试论达尔克罗兹体态律动对于学习舞蹈的重要性

孙文艳

摘 要：在当前的教育中，无论是高校还是小学，自上而下都在相互探索一种方式，对能促进学习的元素进行放大，并且运用于当前的学习之中。对于声乐专业的学生们来说，达尔克罗兹体态律动教学对于学习舞蹈是非常有效的，因为在西方音乐的三大体系教学方法中，其中达尔克罗兹教学法的理念是以学生在音乐实践活动中获得感性经验为主，用一些简单的体态律动来体现学生对音乐的感受，而舞蹈的学习和体态律动有很多的相似和相通之处，我们能将音乐和节奏相融合，音乐和体态律动的步调相结合，这样的律动是非常有节奏感和音乐性的，不会顾此失彼，同时也不会让学生在学习舞蹈的时候无章可循。

关键词：达尔克罗兹教学法;学习舞蹈;实践研究;重要性

达尔克罗兹体态律动是我们随着音乐，不断将自己的身体进行摆动，跟随着音乐的节奏进行舞动的一种方式，在我们学习舞蹈的过程中，正确的运用达尔克罗兹体态律动非常有助于把握舞蹈的节点，让舞蹈能不断的随着音乐的节奏进行，而不是相互脱离的状态，因此，声乐专业的学生，也要学习好达尔克罗兹体态律动教学法，让先进的教学方式不断的指引我们在学习舞蹈的道路上不断前进。

一、达尔克罗兹体态律动的概念分析

达尔克罗兹体态律动学（Dalcroze eurythmics）是指瑞士作曲家、音乐教育家达尔克罗兹创造的音乐教育体系。他认为单教儿童用手指弹奏乐器是远远不够的，必须要启发他们进入产生乐曲的激情中，把乐曲的感情化为具体的动作、节奏和声音。让身体的运动能随着音乐的节拍进行，不要将音乐和动作孤立开来。达尔克罗兹体态律动的主要特点主要表现在，一是以训练听音乐、感受音乐为主，以身体为乐器，根据音乐的速度、节奏、力度、分句、感情等变化，有控制地作出各种幅度和力度的动作，表达听到的乐曲，这样一来，既培养学生的节奏感，又有助于对音乐的全面感受，加强表演的自信心;二是教学内容以接受音乐经验为主，听讲解少，听音乐多，用音乐来刺激听觉，并且要用动作的形式将音乐完整的、形象的表现出来;三是从教速度开始，学生按规定的速度走路或摇摆，当喜、怒、悲、惧等感情变化时，保持速度不变，探索紧张和放松的感觉，用不懂的体态来展现不同的情感，让情感展现的淋漓尽致，同时用身体来展现音乐的节点，需要反映声音的断和续等典型特征，从而培养动作的乐感;四是可以采用游戏方式进行达尔克罗兹体态律动教学，要求学生在音乐进行中听到约定的信号，立即按约定信号（停止行进、转向或变换动作等）迅速作出反应。

二、达尔克罗兹体态律动对学习舞蹈的重要性分析

达尔克罗兹体态律动作为音乐节奏教学的一种，对声乐专业的学生学习舞蹈是非常有帮助的，我们从一下几个方面来分析其重要性。

（一）声乐专业的学生对音乐的敏感性

首先我们知道，声乐专业的学生对音乐是非常敏感的，尤其是对节奏的把握和动感的确定方面，都是较普通人来说更为敏感的，因此，我们将达尔克罗兹体态律动的教学作为学习舞蹈的前提，不仅能让声乐专业的学生在学习舞蹈方面更加具有节奏感，更能让声乐专业的学生具有欣赏音乐和把握音乐的能力，也许之前仅限于自己弹唱，现在将一些舞蹈动作加入其中，这是对音乐的更加深层次的理解，同时也是声乐专业学生把握舞蹈明白的重要环节。

（二）声乐专业的学生学习舞蹈具有天然优势

很多学习舞蹈的人都是作为一张白纸一样在学习，而声乐专业的学生就有着得天独厚的优势，他们能通过达尔克罗兹的体态律动，从简单的动作学起，掌握音乐节奏和动作节奏的完美交融点，让体态律动成为学习舞蹈的前提，这样对今后的发展很有帮助。同时达尔克罗兹体态律动教学能将音乐中的喜、怒、哀、乐通过节奏和音乐基调展现出来，告诉学习舞蹈的学生，在什么阶段运用什么动作才能将情感表达的淋漓尽致。

（三）达尔克罗兹体态律动对学习舞蹈具有循序渐进的作用

首先，声乐专业的学生对音乐的敏感性是具备的，这时达尔克罗兹体态律动教学就成为了我们学习舞蹈的跳板，我们可以首先通过体态律动来了解一些简单的动作，让身体先摆脱僵硬的状态，变得随和起来，其次我们就能进一步对舞蹈的动作进行规范化的演练，这样一来，达尔克罗兹体态律动就是我们学习舞蹈的跳板，具有桥梁作用;最后，在达尔克罗兹体态律动教学中，我们的动作也是不断加大难度的，这和我们选择的音乐是有关的，音乐的难度越大，在动作上也会有相应的难度，因此，我们要通过达尔克罗兹体态律动教学不断加大难度，用循序渐进的方式学习舞蹈，让舞蹈学习不是一蹴而就，而是一步一步的结果。

（四）达尔克罗兹体态律动教学在有助于舞蹈的节奏把握

舞蹈是非常讲究节奏性的，我们曾经看过舞蹈表演，当一个有节奏性的音乐节拍出来的时候，非常考验舞蹈演员的节奏性，当音乐和舞蹈演员能真正水乳交融的时候，这才证明我们学习的舞蹈是成功的，如果在节奏的把握上都不到位，就会直接导致我们的舞蹈节点产生错误，进而产生舞蹈表演失败的现象。因此，达尔克罗兹体态律动教学就是为了训练学生的节奏点把握能力的，在节奏的把握上更加专业，从速度的掌控上也更加具体，哪怕是0.1秒的空拍，也能真正的恰到好处，并且能真正将节奏的点滴充分展示出来，这是我们体验舞蹈和律动性内容的关键手段。

結  语

达尔克罗兹体态律动教学对声乐专业的学生学习舞蹈来说，是一个桥梁和纽带，在学习舞蹈的先前阶段中是必不可少的。首先，达尔克罗兹体态律动是音乐的动作的表达形式，也是让学生们将音乐和动作进行转化的模式，因此，我们要格外的注重达尔克罗兹体态律动的训练，让体态上动作成为学习舞蹈的前提，进而学好舞蹈，这是我们在学习中发现并且要延续的，让我们能真正将达尔克罗兹体态律动教学与舞蹈进行结合，产生相辅相成的作用。

参考文献

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