关于妊高症，你了解多少

文唐雪华 （四川省广安市广安区协兴中心卫生院）

对于高血压，大家应该都不会陌生。这年头基本每家每户都会在家里准备一台血压计，方便家里的老人随时测量自己的血压情况，以防不测。高血压就像身边的隐形炸弹，随时危害人们的身体健康。但是对于“妊娠期高血压”，很多人就有疑问，怀孕的年轻妈妈怎么也会有高血压呢？所以我们就要了解什么是妊娠期高血压综合征。

妊娠期高血压综合征的定义

妊娠高血压综合征，通俗易懂的名称就是“孕期高血压症”，是在怀孕期间特有的一种高血压疾病，主要特征为血压偏高、尿中含有蛋白质，身体易水肿等。测量的方法是要让孕妇在保持相对静止的状态下，连续测量3 次，其收缩压≥140 mmHg 和(或)舒张压 ≥90 mmHg ，基本就可以确认为妊娠期高血压。为什么妊娠期易发高血压，这和孕妇体内的激素水平异常、血容量升高有关。

妊娠期高血压的大家族

妊娠期高血压根据引起疾病的不同原因，发作时间以及发病程度不同，可以分类以下几种情况：

早期妊娠高血压。在怀孕20 周后，发生妊娠高血压，但是没有其他明显表现，测出无蛋白尿，一般在产后12 周就可以恢复正常。

妊娠慢性高血压。有一些孕妈妈在妊娠20 周之前，就已经被确诊有高血压。但是在医生的帮助下，病情稳定，降高血压控制在合理的范围之内，一般在产后12 周，妊娠高血压就会消失。

子痫前期。常在妊娠20 周后开始发生高血压，并有严重的蛋白尿现象。分为轻度和重度两种，严重者甚至可能会导致胎儿器官内脏功能发育欠全，严重危害胎儿的健康。

慢性妊娠高血压并发子痫。此症状比较严重，患者在怀孕之前就有高血压，随着怀孕月份的增加，高血压症状越来越严重，导致后期蛋白尿出现或增重。子痫多发症的病程比较长，是由重度子痫发展而来，其血压会比一般高血压的程度要高很多，收缩率通常≥160mmHg 或血管舒张率通常≥110mmHg，患者还经常伴随着头晕、头痛，视觉功能障碍等症状。一些孕妇还会出现重度水肿，无法呼吸，情况十分危急。在子痫发作时，孕妇会发生抽搐。所以孕妇和家人一定要对重度子痫前期的症状格外地注意，一经发现，及时就诊。

哪几类妈妈“易感”

妊娠期高血压比较容易发生在一些首次怀孕或者高龄产妇身上。孕妈妈在孕期一定要控制自己的体重，尤其是多胞胎妈妈，都是妊娠高血压的高发人群。

在孕期没有及时补充足够的营养，导致孕妈贫血，也会加大高血压风险。如果孕妈长时间处在高压的环境下，促使胎儿不安，这些也会引发妊高症。

对于一些有家族遗传病史的孕妇，则更要注意自己的血压。

妊娠高血压的危害

妊娠期发生高血压是目前临床生产上导致孕产妇和胎儿死亡的第二个主要原因，不得不引起我们的重视。

高血压可引起血管病变，影响孕妈妈的心肺功能，影响胎儿血氧供应，以致威胁母亲及胎儿的生命。其中，子痫是最危急的情况，会引起胎盘早剥、肺水肿、大出血等。

对于妊娠高血压我们该如何对待

妊高症孕妇若血压控制不当，发生子痫的风险较高，若是在家发生将十分凶险，因此了解相关应对措施十分必要，能够为孕妇的救治争取宝贵的时间。

面对突发子痫这种紧急情况，我们的应对措施有哪些？首先就是立即打120，在等待救护车到来的这个阶段，家属需要采取以下几点措施，分别是：

（1）需要移动患者的头部，使其偏向一侧，以防患者呕吐后，发生误吸、引发窒息等危险事件的发生。

（2）在患者的齿间放一些硬物，比如木勺等，以防患者舌咬伤自己，需要注意的是硬物尽量不要选择钢勺，因为这种过于坚硬的物品容易损伤患者的牙齿。

（3）当患者发生抽搐时，家属不要使用蛮力阻止其抽搐，以防用力不当导致孕妇发生骨折等损伤。

如何预防妊高症的发生？

吃得清淡。孕妇的用餐食材要特别注意，少吃动物油，可以使用植物油来代替。对于一些爱吃甜食、油炸、辛辣的食物的产妇，这个时候千万要控制自己的嘴。每天要限制盐的使用，腌制食品建议不要吃。

科学饮食。妊高症患者每天需要摄入足够的钙和钾，这样有助于降低患者的血压水平。妊高症患者每天应该保证足够的牛奶，同时应该多晒太阳，有助于促进钙的吸收，而柑橘类、香蕉等水果含有丰富的钾元素，患者可根据自己的情况适当摄入，必要时需要服用补充剂。

保持良好的心情和高质量的睡眠。妊高症患者尽量不要熬夜，每天至少保睡8 小时，同时还要保证每天的睡眠质量，睡前可以听舒缓的音乐或者喝杯热牛奶来帮助睡眠。学会放松自己，将注意力转移到一些感兴趣的事物上，不要过于紧张。

血压测量要做好。患者应该注意监测自己的血压，了解自己的血压情况，以便出现异常能够及时发现和处理，需要注意的是血压的测量是有讲究的，患者应该学会正确测量血压，坚持定期测量。

总结

孕妇在妊娠期间需要坚持产检，以便及时发现、及时治疗。俗话说防病胜治病，孕妇应该注意预防妊高症，规避疾病发生的危险因素，减少妊高症的发生风险，具体包括养成规律的作息、合理的饮食、坚持运动、控制好身体体重、调整好心态，做一个健康平和的孕妈妈。