小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究

（江西省南昌市培英学校，江西 南昌 330000）

目前，大部分学生很少受到批评，从未遇到挫折，心理十分脆弱。有些人在体育教学中遭逢困难，如碰到跳高、跳远、前后翻等科目的风险，就会感到胆怯，不敢参与。随着时间的推移，有的学生对体育运动感到厌倦。如果这些问题得不到及时有效的解决，将对学校的教学秩序，特别是对儿童的健康成长产生负面影响。因此，对学生进行有效的抗挫折教育已成为小学教育的一个重要课题。教学实践告诉我们，体育在培养学生意志、增强身心、挑战自我、不断进取等方面具有独特的功能，利于对小学生开展抗挫折教育。

一、加强教师对于学生抗挫力培养的重视程度

在小学阶段的体育活动课中，教师们作为课堂的主体和引导人员，其想法和教学方法对于学生们的学习成果和学习效果有着十分直接的影响。因此，如果想培养学生们良好的抗挫能力，必须要提高体育教师对于抗挫能力的重视程度，只有教师们明白了良好的抗挫能力于小学生们的意义、对其日后的帮助，教师才能够真正将抗挫能力的锻炼重视起来，将其贯穿于整个小学体育的教学课程中去，培养小学生们坚定的意志力和抗挫能力。例如，在进行篮球的学习阶段中，大部分的小学生们在初期训练时能够得分都是依靠个人的进攻上篮得分，不懂得团队之间的配合，认为把篮球传给自己同队的队员，很有可能就会使篮球从自己队伍手中失去，从而失去本队投篮的机会，因此每次传球都十分犹豫，有时错过了恰当的时机，自己也会失去投球的机会，所以干脆直接放弃与队友的配合。但其实，归根结底，害怕篮球从己方手中失去就是因为小学生们的抗挫性较差，对手简单的几个抢夺动作篮球就会被对方拿走，但是躲避并不是问题，因此教师们在教学过程中应该多多鼓励学生们重视团队协作，在自己被阻碍无法进攻投篮的情况下，勇敢地将球传给队友，哪怕球可能会被对方抢走，也应该为自己的队伍争取可能的机会。当然，一开始，传球进行的不如教师想象的那样顺利，但是教师们应该坚持让学生们传球，让传球成为学生们篮球运动中的习惯，哪怕球被抢走也不会气馁，这就达到了培养学生们抗挫意识的教学目的。学生们在传球过程中，或成功，或失去进攻机会，但是都会很快调整好自己的心态，在下一次拿到球时仍然会主动进攻，这样在很大程度上会让小学生们的篮球课堂变得更加活跃、出彩，同时也能够培养学生们足够的抗挫能力，一箭双雕，效果显著。

二、培养学生对于自身抗挫力培养的学习意识

小学生们自身的条件是十分有限的，并且其心智也发育的不够成熟，在遇到困难或是挫折的时候，很容易就不知所措，难过、哭泣也是常常出现的，这都是小学生们缺乏抗挫意识的表现之一。但是，培养良好的抗挫意识并不只能依靠教师，应该要让小学生们自己意识到，抗挫能力的重要性，锻炼自己的意志力。当然，每个学生能够承受的困难和挫折程度都是不一样的，其表现也是不尽相同的，因此，教师们需要多多关注学生们的一举一动，了解每一位学生的心理状况，在学生们遇到困难或是受到挫折时应该主动帮助，先为学生们分析出现这种状况的原因，然后根据实际情况进行调整或是给出建议，帮助学生们更好地面对遇到的困难和挫折。这样不仅仅可以帮助学生们强化自己的抗挫意识，学会自己面对问题、解决问题，提高抗挫能力。同样以篮球运动的教学为例，由于小学生们的个子不高，要想投篮困难很大，学生们看篮球不能进框，很容易就感到气馁。教师首先可以分析学生们的投篮姿势是否准确，如果是投篮姿势不准确的学生应该先改正投篮姿势，若投篮姿势准确，教师们应该和学生们一起探讨，分析投篮不进的原因是弹跳力不足还是抛出的力气不够，教师也可以进行示范，不断给学生们增添自信。在这之后，学生们收获了投篮的成功，就会更愿意进行篮球运动，投篮技术会不断地提高，锻炼了自己的抗挫力。

三、开展实践通过体育活动培养的抗挫能力

开展体育实践活动是检验体育课堂教学质量的一个重要指标，并且也能够有效地检验学生们抗挫力，能够在很大程度上为学生们提供一个展示自我的平台，能够有效增强学生们的体育学习兴趣。例如，教师们就可以在某一节体育活动课上以全班同学为单位举办一场小型的比赛，比赛可以是球类运动、田径运动，哪怕只是简单的丢沙包、跳大绳也可以。但是体育教学活动必须要让学生们形成竞争的意识，考察学生们在比赛过程中心态的调整，让学生们直接地感受竞争，锻炼并应用其抗挫能力，在团队中不断地总结、研究，在落后时讨论战术，缩小与对方的差距，在领先时也不骄傲，稳住保证领先的分数。通过这样直接的实践活动，能够让学生们切身处地了解抗挫力的重要性，更加配合教师的教学内容，并且会更加主动地调整自己的心态，这样会直接提高学生们的抗挫能力。

总之，随着社会的不断发展和进步，小学生们作为未来时代发展的栋梁，必须要锻炼好自身的综合素质，只有具备足够的抗挫力才能让学生们更好地发展，小学体育教师应该把握好课堂时间，采取有效措施帮助学生们培养抗挫力，为日后的发展奠定稳定基础。