忽视这些，你的高刷屏手机就白买了

首先，打开它

想知道自己的手机屏幕刷新率，或者怀疑厂商有没有虚标，都可以自己测试一下。方法也很简单，不用自己准备高速摄像机等专业仪器，打开这个测试页面即可：

https：//www.testufo.com/frameskip

如果你购买的是搭载了高刷新率屏幕的手机，但测试出来只有60Hz，那很可能是没有开启该功能。在系统设置中就可以找到相应的设置（一般在显示设置中），在这里调节后，切换到刚才的测试页面，就可以看到变化。

显而易见的是，刷新率越高，电量消耗就越大。那么，调到多少比较合适呢？就我的经验而言，从60Hz到90Hz，可以说是质变，不光是游戏，在系统界面、浏览器、朋友圈等应用场景，都会更丝滑，看惯了之后，如果再看60Hz的屏幕，是真的会很不习惯。

而120Hz、144Hz这样的刷新率，坦白说人眼观察的体验提升比较有限。而且即便是你调到更高的刷新率，绝大多数第三方应用都没有支持，也是白搭，再加上为续航考虑，如果不是极致要求的用户，90Hz就够了。

部分品牌的手机，还提供了按APP分别设置刷新率的选项。可以选择性地开启/关闭一些特定应用场景的高刷新率：比如电话、短信、邮件等系统应用就可以关闭，从而节省一定的电量;而游戏、微信等则建议开启，使用体验会好很多。

在体验上，手机的原生应用（像是浏览器等）都“像吃了德芙一样”，提升十分明显。但是支持高刷新率的第三方APP并不多，而手机厂商为了用户能有更好的体验，都会进行一些针对性的优化（主要是用算法插帧），这样一来，像是微博、知乎等应用，也能更“跟手”，视觉效果大大提升。

破解后的吃鸡完全是另一个游戏

既然说到了游戏，我们就来聊聊游戏相关的东西，相信这也是大家选择高刷新率屏幕手机的主要原因吧。

在不少手机的发布会上，都宣传自家机型适配了《和平精英》120Hz刷新率，而这款“全球最赚钱”的手游，有极大的玩家基础，以此作为卖点，也是无可厚非。

但是不少玩家发现，即使是自己的手机屏幕支持高刷新率，CPU也用上了目前最好的骁龙865，在《和平精英》中，仍然不能开启高帧率，这也太尴尬了。

比如我手上这款骁龙865的旗舰机型，也只有在开启最低画质时，才会有90帧的选项。调高画质（均衡、高清、HDR高清），最高可以开启极限（60Hz），而在最高画质下（超高清），帧数只能设置为超高（也就是40Hz）。

也就是说，只有在最低画质下，才能用到90Hz。就实际体验而言，这样的画质水平是很难拿上台面的，牺牲画质换来的高帧率，得不偿失。

这也是官方为了部分配置较低的机型能够流畅运行，锁了帧率，而骁龙865这样的机型，运行《和平精英》其实已经完全能够胜任了。

所以，网上出现了不少“破解”帧率的方法，比较简单的是使用PUBG Tool这个APP，可以在其官网（www.pubgtool.cn）进行下载。

破解之后，虽然只是在超高清画质下，多了一个极限的帧率（也就是60Hz），不过你可以试着点击极限右侧的空白区域（红色框选部分），其实是可以看到设置已经变动了，通过帧率测试工具，可以看到左上角显示的帧率已经达到119.2fps。

在开启最高画质，帧率设置为120fps后进入游戏，据我观察，静止状态一般会持续在110fps以上，运动状态帧率大多在90～100fps附近，即便是激烈的交战状态，也在90fps左右。

而游戏体验也比60fps要好很多，特别是快速移动枪口瞄准，或者是驾驶载具“跑圈”，都可以更丝滑，画面更连贯。而且，这还是在不牺牲画质的前提下达到的高帧率，游戏体验可以说是翻倍的提升。

在这里，我建议大家设置为90帧就够了，可以得到足够好的体验，也稍微省点电，达到体验和能耗的平衡。而且我这还是用目前一线的电竞手机做的测试，其他机型可能在游戏性能上还有所降低，可以根据自己的实际情况进行调整。

不玩这些就浪费了

如果你买了一台高刷新率的手机，就只是刷刷抖音，玩玩《和平精英》，那也远远没有发挥它的价值。

正如前面所说，手机原生应用和第三方应用，一般在系统设置中开启90Hz即可，这是目前公认比较合理的刷新率，再高的刷新率对这类应用的体验提升不明显，还徒增能耗。

要真正體验高刷，还是得在游戏上。

首先想到的肯定是享受速度与激情，比如最早一批支持高刷新率屏幕的游戏之一《QQ飞车》，就原生提供了低、高、超高三个级别的帧率设置，分别对应30fps、60fps和120fps，非常值得一试。

如果想要体验真正的“极限”帧率，那你一定要玩一下《真实赛车3》。这款由EA发布的赛车大作，拥有不俗的画面效果，最吸引我的地方还是官方没有锁帧，也就是说，你的手机性能，将会决定它最终呈现的帧率。

比如我用红魔5S进行游戏，几乎全程144fps，屏幕刷新率还“限制”了它的发挥——当然，这也几乎是目前的硬件天花板了。

除了赛车游戏，像是《崩坏3》《王牌战士》和《穿越火线》都开放了60Hz以上的设置项，体验比以前好了很多。

高刷新率会带来游戏以及其他应用在体验上的提升，它所带来的，就是“流畅”到“丝滑”的改变。其实，它不仅仅是让你用着更爽，而且高刷新率可以很大程度地降低屏幕闪烁，即便是普通的页面滑动，也会降低抖动感。

也就是说，屏幕上呈现的图像，更接近于真实世界，是连贯出现的，而不是一帧帧逐一显示（有点夸张，但这也是屏幕显示的原理），这样就能有效降低眼睛疲劳，对人眼的伤害也更低了。

如果近期有购机需求，我还是建议大家选择一款支持高刷新率的手机，几乎所有品牌都有，选择面还是挺大的。结合我们今天介绍这些内容带来的体验提升，肯定能让你“旦用难回”。