巩义市健身房私人教练现状

程普乐

【摘要】随着经济的发展，我国居民生活水平逐步提升，从而越来越追求高质量的生活方式。健身俱乐部开始出现，健身市场开始形成。在健身房进行锻炼，就离不开健身房私人教练的科学指导。健身房私人教练能力和素质的高低直接影响着会员的健身效果。因此，对目前健身房私人教练现状进行调查研究，具有十分重要的意义。

【关键词】健身房 私人教练 现状

一、前言

步入21世纪，科注支发展，生活水平提高，人们的需求也不断增长，压力也随之增大，所以去健身房进行体育锻炼成为人们缓解压力，放松心情的方式。健身房为人们提供健身场地，满足了人们健身运动的需要。随着健身房数量的增加，从事私人教练行业的人数也随之增加。在健身房进行锻炼就离不开教练的科学指导，健身房私人教练是在群众性健身消费和体能锻炼活动中从事健身健美指导、知识技能传授等活动的对雇主个人直接负责的健身指导入员。私人教练专业知识水平和职业素质的高低直接决定人们的健身效果，所以，对健身房私人教练的现状进行调查与研究具有重要意义，促进健身行业的发展，也对我国社会体育专业的学生的培养及就业提供一定的参考。

二、巩义市健身房私人教练基本情况

根据调查结果对健身房私人教练基本情况进行研究与分析，主要从以下几个方面进行分析：

1.年龄、性别结构以及从业时间

年龄代表着一个人的人生经历，对健身房私人教练来说意义非凡，年龄能从侧面反映出私人教练的工作经验和知识储备。表3-1描述了巩义市健身房私人教练年龄、性别的分布情况，从年龄结构分析，巩义市健身房私人教练偏年轻化，年龄主要集中在21-30岁，约占70%，31-40岁的约占20%，从另一方面也反映出本县私人教练行业处于起步阶段。在国外一些健身房，大部分的私人教练年龄普遍在35岁以上，他们经验丰富，专业技能和相关理论知识掌握充足一般从业在10-20年以上。从性别来看，巩义市健身房私人教练以男性为主，占80%以上，女性仅占16%左右，主要原因有男性可以帮会员做一些力量型的练习，而且更容易练出有肌肉感的身材，让人看起来更有安全感。总体上来说巩义市私人教练年轻有活力，拥有更大的发展空间。

2.学历与资格认证情况

当今社会，学历被看‘作是一个人求职的敲门砖，也许它并不能准确的说明一个人能力的高低，但却能看出一个人的接受能力与学习能力。在某些健身行业发展较早的国家，一名合招的教练一定要有扎实的专业知识和专业技能，努力获得学士、硕士、乃至博士学位。

可以看出巩义市健身房私人教练主要有大专生和本科生组成，专科生占50%，共15人，占了一半，本科生约占47%，共14人，研究生学历的为1人，这说明巩义市健身房私人教练的学历水平偏低，但这也恰恰说明了巩义市作为小城镇经济发展水平不及大中城市。如果一名私人教练的文化程度偏低，，那么他自身所具备的专业素质就有可能欠缺，整体素质就有可能不足，服务水平就有可能下降。所以巩义市健身房私人教练应努力提高学历，学好专业理论知识.提高专业素质。

三、对私教行业的认识

巩义市健身房私人教练获取信息的渠道，有32%的私人教练通过网络获取信息，有27%的私人教练通过观看录像、电视节目获取信息，有14%的私人教练通过阅读相关书籍、杂志，只有”%的私人教练参加健身行业培训获取信息。可以看出私人教练们对新信息的敏感程度不高，不愿意花费时间去参加系统的培训，了解关于健身行业发展的有关知识。

巩义市健身房私人教练从事私教的原因主要是为了获得经济收入，其次是为了就业的需要和出于兴趣爱好。任何一份工作，如果仅仅只是为了获得经济收入而去做，那就体会不到其中的快乐。作为一名私人教练，应该尝试着去热爱这份职业，这样就能够体会到帮助会员获得健康的满足感与成就感。

巩义市健身房私人教练获取信息的渠道，有32%的私人教练通过网络获取信息，有27%的私人教练通过观看录像、电视节目获取信息，有14%的私人教练通过阅读相关书籍、杂志，只有”%的私人教练参加健身行业培训获取信息。可以看出私人教练们对新信息的敏感程度不高，不愿意花费时间去参加系统的培训，了解关于健身行业发展的有关知识。

四、健身房私人教练素质现状

健身房私人教练所需掌握的知识可以分为两类，一类是专业基础理论类，二是相关的辅助类知识。作为一名健身私人教练，要同时具备全面的专业知识和技能和丰富的科学文化知识，只有拥有广泛而完善的知识体系，工作起来才能得心应手。其最重要的职责就是对健身人员进行科学的健身指导，帮助他们获得健康。显然，一个称职的、专业的私人教练应该把各种技能和知识结合起来。

作为一名私人教练，他所需要掌握的专业基础知识有运动解剖学，运动生理学、运动医学等。掌握好专业的理论知识，工作起来才能够游刃有余。从表3-3可以看出，私人教练和会员对健身房私人教练专业基础知识的满意度评价，私教对自己的评价为3.07分，会员的满意度评价为3.75分。可以看出私教和会员对于专业知识的掌握程度的评价不是很高。私教对专业基础知识的掌握有待提高，所以私人教练一定要努力学好专业的基础知识，专业基础知识是基础，只有把基础打牢，才能够继续研究和发展，这样才能科学、有效的指导会员进行锻炼。

五、结论及建议

（一）结论

1、指导地点单一，主要在健身房内进行指导，教练员主要擅长进行器械和垫上指导。

2、巩义市私人教练资格认证混乱，培训机构种类繁多，鱼目混杂，缺乏管理。健身行业管理不规范，高素质教练欠缺。

（二）建议

（1）巩义市应加强健身行业的管理和监督，规范健身私人教练的培训市场和资格认证体系，对培训机构的培训资质进行审核，建立起完善的培训体系，提高私人教练的能力和素质。

（2）巩义市应努力吸引高学历，有体育专业背景的人加入到健身行业中，提高人职门槛，提高私人教练的整体水平。

（3）巩义市私人教练应努力提高专业基础知识和相关辅助知识，加强体能评估能力，开处方运动能力，急救能力，再學习能力的培养，不断充实自己，更新所学知识。