关于竞技运动训练实践发展的理论思考

石磊

摘要：近年来，我国的竞技体育运动取得了很大的发展，我国的运动健儿在国际比赛上屡得佳绩，创造辉煌，彰显了我国竞技体育事业的强大和进步。研究竞技运动训练理论对促进我国竞技体育的发展有着重要的作用。在实践的发展过程中，竞技运动训练理论也应该加强创新和改革，更好地指导和适应我国竞技体育运动的发展。本文阐述了在实践发展过程中竞技运动训练理论需创新的内容，在此基础上对竞技运动训练理论的创新途径进行了探讨。

关键词：竞技运动训练;实践发展;理论

1 前言

理论指导实践，并在实践过程中不断地进行创新，理论与实践相结合才能更有效地促进事物的发展。竞技运动训练也不例外。随着我国体育事业的不断强大，我国的竞技体育运动也取得了很大的发展，这也当然离不开其竞技运动训练理论的指导。竞技体育运动竞争激烈，科技的力量和作用在竞技体育运动中日益突出。体育科技的创新已成为竞技体育运动发展的一个重要因素。竞技运动训练理论在发展过程中也应该进行改革，加强竞技运动训练理论的创新，提升竞技体育运动的水平，促进我国竞技运动事业的不断发展。

2 竞技运动训练理论创新内容

2.1 竞技运动训练指导思想的创新

在实践的发展过程中，竞技运动训练理论需要不断地创新。首要的就是其指导思想的创新。指导思想的创新即是对训练方法和原则的创新。指导思想的创新越科学、越合理，竞技运动训练的效果就越好。每位竞技运动员的基础水平不同、性格特点不同，存在着个体的差异。千篇一律的训练方法、训练目标难以保障每位运动员自身的发展，易打击运动员的积极性，竞技运动训练的效果也欠佳。近年来，我国的中长跑和游泳运动取得了很大的发展，一个根本的原因就是指导思想的创新。教练员根据运动员的特点创立了科学的训练理论，采用了科学的训练方法，以此来提升了运动员的成绩水平。

2.2 竞技运动训练方法的创新

实践的发展过程中，实现竞技运动训练理论的创新，就需要对竞技运动训练的方法进行改革创新。单一的训练方法易打击运动员进行训练的积极性，降低运动员参与运动训练的热情，易使运动员产生疲劳感和消极心理，这很不利于竞技运动训练的质量水平。因此，加强对竞技运动训练方法的创新，结合竞技运动项目的特点和运动员的具体情况研究合理的训练方法與内容，增强竞技运动运动训练的效率水平。训练后的恢复问题、训练的负荷问题、运动员的心理调整问题也要列入到竞技运动训练理论创新内容，教练员不仅要关注运动员技战术水平的提升，还要意识到运动员的恢复及心理等问题的重要性，更有效地提升运动训练的效果水平。

2.3 竞技运动训练中管理理论的创新

任何团队都离不开管理，管理是保障团队顺利发展的前提和基础。管理也是竞技体育运动的一项重要内容。在竞技体育运动训练中，管理又有着特殊的规律。管理不再是对运动员的约束，不仅仅是对运动员进行管理，重要的是进行激励，充分挖掘出每位竞技运动员的潜力，提升每位运动员的技术水平。因此，加强对运动训练中管理理论的创新，完善机制，实行科学管理，为竞技运动员营造出良好的训练氛围，促进每位运动员的发展。

2.4 竞技运动训练中技战术理论的创新

技战术直接影响着竞技运动员最终成绩的取得。在实践发展过程中，竞技运动训练理论也要加强技战术理论的创新。在原有的技战术理论和实践的基础上，变换形式、布局、搭配等，实现创新。技战术理论的创新能够为在竞技运动员比赛时提供有力的理论指导，竞技运动员将理论和实践结合在一起，取得理想的比赛成绩，促进个人竞技水平的提升。

3 竞技运动训练理论创新的途径

3.1 提升教练员的专业素质水平

实现竞技运动训练理论的创新，教练员处于主导地位。教练员的专业素质水平关系着理论创新的进度与水平。因此，教练员应该努力提升自身的专业素质水平，加强知识的积累与学习，建立自身深厚的理论功底，提高自身的创新能力水平。只有这样，教练员才能够更好地进行竞技运动训练理论的创新，并采用科学的训练方法，将理论与实践相结合，提升竞技运动员的技能水平，促进我国竞技体育运动事业的不断发展和壮大。

3.2 用辩证的思维方法进行竞技运动训练理论的创新

我国的竞技运动取得了很大的发展，我们的思维方式也应该发生变化，由守旧到创新，思维要具备超前性和开拓性，进而实现竞技运动训练理论的创新。超前思维、联想思维、逆向思维、发散性思维等都是我们需要具备的思维方式。对创新工作进行超前思考，立足现实，并着眼于未来;运用联想思维，在“异中求同”，互相借鉴;运用逆向思维，去相反的角度及方向去思考，我们的许多技战术都是逆向思维的结果;运用发散性思维从不同的角度、不同的方向去设想、去探索多种答案。可见，辩证的思维方法在竞技运动训练理论创新中具有很大的作用。

3.3 相关部门的支持

实现竞技运动训练理论的创新离不开相关部门的支持。竞技体育运动的发展关系到我国体育事业的发展。竞技运动训练理论的创新能够给竞技体育带来科学的指导思想，促进竞技体育运动的发展。相关部门在竞技运动训练理论创新上应该加强支持，提供创新的环境、资金、人才等的支持，使我国的竞技运动训练的理论得到创新和改革，从而能够与竞技运动相结合，推动我国竞技运动事业的不断发展，促进我国体育事业的不断强大。

4 结语

我国的竞技体育运动发展促进了体育事业的不断强大。实践的不断发展也要求竞技运动训练的理论进行发展和创新，使之能够更好地指导竞技体育运动。指导思想的创新、训练方法的创新、管理理论的创新、技战术理论的创新等都是竞技运动训练理论需要创新的内容。

提升教练员的专业素质水平、用辩证的思维方法进行竞技运动训练理论的创新、相关部门的支持等是竞技运动训练理论创新的途径。只有这样，我国的竞技运动训练理论才能够得到有效地创新，促进我国竞技运动的进步，推动我国体育事业的不断发展。

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