随着当下社会竞争的日益激烈,人们的生活节奏也越来越快,很多人都被满满的“日程表”牵着走。这些日程表上面写满了每天自己必须要做的事,占据了我们生活的中心。当我们把主要事情做完,想放松一下时,却又被无休止的电视、网络游戏以及娱乐活动所占据。很多人觉得自己活得越来越压抑,越来越找不到心灵的空间。与其这样苦苦地折磨自己,不如将这些“日程表”进行简单化,适度地放空心灵,给自己的身心放个假,以体味生命更深的滋味。
(来源:《北大修心课》文捷编著)
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