小学生英语学习焦虑的原因及对策

摘 要：小学阶段是个体身心发展并趋向成热的重要时期，积极情绪是小学生心理健康的重要保证。小学阶段也是个体语言学习的重要阶段，根据语言学习的规律，小学阶段处于二语习得的关键时期，众多小学生从一年级或三年级开始正式学习英语，年龄为7-10岁，学习一种新的语言，受母语学习的影响，很容易产生焦虑现象，研究表明，英语课堂焦虑和小学生的英语成绩存在的负相关关系，即焦虑会影响小学生的学业成绩。学习英语的适应问题、英语课堂以及考试测评中容易产生紧张、焦虑问题，焦虑对小学生的英语学习动机以及学习兴趣的培养具有阻碍作用，积极的情绪体验能够促使小学生英语的学习，从而获得了学习兴趣，也产生强大的学习动力，自主学习的习惯和能力都有提高。因此，本研究致力于探索小学生英语学习中的焦虑问题，分析小学生的情绪发展、英语学习的焦虑产生的原因并提出其解决对策，为培养小学生的健康人格，促进心理健康的良性发展，为小学生英语学习提供指导。

关键词：小学英语学习;课堂学习焦虑;情绪发展;解决策略

在相同的学习条件下学习英语，智力相当的学生，最后成绩差距却很大，这种现象是一直存在的。国内外的研究结果表明，情感因素在很大程度上影响着外语学习。霍维茨等人通过焦虑度指标的问卷调查发现：焦虑因素对外语学习有负面影响。许多英语教学研究在探索英语学习与教学之间的关系，从中证明了英语学习者在英语学习过程中遇到众多困难，其原因是语言焦虑，也是学习焦虑。不少学者对该领域进行了相关研究。焦虑是一种负面情绪，小学生情绪发展不稳定，在学习过程中易收到环境、学习和接触对象的影响。英语学习焦虑已经成了阻碍学生学习和发展的重要因素，这种焦虑与目标语言的表现直接相关。本文从焦虑内涵。课堂焦虑类型、小学生学习的特点和情绪发展、英语学习焦虑产生的原因及对策方面进行阐释，分析小学生群体在小学英语学习中的焦虑问题，希望教师及家长在解决小学生在英语学习焦虑问题有一定的帮助和指导。

一、焦虑的内涵及课堂焦虑类型

焦虑的内涵

焦虑是人们遇到某些刺激时如困难或危险做出的一种情绪反应，常见的是心理上的紧张和恐惧，以及思想上的恐慌。“精神分析的创始人弗洛伊德在他的著作《精神分析入门》中提到：‘我不需要向你介绍焦虑，因为我们每个人都经历过那种感觉，更准确地说，都经历过那种情绪状态。①“斯皮尔伯格给出的定义认为，焦虑是由自主神经系统激活和激发的一种不愉快的情感状态或情景，带有紧张、忧虑、担心和神经过敏的主观感受。”①总之，焦虑是一种复杂的情绪反应，是由刺激产生的不愉悦的主观感受，会伴随身体和心理的反应。

学习焦虑是一种焦虑，是一种不快乐但正常的适应行为。学习焦虑产生的原因是在学习过程中，个体期望实现目标或无法实现时产生的一种无助感，个体的自尊心和自信心受挫的现象。学习焦虑在学习中经常出现，是学习中出现的不愉快的情绪体验，对学生的学习有很大的影响，在小学英语学习中不可忽视。

英语课堂焦虑的类型

霍维茨将英语课堂焦虑感具体分为三类：交际焦虑、考试焦虑和负面评价焦虑。他们认为，英语课堂焦虑感实际上是这三种焦虑的简单组合，是英语课堂语言学习过程中自我形象、认知、情感、行为等的综合因素。在面对交际会出现恐慌，害怕与人交流;在面对考试时，提心吊胆，担心考试难度大或者考出不好成绩而产生焦虑。通常将英语学习焦虑的症状分为四类：1.避免：例如假装粗心了又或者是忘记答案等。2.身体动作：例如异常的身体动作出现，玩弄头发，身体颤抖等;3.适应不良的身体症状：例如出现肌肉抽搐或者感到身体某些部位疼痛等;4.其他体征：例如过度学习，避免交流，不想与他人竞争或者敌对等。

