滥用雌激素，易致乳腺癌

曾晓华

28岁的张女士平时比较注重保养，听说雪蛤能够美容养颜，便让朋友从国外代购了一些。服用一个月后张女士感觉自己的皮肤确实比以前更有光泽，自此对这类美容保健品深信不疑，甚至将每次用量增加了一倍，试图获得更好的美颜效果。可在服用半年后，张女士在单位组织体检时发现乳房有肿块，她做了进一步的乳房检查，被确诊为早期乳腺癌。“我还这么年轻，而且平时挺注意保养身体的，怎么会得乳腺癌？”张女士一脸疑虑，怎么都不相信自己会患上这种病。事实上，雪蛤含雌激素，而乳腺癌的发生与雌激素水平密切相关。市面上很多美容品、保健品中均含有雌激素，“三无”产品更是成分不明，乱用、滥用雌激素已成为当代女性追求健康与美丽路上的“绊脚石”。

雌激素也是“双刃剑”

雌激素又称“女性激素”，主要由卵巢的卵泡细胞等分泌。它可以促进女性性器官成熟及第二性征的出现，女性皮肤光润、细腻、柔滑，除种族、遗传、水土、气候、营养等因素，体内雌激素的水平起着重要的作用。

生活中，很多女性朋友为了让自己的胸部更加丰满，身体曲线更加完美，皮膚更加细腻，常常会选择一些含有雌激素的美容养颜的保健品。但雌激素也是一把“双刃剑”，长期过量补充雌激素会增加诱发乳腺癌几率。

雌激素水平升高，或雌/孕激素比例失衡，会延长雌激素对乳腺导管上皮的刺激，改变体内内分泌环境，导致细胞恶变，诱发乳腺癌。大量流行病学调查结果表明，补充外源性雌激素或内源性雌激素水平持续增高均可使乳腺癌发病率明显增加。大多数研究认为，短期的单纯雌激素制剂的药物应用不增加乳腺癌的风险，而长期的雌孕激素联合用药等情况将增加乳腺癌的风险。

男性也会患上乳腺癌

乳腺癌是指发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤，被称为“粉红杀手”。根据重庆市近期新发肿瘤登记数据显示，乳腺癌发病率为34.57/10万，位居女性恶性肿瘤的首位。

早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，容易被忽视。中晚期乳腺癌会出现恶病质的表现，可伴有食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血、发热等症状。部分患者可因癌细胞转移出现转移灶的症状，以肺、胸膜、骨、肝、脑为主。

大多数人认为乳腺癌是女性才会罹患的癌症，但其实男性也具备乳腺组织，所以同样也可能罹患乳腺癌。只是由于生理结构的差异，女性罹患乳腺癌的几率远大于男性，但100个乳腺癌患者中，大约也有1个是男性。男性乳腺癌患者具有年龄较高、病程长、预后差的特点。但如早期发现，及时治疗，治疗预后与女性趋于相同。

此外，还有人疑惑胸大的女性是不是更容易患乳腺癌？其实，造成乳房体积不同的主要是脂肪，而绝大部分乳腺癌是发生在乳腺导管系统，脂肪组织是不会产生癌变的。因此，无论大胸小胸并没有患癌率的差异；而如果具备了其他高危因素，不论大胸小胸都有可能得乳腺癌。

健康生活+定期筛查可有效预防

月经初潮早（年龄<12岁）、绝经晚（年龄>50～55岁）、大龄未婚、35岁以后生育、长期过量服用激素、有乳腺癌家族史、过于肥胖、生活方式不健康等是乳腺癌的高危因素。因此，普通人群应保持良好的生活方式，坚持体育锻炼，规律作息，不熬夜；避免过多接受电离辐射；对于一些良性乳腺疾病及癌前病变疾病，不轻视、不回避，积极治疗。

另外，积极做好相关筛查，特别是有家族遗传病史的人群，40岁以下的女性可每半年做1次乳腺彩超检查；40岁以上的女性可每半年做乳腺彩超检查及每2年左右做1次乳腺钼钯检查。有家族遗传病史的人，因患乳腺癌几率较高一点，条件好的可做基因检测、遗传咨询，勤于检查、尽早干预。

针对乳腺癌的预防，笔者给出以下6个建议，希望读者朋友能在生活中多加注意：

1.不乱用、滥用激素类药品及保健品

体内雌激素失衡，导致乳腺癌发病风险增加。爱美之心人皆有之，但为了美丽舍弃健康，得不偿失。

建议：勿滥用激素类美容品、保健品，激素类药品更是应在医生指导下合理使用。

2.当婚则婚，该生则生

现代都市女性，有些迫于生活压力，不得以把生育年龄推迟到35岁以后；有些则坚持独身、丁克，这些人为地打乱结婚、生育、哺乳等生理规律的行为，容易让体内雌激素超标。特别是未生育女性缺乏孕激素保护，更易受到过量雌激素的刺激，增加患乳腺癌的风险。

建议：到了什么年龄就应该做什么年龄的事，勿违背生理规律。

3.保持正常体重

研究表明，脂肪组织可以分泌雌激素。肥胖人群体内的雌激素相对高于体重正常的人群，故控制体重可以降低乳腺癌发生的风险。

建议：控制脂肪摄取，避免肥胖，如少吃油炸食品、甜品等高热量食物；坚持锻炼，以减少体内脂肪的堆积。

4.避免人工流产

反复人工流产容易诱发乳腺癌。怀孕后人体内雌激素水平升高，而人为中止妊娠后，体内雌激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，容易造成乳腺肿块诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。

建议：本着对自己和他人负责的原则，要做好避孕措施。

5.不良情绪要舍弃

女性总处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而影响乳房健康。乐观、豁达的心态是预防乳腺病最好的防御武器。

建议：保持平和、乐观的心态，积极面对生活，多参与集体活动，及时消除不良情绪，必要时可选择正规的心理医生进行心理治疗。

6.不饮酒

研究表明，酒精是一类致癌物，它与多种癌症的发生都相关。酒精能提高女性体内雌激素分泌水平，饮酒会增加乳腺癌复发风险。

建议：不管是啤酒，还是白酒、红酒、黄酒，只要是酒能不喝就不要喝。