餐后不同时间抗阻训练对2型糖尿病患者降糖作用的观察

吴蓉

【摘 要】目的：分析餐后不同时机，抗阻训练给2型糖尿病患者带来的控制血糖作用降糖价值。方法：随机选择我院收治的46例2型糖尿病患者作为研究对象，患者入院第3天-第 6天中依次晚餐后半小时，一小时，以及90min实施半小时抗阻训练，详细对比每天运动后，此刻血糖值同入院第1天没有实施运动的类似时间点血糖降低近况。另外详细观察每天运动前，运动后此刻、运动后一小时等相关的血糖的变化。结果：差异化运动日餐后1小时的血糖对比，差异满足统计学价值（P<0.05）;餐后半小时运动日运动后，此刻血糖同对比日类似时间点出现降低，组间差异明显，具备统计学价值（P<0.05）。餐后半小时运动日， 运动后1小时血糖同运动前对比显著下降，组间差异明显，具备统计学意义（P<0.05）。餐后1小时运动日，运动后此刻血糖、运动后1小时、运动后2小时血糖同运动前对比都出现下降，组间差异明显，具备统计学价值（P<0.05）。结论：餐后半小时运动相对 2 型糖尿病患者此刻血糖出现显著降低，餐后1小时运动降糖维持时间偏长。

【关键词】不同时机;抗阻训练;糖尿病;降糖

【中图分类号】R587 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851（2020）10--01

为了更好的研究分析餐后不同时机，抗阻训练给2型糖尿病患者带来的控制血糖作用降糖价值，本文随机选择我院收治的46例2型糖尿病患者当作研究客体，患者入院第3天-第6天中依次晚餐后半小时，一小时，以及90min实施半小时抗阻训练，详细对比每天运動后，此刻血糖值同入院第1天没有实施运动的类似时间点血糖降低近况。详细资料如下。

1 资料和方法

1.1 一般资料

随机选择我院收治的46例2型糖尿病患者作为研究对象，患者入院第3天-第 6天中依次晚餐后半小时，一小时，以及90min实施半小时抗阻训练。所有患者都同意，同时参加实验，均满足2型糖尿病临床诊断标准，经由伦理委员会批准;排除严重脏器疾病患者，精神异常患者，不配合患者。其中患者男性26例、女性20例，年龄处于46岁至58岁之间，平均年龄（54.5±2.1）岁。

1.2 方法

抗阻训练干预措施，抗阻训练研究者由发起人引导患者进行，所有患者都一手各举1个哑铃（2.0 kg/个）， 每次抗阻训练保持半小时，涵盖了运动前有6min预先活动，运动后有6min休息时间，譬如发生胸痛以及胸闷等必须及时停止运动。 抗阻训练阶段需及时优化患者运动速率，让患者心率保持在每分钟170 次减去年龄5范畴内[1]。

1.3 观察指标‘

详细对比每天运动后，此刻血糖值同入院第1天没有实施运动的类似时间点血糖降低近况。另外详细观察每天运动前，运动后此刻、运动后一小时等相关的血糖的变化。

1.4 统计学分析

数据分析使用SPSS 18.0进行，使用（%）表示计数资料，运用检验;使用（）表示计量资料，运用t检验，研究结果为P<0.05，则表明具备统计学意义[2]。

2 结果

差异化运动日餐后1小时的血糖对比，差异满足统计学价值（P<0.05）;餐后半小时运动日运动后，此刻血糖同对比日类似时间点出现降低，组间差异明显，具备统计学价值（P<0.05）。餐后半小时运动日， 运动后1小时血糖同运动前对比显著下降，组间差异明显，具备统计学意义（P<0.05）。餐后1小时运动日，运动后此刻血糖、运动后1小时、运动后2小时血糖同运动前对比都出现下降，组间差异明显，具备统计学价值（P<0.05）。具体见表一。

3 讨论

糖尿病自身属长期性的慢性疾病类型，对于糖尿病的诊治，不但需医院进行科学诊断以及诊治，更加需患者加强对于疾病的认识，同时实施更加有助于疾病康复的健康习惯[3]。 运动在改良以及把控2型糖尿病中具有非常显著的价值，也是关键有助于健康的行为。抗阻训练也可叫做力量运动，涵盖了负重抗阻运动以及借助力量训练器械等。抗阻训练对降糖的控制成效，在临床中受到认可[4]。

近些年来，临床对于2型糖尿病致病因素和运动诊治的不断分析，抗阻训练可显著改良2型糖尿病患者的血糖控制。通过本文的实验结果可看出抗阻训练具备显著的降糖作用。因此当前国内外，都逐步重视抗阻训练对于2型糖尿病患者的作用。国家医疗相关文件中指出，糖尿病患者建议每周进行3次抗阻训练。因此也可看出，医护人员在对患者实施运动指导阶段中，不但需对患者实施有氧运动，还必须注重对于抗阻训练的健康宣传。对科学指导患者餐具体时间进行抗阻训练控制血糖成效，绝不能依据自身临床经验， 必须按照科学依据对患者进行引导[5]。

参考文献

王桂芳，黄莹芝，贺梦雯，et al.抗阻训练结合有氧运动和饮食调理对2型糖尿病患者并发症及生活质量的影响[J].临床与病理杂志，2019，039（007）：P.1465-1470.

赵秀君，刘丽华，王丽娟，et al.有氧运动联合抗阻训练对青少年2型糖尿病病人的影响[J].护理研究，2019，33（06）：152-154.

唐晓梅，徐大才.餐后不同时间点运动对2型糖尿病患者血糖的影响[J].护理学杂志，2019（15）：32-34.

陈为玮，张虹雷，朱小烽，等.不同运动处方干预对中老年2型糖尿病患者左室功能与脉搏波传导速度的影响[J].中国老年学，2019，039（005）：1107-1110.

张宁，白姣姣，张艳.运动训练对中老年2型糖尿病病人干预效果的系统评价[J].全科护理，2019，017（014）：1678-1682.