤的哪里发挥什么样的作用吧！

皮肤的“门卫”位于表皮最外层的角质层。在仅仅0.01至0.015mm的厚度中，却有10至20层角质细胞重叠在一起。如果这个部分足够滋润，就能保证门卫充分发挥作用。

门卫太柔弱，就会使异物从角质层的缝隙侵入，引起刺激和炎症，还会让皮肤内部的水分蒸发，造成皮肤干燥。

保护皮肤门卫的“防御功能”下降的3大原因

●摩擦刺激：洗脸或者保湿的时候一定不要太用力搓脸。否则会使皮肤失去水分滋养。

●油分不足：洗脸揉搓得太用力，会使皮肤失去油脂和水润，“门卫”就无法保护皮肤。保湿不足也是原因之一。

●压力：压力过大会使皮肤新陈代谢紊乱，“门卫”无法正常发挥作用，生成未成熟的角质层。

除了尽可能保持口罩干燥干净，尽量减少佩戴口罩的时间，使用正规渠道销售、分发的口罩这些基本操作之外，护肤方面也應注意以下几个事项：

●精简护肤，简单的补水保湿就好，尽量保持肌肤清爽;

●减少化妆频率，口罩+化妆品对肌肤的伤害更大;

●选择适合的修护单品！