高校休闲体育促进全民健身的措施

（云南省保山学院，云南 保山 678000）

从高校出发，利用休闲体育来推动全民健身是当前贯彻健身理念的重要举措。毕竟，高校学生占据着很大的一个社会资源，是推动全民健身的中坚力量，由高校学生为起点，进而将健身运动推向更多的民众，这是当前效果比较显著的途径。结合上述情况，如何让高校学生在进行体育运动的时候，增强更多民众的健身意识，鼓励他们参与到全民健身中来，这是当前亟待解决的问题，也是我接下来要探讨的重点。就我而言，结合高校休闲体育的特点，组织高校学生的参与，扩大全民健身运动的影响是解决这个问题的关键。

一、加强高校休闲体育活动的力度与范围，引导更多的民众参与进来

增强高校休闲体育的范围，邀请更多的民众参与进来是推动全民健身的有效举措。这就要求高校在安排相关课程的时候要多考虑民众，具有更强的灵活性。另外，根据休闲体育的特点进行更具针对性的安排也是极为重要。所谓休闲体育，也就是在自愿情况下参与的健身活动，这也就要求休闲体育的内容要多种多样，以求适应学生与民众的心理需求，由此，才能够激起民众的参与热情，实现全民健身。具体的举措知晓后，关键就在于如何实施。首先，高校要加大宣传，为民众提供健身的场地和条件，其次，民众聚集后，高校还要安排专门的人进行管理，一般说来，学生与民众要分开管理，在课程内容方面也有一定的差异，由此，针对性更强，效果更加显著。当然，为了激发民众的参与热情，高校还可以组织适当的竞争锻炼，推动健身活动的顺利开展。在这个过程中，还要求高校要做好安保工作，确保高校学生的安全，避免闲杂人等混入其中，阻碍高校工作的顺利进行。

二、鼓励高校学生积极参与，扩大影响力

高校学生作为接受过高等教育的一份子，往往在思想觉悟与行为意识方面更加先进和前沿，对国家颁布的政策和举措能够更加统一的实施，这也是从高校学生出发，推动全民健身运动的初衷。故而，高校学生要有思想觉悟，自觉参与相关的体育活动，并组织一些公益性的社会健身活动，以较具影响力的活动来提起民众的注意，自然，民众的健身意识得以加强，能够更加自发的参与到运动中去，由此，学生组织的健身活动才算达到了目的。另外，在这个过程中，学生还要宣传健身的重要性，让民众明白健身的重要性，并在科学正确的健身方式的引导下进行正确健身，这是有效丰富民众精神需求的有效方式。除了学生自发组织外，高校也要引起足够的重视，多组织能够引起社会关注的健身活动，同样可以通过互联网，以学生健身的过程制作成宣传片，激励民众参与到全民健身热潮中来，这都是高校可以采取的力所能及的举措。

三、加强基础健身设施的建设，全面走向现代化

现阶段，学生的带动作用极为重要，如何鼓励学生自主参与到体育运动中来，推动健身设施建设的现代化是解决举措。毕竟，传统的健身设施难以满足当前学生的需求，内容简单，方式无趣，自然，学生参与的积极性就下降了。针对这一点，高校要征求学生的想法和意愿，完善基础设施建设，引进新式休闲体育项目，为全民健身的推动打好基础。比如，游泳作为新式健身运动，得到了越来越多学生的喜爱，针对这一点，高校可以增设游泳课程，新建游泳池，不仅教授学生正确的理论性知识，同样也是学生自保的一项求生技能，益处良多。再比如，高校还可以引进带有自动测量人体运动强度的仪器，在智能化的监督下，学生能够更有运动热情，同样也能自主控制运动强度，真正实现科学运动，当然，随着高校的不断普及和运用，社会基础设施也可加以应用，我相信，在智能化的带领下，学生的运动积极性增强，花费在休闲运动上的时间增多，这是保障学生身心健康的有效举措。

四、休闲体育是全民健身的基础，高校要加强重视

休闲体育是学生社交、运动、教育的有效途径，教师要明确这一点，采取针对性的教学策略进行管理和开展，然后再推动到全民健身格局上去，开展速率能够更加高效。这要求教师也要参与其中，支持学生休闲体育社团活动的举办，同样要加强这个过程中思想教育的传播。换言之，在这个过程中教师是占据着引导地位的，要充分加强健身理论知识的教育，以求学生在健身的过程中能够更加科学，当然，正确的健身理念也会对学生今后的生活产生积极的影响，益处颇多。推而广之，全民健身运动就要从民众的思想入手，如何来实现这一点？高校在这方面可以做出一定的努力，毕竟，高校在民众心中都有一定的影响力，多多进行健身方面的思想宣传，会对民众思想进行一定的积极影响。另外，政府部门也应该做好宣传，积极响应国家政策，对民众进行思想教育，宣传健身的益处，久而久之，民众会自发参与到健身活动中去，并将其作为丰富精神世界的有效方式，由此，全民健身的目标能够得以实现。

五、重视体育基础理论知识的传授，革新体育教学机制

在传统的教育体制下，高校大多注重学生学术方面的教育，忽视了体育教学，学生在健身方面的意识十分薄弱，针对这个方面，高校要采取应对的策略，革新当前的教育体制，将休闲体育纳入到教学课程中去，有了强制性的健身要求，学生在健身方面自然能够加强重视。不过，学生大多存在惰性，如若缺乏了外部的约束，想要学生自主运动起来着实有点困难。故而，将体育成绩纳入到高校考核中去也是很有必要的，在教学考核的压力下，学生自发性的健身运动能够实现，慢慢推动到民众中去，全民健身运动的开展将会成为现实。

综上所述，高校要明确自身的教学职责，加强教学体制的改革，引导学生进行体育锻炼，并在健身理念方面进行普及，慢慢从高校学生推行到社会群众，久而久之，全民健身的局面能够得以实现。