弘扬体育文化精神发展高职篮球运动训练课程的应用研究

巴音郭楞职业技术学院

新时期为有效提升高职院校整合体育创新思想理念，可针对学生的身心健康发展，制定综合素养能力的篮球运动训练计划，从而弘扬体育教育精神，不断拓展高职篮球运动的训练内容。基于“以人为本”的体育教育思想理念，不断改进和创新优化调整篮球训练的整体综合素养，从而在实战中增强高职篮球运动员的身体素质及体能考验，促进篮球运动员在训练中解决对应存在的问题，最终实现突破基础训练能力的有效解决措施方法。

一、控制与安排高职院校篮球训练运动价值意义

高职院校篮球训练运动员的整体过程，应控制运动员训练安排的实际情况，有效保障训练计划达到满意的成绩。应全面提升弘阳高职院校体育文化精神为主导作用，发挥“以人为本”全面提升体育教育，有效增强篮球训练教练与学员形成“教”与“学”的巩固训练价值，从而全面提升篮球训练运动价值的有效体现，对学生的身体及体能训练素质状况，明显有所巩固与提升训练价值作用。高职篮球运动员应稳定持续发展训练身体素质与篮球技术，最终实现优化调整运动员身体体能与心理等方面的训练方式[1]。在正常训练运动员过程中，要有效保障运动员的精力和体力，充分达到体能和心理承受训练方式的保障基础，从而全面提升篮球运动员体能与运动相结合的综合训练强度效果。全面系统化保证高职篮球运动员达到正规、系统化的训练运动级别，同时在篮球训练的基础上全面提升运动员的竞赛能力，也是进行篮球训练的重要训练价值作用意义。

二、高职篮球训练中存在的影响因素

（一）篮球教练训练规划技术水平不强

高职院校开展篮球运动训练的发展动机，主要来源于高职体育公共教学有效保障学生的体能训练效果，篮球教练具有双重高职体育教学/教练同步训练的教师身份。针对普通专业高职院校学生进行日常体育篮球教学，有效提高学生的篮球技术、体能训练技巧；针对体育专业的学生，开展强化式的专业技术能力标准的篮球训练计划；并在篮球竞赛前，应制定对应篮球运动员实施的强化训练达标任务。结合实际高职体育教学及篮球训练的现状，个别体育教师在篮球专业层面涉及篮球训练战计的实际经验意识方面不足，导致大多数篮球训练处于冷淡状态，没有达到实际高职篮球运动员全面提升体能训练的对抗运动强度标准。严重制约了深度挖掘篮球运动员体能训练的较高标准要求，尤其在专项体育比赛的特征方面，彰显的篮球专业体能训练和战术制定规律技术等方面，缺乏实战训练的强度等问题。因此，导致篮球体能训练的实际效果不佳，从而缓慢阻碍了篮球运动员有效发挥自身的运动强度、基础训练能力。因此需要在高职篮球运动训练层面，不断提升高职篮球教练员对篮球运动员体能训练身心素质以及篮球战术训练方面，做好相应的高度重视并全面提升篮球运动员整体的运动强度，以及体能训练对抗性的承受标准要求，最终实现激活篮球运动员的体能训练能力，以及适应篮球比赛现场的战术意识，从而全面提升篮球教练员的专业技术能力素养。

（二）篮球训练缺乏调整运动员体能训练的优化手段

高职院校应高度重视篮球运动训练的实战性，联合运动员的体能素质，从而全面提升运动员整体的综合体能素养。促进运动员在篮球专项运动体能训练时，不断增强身体能力达到最佳的训练程度效果。结合高职篮球反复的训练背景下，深度挖掘篮球运动训练存在的训练技术手段差异，发现“单一性”训练计划主要是普遍适应每个运动员的身心发展体能特点，对应每名篮球运动员制定专项的训练计划。但实际情况则都是惯用“单一性”的大众化训练手段，这些大众化的训练手段侧重于篮球运动简单的体能训练标准，无法满足全面提升专业化的篮球运动员在体能、耐力、力量、速度方面的综合体能素养。因此需要不断提升针对传统训练计划的单一性，制定科学合理化的高效篮球专项运动训练计划内容，打破传统思想的体育教育理念，结合每一位运动员的实际情况，制定“对应”的适应身体素质方面的训练计划及篮球战术意识。通过提升篮球运动员培训要领，充分帮助篮球运动员准确认知自身存在的不足，帮助篮球运动员确定需要训练掌握的正确要领。通过进一步的实施计划，全面提升篮球运动员在身心体能训练方面的承受能力，以及对篮球专业化的训练兴趣与接受程度。并保障在篮球训练项目的基础能力训练过程中，有效提高运动员的训练兴趣与良好的自信心等方面的人格体现，再结合篮球竞赛需要完成的达标计划实施情况，不断提升篮球训练难度。通过潜移默化的提升篮球运动员的体育训练活动，最终促进整体篮球运动团队全面提升身心健康素养的前提下，并通过有效提高因人而异制定的篮球训练计划，从而全面提升高职篮球运动员整体体能训练能力和战术意识效果。

