提高中职学校早操质量的分析与对策

李战娥

摘要：针对中职生早操活动出现的一些问题，结合中职学校实际情况，本文在明确早操的重要性、认识早操现状及改革早操内容和形式并加强管理方面进行了分析和探讨。

关键词：中职学校;早操;质量

早操是学校体育工作的重要组成部分，中职学校正常开展早操活动具有重要意义，不仅使学生养成良好的晨练习惯、具有充沛旺盛的精力学习基础和专业知识，而且给校园带来生机活力，这对维持正常的教学秩序，促进校风、学风和精神文明建设都有着重要的作用。

一、早操的重要性

1.增强学生体质。早晨空气新鲜，参加早操活动能增加氧气的摄入量，加速血液循环、促进新陈代谢，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高机体的适应能力和健康水平，增强抵抗力及对各种疾病的预防作用。

2.促进生长发育。青少年正处在生长发育时期，通过早操和体育锻炼，使脑细胞的细胞体增大、分枝增多、重量增加，皮质增厚，对脑细胞的生长发育有促进作用;同时可使肌肉中毛细血管网开放的血管数量大大增加，这样肌肉通过毛细血管获得的氧气及养料比安静时要多得多，从而促进肌肉生长和代谢过程，使肌肉健壮、结实。

3.提高学习效率。神经系统是全身各器官系统生理活动的调节指挥者，通过早操能使神经系统得到锻炼，从而提高神经系统的工作能力，使经一夜睡眠仍处于“压制”状态的神经系统活动起来，令人精力充沛，从而以饱满的精神状态投入到紧张的生活和学习当中。

4.培养良好的行为与生活习惯。俗话说“早睡早起身体好”，经常参加早操活动能让学生彻底改变晚上不睡、早上不起，拿着食品进课堂的不正常现象，促进身体生物钟的形成，从而使学生养成良好的生活习惯。

5.增强组织纪律性。早操是一项集体活动，通常要在30分钟左右完成，这就要求学生具有较强的组织纪律和时间观念。通过早操活动不仅锻炼了身体，而且杜绝学生不起床睡懒觉，不按时吃饭，上午第一节课迟到现象。

二、早操的现状

1.内容、形式陈旧。近些年来，一提起早操体育教师就深感头痛，早操质量上不去，原因之一就是内容、形式的陈旧。传统的早操锻炼模式：起床——集合——跑步——广播操，这种单调的旧模式久而久之使学生感到枯燥、乏味、甚至产生厌烦情绪。

2.领导不重视，管理不严。学校开展早操活动是有明文规定，但有些学校领导只注重抓学科建设，导致学校场地、器材严重缺乏，再加上管理不到位，措施不得力，晚出操、不出操的学生日渐增多，有时即使是强制性的要求，学生也只是应付而不能真正参与活动。

3.体育教师积极性不高。体育教师不被重视，工作量繁重，据调查，多数体育教師平均周课时多达12节以上，还要兼管早操、课外活动等任务，长年累月在室外作业，身心疲惫。没有相应的福利待遇，在科研方面和硬件上不达标，在职称评定上又比其他学科教师更难，因此影响和挫伤了体育教师的积极性。

三、改革早操的内容和形式

1.丰富早操内容。学生对现代体育项目和民族传统项目的学习兴趣较浓，而仅靠体育课教学已不能完全满足学生的要求，因此，通过丰富早操的内容，组织学生有计划地学习和锻炼，可以弥补体育教学中学生对这些兴趣项目学习的不足。

2.形式灵活多样。为了改革早操形式，充分调动学生的积极性，可采取按季节分类。春夏可安排：广播操（一套）+团体性项目练习;秋冬安排：广播操（一套）+长跑或素质练习。另外，学生可根据自己的兴趣、爱好按项目分组练习，每组配有专长的学生2—3名，并配备学生干部2—3名，加强管理与监督，体育教师巡回指导。

四、加强对早操的管理

领导重视、教师积极参与是上好早操的关键，任何工作离开领导的支持是不行的，教师的积极参与对学生可起到言传身教的作用。

1.领导转变观念，关心体育教师。作为校领导必须转变观念，摆正学校体育的位置，认真落实两个《条例》，把早操作为日常教学活动的一个重要环节来抓，并且要关心体育教师，支持他们的学习进修，不断提高业务水平。体育教师的积极性一旦被调动起来，那么，体育教学及早操一定会开展的生动活泼、丰富多彩、有声有色。

2.精心组织、管理到位。早操不能放任自流，要精心组织并有序地进行。为了保证早操的组织落实，笔者认为必须确定四个层次的管理体系：第一，决策指挥层——由校长任组长，主管校长任副组长，负责早操总体工作;第二，检查协调层——由教务处全面检查早操方案实施情况，协调体育教研室与各班级间的关系;第三，组织指挥层——体育教师负责早操的组织指导工作;第四，实施层——班主任、体育委员既组织学生参加早操，又必须具备领操、喊口令技能。

3.狠抓落实、措施到位。

（1）把早操考勤与上课考勤同等对待，当天上午第一节课前向全校师生公布当天早操的出勤情况，三次旷操记一次旷课，对长期不出操者可按学籍管理规定中相关条例进行处理。

（2）把早操出勤与评选先进班集体、三好学生结合起来，提高学生的集体荣誉感。

（3）早操的出勤情况，直接与班主任的津贴挂钩。

（4）主管领导、体育教师、班主任、学生会干部、班干部坚持带头出操，对学生起到言传身教的作用。

（5）定期进行广播操的检查、考核评比，以便调动学生做操的积极性，培养学生集体荣誉感，提高早操质量。

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早操的重要性不言而喻，影响早操的因素也不少，但只要做到全校上下都能重视早操，改革早操的组织形式和活动内容，采取统而不死、活而不乱的管理方法，这对调动学生的积极性、自觉性，形成良好的早操活动氛围，保证早操质量，实现学校体育教学目标将会起到重要的作用。