探究高中体育与健康学科核心素养的培养

黄胜芳，胡星光

1 南京燕子矶中学，江苏南京 210038

2 南京市燕子矶中学，江苏南京 210038

现代社会发展迅速，教育事业也在不断创新发展，随着这些显而易见的发展高中体育学科的教学目标发生了一定的转变，随着素质教育理念的不断深入，高中体育从传统的单一化的教学逐渐向满足个性化需求的选项课堂过渡，随着高中体育新课标的进一步深入，推动了高中体育与健康课的实施，对学生体育学科核心素养的培养起着引领作用，尤其体现在高中选项教学的模式上，让学生自主选择，在学生已有的兴趣爱好基础上能够更好的开展体育教学，在体育教学中穿插各种各样培养学生核心素养的项目和内容，转变学生对体育运动的观念，培养终身体育意识，引导学生如何自主学习，自主的进行科学锻炼，在今后的学习工作生活中都能将体育进行到底，为终身体育打下牢固的基础。

1 体育学科核心素养的概念

学科核心素养是学科育人价值的集中体现，是学生通过学科学习而逐步形成的正确价值观念、必备品格与关键能力。体育与健康学科核心素养主要包括运动能力、健康行为和体育品德[1]。

运动能力是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。健康行为是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是提高健康意识、改善健康状况并逐渐形成健康文明生活方式的关键。体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、树立良好的社会风尚具有积极作用[2]。

目前对体育核心素养的文献不多，但是已经有了，而且很杂乱，各种观点都有，我们在寻找体育的核心素养是什么的时候，可能先要寻找一下如何去选择或者寻找核心素养，举一个例子：我们吃桃子，桃子吃完了以后会剩下一个核，这是核心吗？桃核这一层硬核剥掉以后里面还有桃仁，那个叫核心，所以我觉得，核心一定要寻找事物的本源，事物的源点，找到它的根才是核心，那么我们体育素养的核心应该是什么，无论是从体育学科的专业理解，还是从目前国家的社会学角度也罢，就一句话，就是增强学生体质，那么体育通过什么方式来增强学生体质呢，运动，一个字“动”，但是这个动是有层次的，它的内核，它的圆心是什么动呢？叫能动，目前我国学生体质健康状况确实让社会很焦虑，从体测数据反映，十几年都在持续下降，我们的体育课首先的目标指向就是增强学生体质，就是发展学生的身体素质和体能，这个任务不能完成，体育课存在的意义在哪里，带着这些问题在体育教学中寻找答案。

2 学科核心素养如何渗透到体育课

在课堂教学中如何强化目标意识，将学科核心素养完整的渗透到学习目标中，教师们在课堂教学时，一定要强化目标意识，教师首先就要选择有利于实现教学目标的内容和方法，充分体现体育与健康课程独特的育人价值，通过实现每一节课的学习目标来促使学生形成和发展运动能力和健康行为、体育品德三方面的学科核心素养[3]。

因此，核心目标的第一个核心词就是能运动，让学生成为体魄强健，身体素质很好的孩子，那么光体魄强健还不够，还要会运动，这是第二个层次，就是大家所讲的运动技能，例如会打球、会跳操、会打拳、会跑步，有了强健的体魄，还要有敏捷的身手，能运动，会运动了，才有第三层，叫懂运动。所谓懂运动，知道体育文化的一些基本知识，知道运动锻炼的一些科学原理和一些方法，使他从感性的被动的参与变成理性的主动地一个过程，这是一个关键的转变，有了这个懂运动之后，到了第四层，叫爱运动，爱运动就到了情感目标，那么这个爱运动，人的行为，源点是什么，是动机，而动机的形成有很多因素，其中兴趣是激发动机的重要的一个因素，可是在动机形成，兴趣影响因素，是随着人的年龄的变化，兴趣的因素是不断变化的，在儿童少年时期，兴趣的因素比重很大，感性的东西很多，感觉好玩有趣，他就想动，随着年龄的增加，到了本科生，甚至到了研究生，很多的学习不是有兴趣，都是被动的，但是，理性的成份占了很多，为了实现一个目标，他必定要树立这样一个动机，我要去为了完成这个任务而干什么，所以我们体育的核心素养要回到一个字，就是“动”，要能动，会动，懂动，爱动，由内向外逐渐扩展，在高中体育教学中，选项教学是培养学生体育学科核心素养的重要途径之一。