二、小学生学习特点及情绪发展

小学阶段是儿童身体发育与智力发展的重要时期。在小学阶段有独特的特点，首先，小学生充满好奇心，活跃，喜欢表现，模仿力强等，具有较强感觉、模仿和记忆能力，并具有良好的想象力和較少的智力障碍，愿意说话并不会感到害羞或害怕犯错误。所有这些特点对于小学生的英语学习都是有利的。其次，小学生更具有活力，乐于积极主动地参加游戏等活动。“义务教育英语课程标准明确表明：保持积极的学习态度是英语学习成功的关键。教师应该在教学中不断激发并强化学生的学习兴趣，并引导他们逐渐将兴趣转化为稳定的学习动机，以使他们树立自信心，锻炼克服困难的意志，认识自己学习的优势与不足，乐于与他人合作，养成和谐和健康向上的品格。”②教师应抓住一切机会发展和维护学生的兴趣，并激发学生的兴趣和对知识的渴望。一个优秀的英语老师应该关注学生对英语学习的兴趣，以鼓励他们处于良好的学习状态。

“情绪是人们对外部和内部事物的主观体验，是的人们适应社会生活的重要心理工具。面对复杂多样技的生存环境，个体必须要具备情绪调节能力。情绪调节是指个体为达到某种目的，通过一定的策略和略机制，监控、评估、调节情绪反应，改变情绪反应的强度和持久度的过程。”③由于小学生情绪调节能力并未成熟、稳定，小学生的情绪是易变的，容易受到自身和环境的影响，容易面对困难及其不良刺激时无法应对负性情绪，从而产生焦虑问题。因此要重视小学生的情绪调节能力。根据研究表明，小学阶段儿童情绪调节策略的发展具有如下特点：（1）小学生使用情绪调节策略从外在行为导向的策略转变为以内在认知为基础的策略;（2）小学生使用越来越丰富、灵活的情绪调节策略;（3）逐渐学会依据社会规范的要求设置情绪调节的目标。因此，要根据小学生的情绪发展和情绪调节策略发展的特点，教师和家长要合理疏导小学生的不良情绪，从而促进小学生心理的健康发展。

三、英语学习焦虑的因素

学生因素

（1）学生的自身特点：

学生的低下的自尊心和竞争力是导致语言学习焦虑的重要因素。气质方面：粘液质和抑郁质的小学生比胆汁质和多血质的小学生更易产生焦虑;意志方面：意志品质越坚定的学生，越不易产生焦虑的情绪。意志力坚定的学生更能用坚强的意志克服困难。

（2）错误的学习信念

正确的学习信念是小学英语学习的重要因素。但当学习者的学习信念不正确或学习目标难以实现时，就会产生焦虑。不正确的信念是英语焦虑的根源。比如：学习者花大量的时间追求完美和正确的语调和语调;有些人认为流利地说英语能够运用即可。

（3）学习中的挫败感

很多小学生无法适应汉语与英语学习的差异，难以适应新语言的学习，比如在汉语拼音与英语字母的区分上，刚开始会很费力，当小学生花费很多时间与精力，仍没有找到合适的方法或者经过努力看不到自身的进步时，容易怀疑自己，产生挫败感，从而产生学习焦虑。

教师因素

（1）错误的教学理念

某些错误的教学理念也是造成学生焦虑的一种原因。教师把控不好课堂presentation，practice，progress 教学环节的比例，容易出现 “填鸭式”的课堂，导致学生对知识的运用不够，学生兴趣不高，感到学无所用。

（2）师生之间的互动

许多学者认为语言焦虑也与师生之间的互动有关。教师纠错的错误方式，以及当老师纠正错误时让学生感到羞耻的尴尬境地，都会引起学生的焦虑。许多有焦虑感的学生害怕老师在回答问题是随时纠错，他们担心课堂上的失误或者纠错会影响自己在同学中的“好学生”“完美”形象，久而久之，他们选择沉默不答来防止出错，以掩饰内心的焦虑。

环境因素

（1）课堂的压力和不愉快的课堂经历

在课堂活动中要求当着全班同学面说英语，小学生感到无法避免内在压力和焦虑。焦虑的另一个原因是学生的不愉快的课堂经历。一些学生在上课开始就表现出积极的态度，没有焦虑。但是学习期间发生的一些不愉快的经历，例如考试不及格，课堂活动中没有达到自己的期望等，小学生喜欢与其他同学进行比较，当发现自己的外语比其他同学的能力差时，他们会感到焦虑和沮丧。当小学生将他们的真实水平与理想的完美水平进行比较时，他们会发现两者之间的巨大差距，都会改变他们的学习态度，产生学习焦虑。