三、弘扬体育文化精神发展高职篮球运动训练对应策略

首先，通过深化分析篮球训练系统化的复杂过程，有效结合篮球运动员的实际体能和心理承受能力，并通过教练员观察篮球运动员与整体训练结果，形成有关联性的篮球运动员竞赛成绩体能训练档案表，通过合理化制定优化的训练计划，逐步提升高职篮球运动员的训练实施每周、每月计划表，最终实现每周提高运动员强化训练计划需要完成的标准训练“框架”，最终循序渐进地促进篮球运动员的运动规律，形成稳定“巩固”的认知效果[2]。借助训练不断提升篮球运动及战绩的实际经验，有效提升高职篮球运动员的训练效果与运动竞赛的持续性体能与技术保障基础。并在基础训练阶段打好底子，全面保障篮球运动员的全身素质，达到扎实应对篮球训练专项技能、技巧的身体基础保障功效。因此，需要合理化的设计篮球训练运动的指导性计划，通过探究高职篮球运动员按照训练计划实施付出的实际操作实践与指导过程，有效提升了高职篮球训练运动员的可持续发展教育实践意义。

其次，全面提升高职院校篮球运动训练的主要阶段性及综合训练项目内容。一是有效保障提升篮球运动员的心理和身体素质训练能力，有效保障身体达到能够适应篮球训练的体能基础。在有效提升篮球运动员发挥篮球训练技术与实战竞赛的技术水平过程中，制定训练计划需要全面结合篮球运动员的身体素质，以及对应制定相应的专项体能训练计划，从而全面提升篮球运动员的综合技术能力水平。二是在篮球训练后，获得良好的篮球竞赛训练实战经验，有效保持篮球运动员的体能耐力与训练达到身体体能速度的良好表现。为了增强篮球训练运动员的速度具有较强的耐力与灵活性。因此，需要借助较强的蹬冰能力训练动作，以协调运动员训练过程形成中枢神经较强的可塑性篮球训练实际效果，并结合运动员整体训练的强化动作表现，不断优化调整运动员训练动作结构的灵活性，从而有效保障运动员在体能持续性的基础上，全面提升速度训练的协调性发展特征。三是有效保障以上两点训练的基础特征后，还要确保篮球运动员的力量训练，达到肌肉保障动力性和静力性相结合的力量素质性质特征，全面提升整体篮球训练计划运动员需求的力量保障基础。从而结合专项的篮球训练动作、技术手段，不断提升运动员神经肌肉达到用力发挥强度的特征基础，有效提高篮球运动员在生理特征的底线基础上，不断提升连篮球运动训练后全面提升发展力量素质与速度相结合的综合力量素质，全面提升篮球运动员生理特征，全面发展力量素质达到敏感性训练特征的有效训练方式。

最后，在全面掌握篮球训练水平的情况下，结合高职院校训练篮球运动员的实际计划方案。有效调整篮球比赛战术训练的计划方案，从而提升篮球组合训练技术的科学合理化实施方案。通过对篮球组合训练项目所需达标的运动战术训练掌握情况，制定对应的篮球运动项目战术意识和体能训练方法，通过文献资源方法、视频观察法、专家访问等研究方法，制定对应的篮球比赛战术训练和体能训练的强化训练计划方案。全面提升不同运动员身体素质的训练能力方式，最终达到最佳、最好的运动素养极限。从而不断精准制定篮球日常训练达标的心理、体能、战术等技术，融合在专业化项目管理篮球运动员训练的模式中，有效提高了篮球运动员整体训练的人性化综合训练效果。“以人为本”不断提升篮球运动训练及比赛有效发挥提升运动员的超强对抗心理及体能的出色表现，因此不断强化了运动员的意志培养能力，最终促进全体运动员达到训练效果的巅峰，有效丰富了运动员体能训练融合战术训练形成综合训练素养的发展趋势。

四、结语

综上所述，高职院校篮球教练需要兼顾运动员的身心制定体能训练计划，有效保障运动员在体能训练结合战术训练时所需投入的体力、精力，确保运动员有充足的体能素养。可以采用多元化的篮球训练运动计划，有效提升高职篮球运动员的全方位运动训练能力，通过探究篮球对应的训练方法，全面提高运动员在篮球场地实际训练时遇到问题的解决能力。通过教练观察篮球运动员对抗比赛结果，进行全面分析运动员的战术意识和体能训练能力，从而“因人而异”制定对应的体能训练计划，高度重视篮球战术意识的培养及体能训练的重要性。从而强化了篮球运动员联合战术训练技术能力、意识，达到综合训练的强化效果，为运动员今后的体育竞赛储备战术经验。在有效提高身心健康发展的状态下，增强了篮球比赛团队合作的训练效果，通过总结和吸收比赛的经验教训，全面提高了队员整体团结合作、战术技术的实效性。