3 培养体育学科核心素养的方法和途经

3.1 体育教师应注重提高自身的专业素养

作为一名体育教师，过硬的体育专业知识技能，专业的课堂教学组织能力是完成体育教学的基础，体育课是在开放活动的空间内进行的，需要教师具有敏锐的观察力判断力。

在体育课堂教学过程中，备课设计到上课到课后反思，课堂上如何合理利用场地并且选择和使用器材，体育课堂教学中如何优化场地、器材的布置与使用；如何运用器材有效突破教学中的重难点等等，这些问题都体育教师必须要思考并切实行动的事。青年体育教师如何落实习近平总书记在2020年教师节提出的“积极探索新时代教育教学方法，不断提升教书育人本领”新要求。在高中选项教学的背景下，如何让学生扎实掌握1~2 项技能，在进行选项教学时如何根据学生的情况进行有效教学等等，扎根课堂，只有把每一节课备好，有内容有方法有手段，观看教学视频，记录好的教学方法手段，这就需要体育教师时时刻刻都要严格要求自己，不断学习，参加各类教研活动，观摩专家名师的课堂，学以致用。

3.2 体育课堂教学重视德育渗透

在小学体育教学中，渗透德育的方法多种多样，效果也是极佳的，因为体育教师可以设计各种游戏小比赛设置情境让学生尽情释放自己的“天性”，对学生进行团结互助的培养，让学生有集体主义荣誉感，培养学生关心帮助他人的良好的意志品质[4]。那么在高中体育教学中针对学生的学情和身体心理状态，一些幼稚简单的游戏不足以满足他们的需求，学生在高中阶段心智趋于成熟，主观性较强，对自己的喜爱的运动痴迷，不喜爱的运动拒之千里，因此才会有选项教学存在，在学生兴趣爱好的基础上进行每一节课的教学设计，就可以有针对性的将德育渗透到每一个环节，例如比赛、分组练习、合作创新等。在课堂教学中，也要不断融入其他学科的知识，巧妙地运用到体育课堂中，培养学生的综合学科能力，立德树人。

3.3 培养学生终身体育的意识，养成自主健身的习惯

转变传统的教育观念迫在眉睫，体育教师和学生家长都应该跟上社会时代的变化，转变观念，学习新的理念，鼓励学生们进行他们喜爱的体育运动，提高学生的参与率，只有亲身体验到体育运动带来的乐趣才能爱上体育。努力帮助学生们不断树立体育运动的目标是身体素质提高的理念，掌握科学的自主锻炼的方法，培养自主锻炼的能力[5]。

在每学期的体育教学中穿插健康课的内容，让学生学习体育知识，体育文化，体育精神，用实例影响学生，用知识充实学生的学习，为学生学习技能打下基础，也让学生在思想意识上有一定的转变。

3.4 提高学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力

心理发展的重要条件就是体育运动，既可以促使身体正常健康的发展，对学生心理健康更是好的促进。动商是现如今热门的话题，青少年体质弱化已经成为全球共同面对的严重问题，唯有加强体育运动才能对抗弱化的趋势，体质弱化带来的必将是各种心理问题的增多，智商、情商、动商三商一体，体育运动的主观能动性较强，学生一旦养成了运动的习惯，从体育运动中获取“利益”，它就变成自己主动积极的活动，这也是心理发展的重要条件。

对于学生是否能够很快的适应现在以及未来社会的发展，在学习中、生活中、工作中做出相应的成就，体育教学的作用是极大的，而学生体育学科核心素养的培养对学生的社会适应能力的提高起到推波助澜的作用，体育学科核心素养要注重连续性和阶段性，每个阶段具体到每一节课每一个单元，每一个阶段的培养要有联系，有层层递进的关系，逐渐让学生明确体育运动给自己带来的影响，尤其是心理上的影响，在体育教学中体征学生的心理平衡，提高学生的心理健康水平，促进体育教学目标与学生心理健康目标和谐统一，使学生身心能得到健康成长，增强自身的社会适应能力。

4 结语

在教学过程中培训学生兴趣爱好尤为重要，有了兴趣为基础，何愁教不好呢，他们自己也会学了，掌握有效的教学方法，学习掌握一些有用实用的教学方法，有机会多向前辈们专家们学习，学习他们的理论学习他们的课堂教学技能和方法，多参加各类级别的活动，学习名师们的课堂教学。学生未来发展中，只有运动能力还不够，还要养成运动的习惯，假如未能引导学生养成运动的习惯，运动能力尤其是专项运动能力（如打篮球、游泳等），都难以为其终身体育锻炼发挥其应有的作用，只有体育的品格还不够，还要注重学生体育情感的培养，只有喜欢体育甚至爱上了体育运动，方能有助于学生良好体育品格的形成并持久发展与保持。