让鹰飞起来

2020-12-28 02:39孙志昌
人生与伴侣·共同关注 2020年12期
关键词:等份生理教练

孙志昌

一个人在高山之巅的鹰巢里抓到了一只幼鹰,于是把它带回家,养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息,以为自己也是一只鸡。鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰。可是由于终日和鸡混在一起,鹰已经变得和鸡一样,根本没有飞翔的意识。主人试了各种办法,都毫无效果,最后只能把鹰带到山顶,一把扔了出去。起初,这只鹰像块石头似的,直直地坠了下去,慌乱之中它拼命地扑打翅膀,就这样,终于飞了起来。

动物一旦被逼入絕境,就会发挥出最大的潜能。人也是一样的。

在职业运动员首次用4分钟跑完一英里后,全世界的运动专家、生理学家都断言,这就是人类的生理极限,不可能有人突破。但是,一个名不见经传的教练,用一个并不复杂的方法,帮一位业余运动员突破了这个“极限”。教练把一英里分成8等份,根据运动员体能情况,计算出他通过每等份应该用的时间,然后在每个等份处安排一个小教练掐秒表,同时提醒运动员:“太快了,悠着点儿!”“慢了,该加油冲了!”结果,那个“极限”被突破了。那之后,职业运动员也都陆续突破了所谓的“生理极限”。

人们常常会有这样的想法:我就这样了,我也只能这样了。渐渐地,潜意识里为自己画地为牢,理所应当地生活在固定模式里,不去尝试改变。其实,我们离梦想中的自己,只差了一个自我突破。加点力,逼一下,无论外在的推力,还是内在的动力,都能让你冲破无形的束缚。

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