探究高中体育与健康选项教学中微课的应用

刘起金

（青岛市西海岸新区第五高级中学，山东 青岛 266400）

随着微课的兴起，体育微课也成了体育界的一个热门名词。那么，在体育教学中如何引入微课，更好地为体育教学服务，这是当前体育教学改革的一个重要课题。微课作为一种先进的信息化教学资源，具有多方面的技术优势，使得教学手段变得更加丰富，对于高中体育与健康选项教学来说，为了满足当前课程开展的实际需求，教师应该合理运用微课开展教学活动，真正为课程教学的改革创新提供有效参考，引导学生真正掌握体育知识和体育技能，积极的参与体育运动锻炼，从而提高教学质量，培养学生良好的运动习惯。

一、根据常规教学模块，合理确定教学主题

在运用微课教学手段进行教学中，高中体育与健康应该从实际的教学条件出发，认真分析体育课程标准，结合学校的体育教育资源，根据常规教学模块，对每节课程进行相应的微课设计，合理确定教学主题。微课教学任务和主题的数量不局限在一个，要根据实际教学内容，科学建立微课教学的进度表。例如，在华师大版高中体育与健康“耐久跑”的教学中，就可以设计高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、途中跑技术等方面的微课主题，重点突出途中跑技术这个内容，从而可以有效弥补传统常规教学中存在的问题。微课的运用应该贯穿于整个教学环节，课前可以引导学生运用微课进行预习，对运动技能有一定的了解；课堂上可以通过视频的慢放、暂停等操作，帮助突破教学重点难点；课下还可以利用微课进行拓展延伸，自主练习锻炼，培养对体育运动的兴趣。

二、优化微课视频制作，发挥微课教学优势

在微课的具体运用过程中，要想确保合理运用微课，发挥微课的教学优势，一个重点就是要优化微课视频制作，微课课件的质量直接关系到最终的教学效果。对于高中体育与健康选项教学来说，教师在设计制作微课的时候，要注重充分结合学生的实际情况，应该符合学生的认知，能够激发学习兴趣，并且要展示教学的重点难点，确保微课视频讲解的条理清晰。在微课内容方面，应该对视频画面精心设计，注重采取动静结合的设计方式，从而体现微课的动态直观特征，更好地辅助常规教学活动，提高体育教学的成效。例如，在讲解健康体能的“木桶原理”内容的时候，就可以借助微课展示木桶原理，让学生明确健康体能的各个方面都是缺一不可的，必须均衡发展，任何一项缺陷都会影响一个人的整体健康状况。

三、录制日常教学活动，保证微课视频质量

在日常的高中体育与健康选项教学活动中，教师应注重运用一些电子设备进行录制，从而制作微课视频，确保符合实际教学的需要，并且满足学生的个性化需要，真正将微课作为一个重要的辅助教学工具。在视频录制的过程中，可以使用摄像机、相机、手机等设备进行录制，并且录制的时候要注重远近结合的运用，对学生的体育运动锻炼进行多角度拍摄，确保录制高质量的视频资源。在视频录制的过程中，教师的讲解语言要洪亮清晰，在做动作示范的时候也要确保规范标准，最后还要对视频资料进行合理的剪辑，重点展示教学的主要内容，促使学生真正理解掌握体育运动技巧，形成良好的运动健康理念。微课的录制和和制作对教师的专业教学能力提出了一定的要求，必须具备良好的计算机操作能力，学校还应组建优秀的专业微课视频制作团队，从而形成精品的微课资源。

四、及时反思评价，提高微课的连续性

在利用微课进行教学之后，高中体育教师还要注重及时反思和评价，可以通过当堂反馈、微信群、科组内部讨论等方式收集建议意见，要对整个教学过程进行全面评价，为后续的教学提供参考，不但改进和完善微课教学模式。微课教学应该是具有连续性的，不仅包括课程的连续，还有体育动作学习的连续，将微课与整个教学计划紧密结合起来，从而真正借助微课促使学生取得良好的自主学习效果。

五、结语

总之，在高中体育与健康选项教学过程中，教师要对传统教学模式进行创新，注重合理运用微课教学方式，精心制作微课视频，引导学生积极主动的参与学习，真正理解和掌握体育运动知识和技巧，从而提高教学的成效，培养学生良好的体育运动习惯。