药膳巧解老年人尿频

王荣华

老年人尿频，除了积极治疗引起尿频的原发病外，还可以根据尿频的不同中医证型，选择适当的药膳，进行辨证配餐食疗。在此，介绍几种常见类型的老年人尿频的药膳食疗配方，供患者选用。

肾阴亏虚型

患者表现为尿量频多，或尿频但通而不畅，腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体偏瘦，兼见咽干颧红、五心烦热、盗汗等。治宜滋阴降火，补肾填精。

地黄知母老鸭汤：熟地黄30克，知母20克，老鸭1只（重约500克）。鸭宰杀后去毛洗净，去肚脏头足。将药材用纱布包好置鸭腹中，放炖盅内加水适量，隔水炖约一小时，加入食盐适量以调味，食鸭饮汤。可常服食。

肾阳亏虚型

患者表现为小便频数清长，或小便频数但排尿无力或尿有余沥，夜甚，畏寒肢冷、腰膝酸软、双足无力、面色苍白，精神疲乏，甚者有下肢或全身浮腫，大便泻泄。治宜温补肾阳，固脬缩尿。

韭菜粥：取新鲜韭菜60克洗净切段备用。先用适量水将大米100克煮成粥，然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮片刻，温热服食。每日2～3次。有温补肾阳、固精之功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。

肺脾气虚型

患者表现为尿频，小腹坠胀，时欲小便，量少色清，夜间多尿，面色苍白、食欲不振、气短声微、神疲乏力，动则易汗出，大便稀溏。治宜健脾益肺、补肾固摄。

参芪炖猪膀胱：党参、黄芪各30克，猪膀胱1只。猪膀胱去油脂血水后洗净。上药用纱布包好，纳入洗净的猪膀胱内，细线扎口，放炖盅内，加水适量，隔水热炖1个小时，调味后饮汤。可常服食。

膀胱湿热型

患者表现为尿频，淋漓不畅，尿短赤或尿时灼热疼痛，小腹胀满，口苦口黏，口渴但不思饮水，或伴有发热腰痛，或尿血等。治宜清热利湿、行气利尿。

茅根蛇舌草鲫鱼汤：茅根、白花蛇舌草各30克，鲫鱼250克。鲫鱼杀后去鳞杂、洗净血水，切块，放入茅根、白花蛇舌草，同煲40分钟。饮汤食鱼肉。

（摘自《现代养生》）