我所经历的脱贫攻坚故事

周芙蓉

滴答、滴答，窗外下着淅淅沥沥的小雨，闭眼倾听雨声，享受着白露过后的第一个雨季，脑海里放映着近半年多来我在健康扶贫路上所经历的、看到的故事。

春节期间，新冠肺炎疫情来势汹汹，牵动着亿万同胞的心。电视新闻上、学习强国里、抖音等各大APP都在推送武汉方舱医院穿着防护服的医生、护士带领病患者习练健身气功·八段锦的视频和文章，那是我初见八段锦的场面，古朴的动作里松紧结合，质朴端庄，张弛有度，到底是怎样的运动竟然能让在疫情期间的医生、病患都热衷练习？带着这样的疑问让我想要深入的了解这项运动，正好这时，我看到了重庆市健身气功协会微信公众平台上推出健身气功·八段锦的文章，他们把传统的线下教学转场于线上直播、录播，让每个人都可以跟着网上的教学视频学习，后面还推出了养肺方、明目功等功法的学习视频，跟着教学视频习练一两个月以后，明显感觉身体素质增强了，呼吸更顺畅柔和了，眼睛也清亮了许多。渐渐地我对健身气功也有了懵懂的认识，那就是坚持习练这是一项对身体、心理、呼吸都有好处的一项运动。

更能让我切身实地的感受到健身气功的美好之處，是他们十年如一日的带领健身气功骨干到各个贫困区县举办健身气功健康扶贫走基层活动。近年来在石柱、开州、奉节、酉阳、巫溪等贫困区县都能看到他们教学背影。今年6月，我很荣幸地成为了健身气功协会的一员，之后一直跟随市健身气功管理中心的老师参与到扶贫教学工作中。因为疫情原因，目前只到了3个贫困区县去扶贫教学，针对因病返贫、因病致贫的人群、家庭，教会他们学会健身气功来锻炼身体，不同的疾病可以有不同的锻炼方式，真正的把这类因病致贫的扶贫工作扶到跟上、扶到点上。

奉节县的方老师，今年63岁，身形健硕，乌黑的头发和眉毛，远看如年轻小伙，谁能想到11年前的他，面容枯槁，倍受腰椎间盘突出、高血压折磨，那时的治疗效果并不理想，时常是治疗恢复后又复发，反复折腾近两年，体重逐渐上升，最高时足有180斤，高血压、高血脂、高血糖一直困扰着他。直到2014年重庆市健身气功协会带着健身气功骨干老师到奉节扶贫教学之后，他从一个对健身气功不感兴趣的小白逐渐转变为健身气功资深爱好者。和他的交谈中，他说到：2014年通过市健身气功管理中心的健身气功扶贫走基层活动，学习了易经筋、五禽戏两套功法后，受益匪浅，通过老师们的讲解功理和作用及动作的传授，特别是易筋经的打躬势、吊尾势，练了之后对他的腰椎有很大的恢复。自此之后，就喜欢上了健身气功，后来还参加健身气功培训班，学习了八段锦、六字诀、五禽戏、马王堆导引术、大舞、太极养身杖等功法。还多次组队参加了重庆市健身气功中心组织的各项赛事，也取得了一定的成绩。最值得欣慰的是，我的体重由18O斤减到了160斤，身体健康了，疼痛少了，身体结实了，三高没有了，这就是学习健身气功给身体带来的好处！听到这里，我想这虽然仅仅只是脱贫攻坚路上一个小小的故事，但却是健身气功在脱贫攻坚道路上解决因病返贫、因病致贫的鲜活例子呀！如果当初他没有接触健身气功，依然还是将大把大把的钱投入到无休止且疗效甚微的治疗中，那对本就贫困的家庭无疑是雪上添霜。

在健身气功健康扶贫路上还有很多这样的例子。近十余年来，重庆市健身气功协会一直将健身气功走基层助力脱贫攻坚志愿教学服务作为品牌活动，先后反复的在20多个区县开展，将健身气功健康扶贫的宗旨脚踏实地的落到实处，将健身气功健康扶贫的意义贯穿于实际行动中，为因病致贫、因病返贫的群众和家庭带去了健康与欢乐，也是将健身气功事业奉献于脱贫攻坚道路上的一份力量。