（2）测试因素的作用

测试焦虑是在一定的认知情况下激发的一种心理状态，以担心为基本特征，以防御或推脱为行为方式，并通过不同层次的情感反应呈现出来。当小学生面对各种各样的测试评价时，测试焦虑将会增加。如果已经为考试做了认真的准备，但是老师的考试内容不在课堂范围内，那么学生的焦虑水平就会更高。

四、焦虑的解决对策及建议

“李政铳综合前人的研究，对如何减轻焦虑提出了几点策略：⑴提高学生对外语学习焦虑的认识和自信心;⑵提高教师对外语教学的认识，营造和谐 课堂氛围;⑶改进教学方法，组织灵活多样的课堂活动;⑷考试命题难度适中，采用多样化评价。”①“许金凤研究学生的外语阅读焦虑，提出英语课堂环境应该着重凸显学生在教育中的主体地位，学生在课堂上要善于发掘自身的优势，这样有利于减少焦虑感对学生已经形成的消极影响，而这些都需要教师具备良好的英语教学素养。”②

（1）创建和谐课堂和融洽师生关系

以学生为中心的课堂教学模式能够面向全体小学生，利于公平课堂的创建，也利于学生发挥主观能动性、自主学习，消除学习的恐惧和焦虑。创设和谐的课堂，教师以爱和宽容对待学生：小学教师要提高亲和力，将爱融入课堂教学，对待学生要宽容，能够理解学生在学习中的困难及心理状态，创设和谐的课堂，让小学生在快乐中学习。给学生安全的感觉，建立师生之间的信任关系，老师热情的笑容、友善的表情和幽默的话语可以温暖学生。

（2）创新教学方法

游戏能够调动学生课堂参与的积极性，小学生活泼好动，游戏情境更易抓住学生的注意力，让其参与其中，帮助学生在轻松、愉快的课堂氛围中学习英语并学有所用。另外要优化提问策略：教师应根据学生的英语水平提出问题，提问的问题由浅入深，给学生适应的过程，在提问之前，教师应给学生足够的时间准备，遇到较难问题，可以给学生适当的提示或者小组合作的方式讨论问题。

（3）转变评价方式，注重纠错技巧

促进学生发展的评价体系能够突破总结性评价注重学习结果的弊端，为了考试或升学的学习动机而学习英语，其积极性难以长久维持。也有一些学生对于一提“考试”二字就会产生畏惧和焦虑。在教学中，教师应把握合作教学方法，为学生提供更多交流的机会，为学生巧妙地提出问题，消除在英语学习过程中存在的焦虑问题。在英语课堂评价中可采用过程性评价和总结性评价结合的方式，从多方面发现学生的优势，给予表扬等即时反馈，鼓励学生勇敢表达。小学英语学习是为培养学生言语能力和思维能力，语言与思维有着不可分割的联系，有了言语和语言的存在，先进的科技、优秀的文化才得以传承与发展，对个体只能发展和思维水平的提高有至关重要的作用。

本文聚焦小学英语学习的焦虑问题，是义务教育中不可忽视的问题，小学阶段是习惯养成、兴趣培养和开拓智慧的基础阶段，让学生具备能够适应终身发展和社会发展的必备品格和关键能力，具有重要意义，本文对学习焦虑内涵等、小学生情绪的发展、焦虑产生的原因及解决对策等进行阐述，望对小学生英语学习提供一定的参考，对小学英语教师课堂教学提供一定的指导。

参考文献

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著作：

[1]李宪美.大学生外语学习焦虑研究[M].合肥：合肥工业大学大学出版社，2014：02

[2]中华人民共和国教育部制定.义务教育英语课程标准（2011）[M].北京师范大学出版社，2011：20.

注释：

[1]李宪美：《大学生外语学习焦虑研究》，合肥：合肥工业大学大学出版社，2014（02）。

[2]中华人民共和国教育部制定，《义务教育英语课程标准（2011）》， 北京师范大学出版社，2011（20）。

[3]娄烟雪、蔡阿蒸、杨洁敏、袁加铭：《内-外倾人格对情绪调节的影响及神经机制》，心理科学进展，2014，22（12）：1855-1866。

[4]谷金枝、李政铳：《外语学习焦虑的成因及对策》，教育学术月刊，2010⑺：98-103。

[5]许金凤：《留学生外语阅读焦虑感及教学对策》，福建论坛·人文社会科学版，2011：198。

作者简介：

赵继利（1996.08）男，汉族，山东淄博人，天津师范大学硕士研究生，研究方向小学英语教学.