发展基本动作技能对幼儿身心健康的影响

夏晓璇

摘  要：重视幼儿阶段身体和心理的和谐健康发展对其今后各年龄段身心健康发展具有积极影响。本文拟对幼儿身心发展特点进行分析，探讨基本动作技能发展对3～6岁幼儿身体、心理健康的影响。研究结果表明：幼儿基本动作技能发展对其身体形态、体质健康和体育锻炼行为等有积极影响;基本动作技能发展有利于幼儿自信心建立和增强、良好性格的养成等;基本动作技能发展水平与幼儿今后体育锻炼习惯养成、社会适应性等方面密切相关。幼师工作者应把握基本动作技能发展的关键期，基于幼儿各年龄段身心发展特点，科学设置教学内容，以促进幼儿身心健康发展。

关键词：基本动作技能  幼儿  身体健康  心理健康

中图分类号：G806                            文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（b）-0018-03

Abstract： Paying attention to the harmonious and healthy development of the body and mind in the early childhood stage has a positive impact on the physical and mental health in the future. This article intends to analyze the physical and psychological development of children， and explore the impact of fundamental motor skills development on the physical and mental health of 3～6 years old children. The results show that the development of children's fundamental motor skills has a positive effect on physical fitness and physical exercise behaviour. The development of fundamental motor skills is conducive to the establishment and enhancement of children's self-confidence and the development of good character. The development level of fundamental motor skills is closely related to the development of children's physical exercise habits and social adaptability in the future. Teacher should grasp the critical period of fundamental motor skills development， based on the physical and mental development characteristics of children， scientifically set up teaching content to promote the healthy development of children's.

Key Words： Basic motor skills; Children; Physical health; Mental health

从《全民健身计划》明确指出“要开展幼儿体育”到《“健康中国2030”规划纲要》提到“要突出解决儿童等重点人群的健康问题”，一系列国家重要政策的颁布与实施激起了人们对幼儿健康教育的关注热潮。然而，长时间久坐、电子产品的过度使用和身体活动不足等仍然是威胁当今儿童青少年健康水平的主要原因。基本动作技能是完成具有特定模式、常用的基本运动所需动作能力，是有效完成专项运动的基础[1]。本文对幼儿身心发展特点进行分析，探讨基本动作技能发展对3～6岁幼儿身体、心理健康的影响，以为科学指导幼儿身体活动提供理论依据。

1  基本动作技能的概念界定

基本动作技能（fundamental motor skills，FMS）是完成具有特定模式、常用的基本运动所需动作能力，涵盖多种技能，可分为位移技能（locomotor skills），如跑步;非位移技能，如扭转;操作技能（manipulative skills，也称为物体控制技能），如投掷等，是进行复杂运动、体育活动和终身身体活动进一步发展的基础[1]。动作协调配合能力是发展基本动作技能的关键，强调运动过程中肢体完成动作各组成部分在时空序列上的正确关系，如肢体完成动作顺序及协调配合能力等[1]。在儿童早期发展多种基本动作技能的个体在后阶段的运动表现中能体现出较高的动作技能水平和更高的竞技运动能力[2]。教师或研究人员可以通过改变和控制任务及环境因素等干预影响幼儿动作技能的发展[1]。

2  发展基本动作技能對幼儿身体健康的影响

2.1 3～6岁幼儿身体发育特点

动作发展理论认为，幼儿阶段是身高、体重等身体形态指标和平衡、协调等身体素质指标发展迅猛期。肌肉发育表现出大肌肉群发育速度较小肌肉群更快，因此在进行动作练习时要多选择大肌肉群参与的动作。3～6岁幼儿足弓发育还未完全，连续加速跑应保持在5～10m之间[3]。幼儿期神经系统发育快速较快，为幼儿动作发展提供条件，但易发生疲劳的特点，在安排连续活动时间时要考虑幼儿注意力持续集中的时间。此外还表现为心率较成人高，在基本动作技能干预时应将上调的正常呼吸频率设置为幼儿运动时心率，确保身体活动的有效性。

2.2 发展基本动作技能对幼儿身体健康的影响

儿童早期发展基本动作技能在促进身体形态发育上有重要作用，适宜动作发展是良好体态形成的基础。发展理论认为，幼儿期基本动作技能发展与身体发育关系紧密。研究者主要从运动技能发展与儿童肥胖、心肺适能和肌适能的关系等，试图为幼儿身体健康促进找寻技能干预的关联点。研究表明，基本动作技能发展有利于幼儿心肺适能和肌适能、肥胖控制、发展灵敏素质，提高体力活动水平与减少久坐不动行为等[4]。在基本动作技能与儿童肥胖的相关研究中显示，两者呈现负相关性，且具有统计学意义，表现出越胖的儿童动作技能的掌握情况越不理想，较低水平的动作技能将造成儿童肥胖[5]。在基本动作技能与体适能的相关研究中心血管适能的研究较多，Cohen等[6]以460名8岁的儿童为干预对象，进行为期12个月的基本动作技能对照干预实验，结果显示，相比对照组，基本动作技能干预组儿童心血管耐力水平更高。李静等[7]研究表明可以通过发展基本动作技能来提高3～5岁幼儿体能水平。可见，基本运动技能发展对幼儿身体活动水平、体质健康、体能发展和体育锻炼行为等都有积极影响。

3  发展基本动作技能对幼儿心理健康的影响

3.1 3～6岁幼儿心理发展特点

幼儿在不同年龄阶段呈现出心理特点的差异性，但具有兴奋占优势，无意注意发展为主的共同点。注意广度呈年龄增长由窄变宽趋势，教师对不同年龄阶段幼儿示范动作时应注意示范位置的选择。针对动作完成顺序，3～5岁的幼儿可通过机械记忆记住，教师不宜较多讲解动作练习原理;5～6岁的幼儿理解能力逐渐增强，教师可讲解动作完成目的及意义，使幼儿通过意义记忆更好记住动作。3～4岁的幼儿自我意识较强，不具备集体意识;4～5岁的幼儿，有一定的分享能力，能按要求完成教师指定的任务;5～6岁的幼儿，能有意识控制自我不良行为表现，初步的抽象逻辑思维开始萌芽让幼儿更追求动作技能的复杂度。

3.2 发展基本动作技能对幼儿心理健康的影响

基本动作技能水平对幼儿心理健康发展有促进作用，表现在自信的建立、自我概念的形成和认知的发展等方面[8]。基本动作技能本身给幼儿带来向上的情感体验，在帮助幼儿自信的建立上起重要作用。研究表明，动作发展水平越高的幼儿，越能促进其自我概念和自信心的形成，在今后的生活中也能表现出勇敢、大胆、乐于探索等良好的意志品质，而自信心的增加不仅有利于增强幼儿对体育活动的兴趣，也能促进其良好性格的形成[8]。

4  结语

幼儿基本动作技能发展不仅有利于幼儿期身体形态、体质健康、自信心的建立和增强、良好性格的养成等，还与其今后动作发展、体育锻炼习惯培养及社会适应性等方面密切相关。鉴于此，幼儿阶段在进行身体活动过程中，在遵循幼儿身心发展特点的基础上，应广泛开展基本动作技能学习，促进幼儿身心全面发展。同时，应重视幼儿基本动作技能发展的监测与评价，为教师设置教学内容奠定基础。

参考文献

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[6] 李静，刁玉翠，孙梦梦，等.3-5岁幼儿基本动作技能與体能的关系研究[J].中国体育科技，2019，55（6）：52-58.

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