多球训练在高校乒乓球教学训练中的应用分析

（唐山学院，河北 唐山 063000）

引言

随着多球训练法的逐步推广与应用，它已成为目前高校学生的一项日常训练方法，并且，从某种意义上说，其打破了传统的单球训练法模式，对提高我国兵乓球事业发展水平具有深远影响，有效提高了我国兵乓球的技术水平、竞争力和影响力。同样，在高校，由于兵乓球运动员大部分来源于学生，学生还有学习的任务，那么，如何有效提升兵乓球训练效率，如何使学生在有限的时间内实现最有价值的训练是急需解决的重要事项。多球训练法的诞生很好地满足了这一需求，因此它也被高校越来越广泛地推广和使用开来。

一、高校乒乓球教学运用多球训练方法的必要性

受高校持续扩招的影响，乒乓球选修课师生存在严重的失衡状况，教师不仅要面临学额众多的情形，而且学生训练质量很难保证。而应用多球训练法是确保教学训练质量的核心关键，通过切实有效的实施可以显著提升教学效果。由于大学生在之前很少接受过正规的乒乓球训练，为此在技术掌握环节中面临的难度可想而知。但是大学生群体具有良好的抽象思维，对于多球训练方法的理解相对较强，为此在实践当中可以提供明确的方向，进而自觉地投入到学习活动当中。最后，在高校乒乓球教学改革的推进过程中，运用多球训练方法可以保证顺利完成教学任务的基础上，进而高效达成教学计划和教学目标。基于此，高校乒乓球教学运用多球训练方法十分必要，通过多球训练还可以摆脱以往单调、枯燥且低效的教学模式，进而向多元化和个性化方向迈进。

二、多球训练概述

多球训练是由单球训练演变而来的一种更为复杂、有效的训练教学方式，相比于单球训练来讲，多球训练更能培养学生的协调性，纠正其错误的动作和观念，从而使学生在密集的训练中提升乒乓球技能和水平。除此之外，乒乓球技能的提高还能间接提高学生们对乒乓球的学习热情，主动参与到乒乓球训练中，不会对乒乓球训练产生厌烦和抵触心理。另外，在高校训练中应用多球训练法，不但能训练学生的反应速度，且通过模拟比赛现场，还能使学生们更好地控制击球节奏，从某种程度上来讲，增强了学生们处理突发事件的反应力。一般来讲，乒乓球比赛与战术密切相关，有效的战术能够提高乒乓球比赛的胜率。对此，教师在乒乓球训练中，可以设计乒乓球比赛的情景进行演练，加深学生对战术的理解，从而为自己打造量身定做的乒乓球比赛战术。另外，乒乓球战术并不是一成不变的，它需要教师在长期对学生进行观察后，结合学生的优势和特点，为学生制定科学的、有效的和独一无二的比赛战术，使学生能够灵活地将战术应用到每一场比赛中。

三、对多球训练法的建议

（一）培养学生学习兴趣

俗话说，兴趣是良好的导师，浓厚的兴趣，是学习的动力。然而，在很多高校体育教学中，大部分人还未意识到问题的关键所在，加上对兵乓球的学习理解有限，以及部分教师的传统“填鸭式”的授课方式，在很大程度上阻碍了学生们学习兵乓球的兴趣，造成学习效率低下的后果。针对这一现象，教师可采取不同授课方式，如举办讲座或者开展户外培训活动，激发学生们的学习兴趣，增加他们的学习热情。另外，在网络科技飞速发展的时代，教师同样可以凭借强大的互联网功能对相关教学内容进行更深层次的研究与分析，对乒乓球知识进行分类，整理成通俗易懂的小案例或者小故事，辅助教学，以此来达到激发学生学习兴趣的目的；也可以借助我国兵乓球知名人物的影响力，使得教师和学生们共同探讨乒乓球文化内涵，使学生们在学习中感受到兵乓球的文化和魅力。

（二）丰富兵乓知识

当前教育背景下，为了尽快培养出优秀的运动员，除了要在传统课堂上进行有计划的变更革新、进行有趣的宣传教育知识普及外，还可以举办或者组织学生们参加相关的乒乓球活动，丰富户外乒乓活动形式，比如就像在真正的赛场上一样，举办男女单打、混打，甚至是男女对抗比赛等活动，使学生们在娱乐中对兵乓球文化有更深刻的认识和理解。勤思考，多实践，在实践中总结经验教训，可以更快地提升自己的技术水平。

（三）规范性教学

在学生初步学习阶段，教师一定要注重规范性教学，根据每个学生的实际情况来安排其训练，真正做到因材施教。另外在实际训练中，教师还应根据学生的真实水平来指导击球的力量、弧度、速度以及旋转度，使学生可以在自己的能力范围内接发球，不断学习，提高学习能力。另外对于基础差的学生，也要区别对待，要给予循序渐进式的指导，激发他的前进动力，最终达到教学目的。

结语

终上所述，在高校乒乓球教学中，有效应用多球训练法，有利于促进学生身体素质发展，使学生不会对乒乓球学习产生抗拒心理，并且有效锻炼与提高学生的乒乓球技术。教师应全面激发学生对乒乓球的学习热情，提高学生的乒乓球技术水平和战术应用水平，进而为我国的乒乓球事业提供更多的人才资源，使我国乒乓球的国际领先地位屹立不倒。