浅谈中学生身体素质指标下降的原因

扬州翠岗中学

身体是革命的本钱，中学生的身体发育处于关键阶段，应该得到充分的教育和重视，中学生的身体素质不仅仅要从小得到培养和重视，更是学生升学的关键指标。当今社会，并不是学习成绩优异就可以上好学校，而是要有更加良好的体魄，这样才能在竞争激烈的社会中占有一席之地，作为中学生教师，就有责任和义务引导学生成为更加优秀的中学生。日本在这一方面就非常的重视，当时日本刚刚在世界上占有一席之地，发现国民身高普遍没有欧美人高，于是就决定给所有的孩子每天都喝一杯牛奶，这样，日本的国民平均身高在不断的提升，身体素质也在不断的增强，身体素质是非常重要的，强健体魄一直是我们所希望的，拥有健康的身体和拥有健全的人格同样重要。

一、初中生身体素质指标下降的原因

初中生身体素质下降有很多种原因，其中最重要的一点就是缺乏体育锻炼，缺乏室外活动。现如今，所有的孩子都拼命地完成学校的作业并且去上补习班，这样虽然孩子们的学习成绩差强人意，但是根本没有时间进行体育锻炼，体育课也经常会被其他课程占用。体育老师也很是无奈，没有办法给学生完成既定课程，学神的身体素质没有办法得到有效提升。

初中生身体素质下降的原因还有补充的营养物质不够充分和完善，有很多学生为了上学不迟到所以没有时间吃早饭，长期不吃早饭会对学生的生长发育造成很大的影响，由于父母工作繁忙，有很多孩子经常在外面的托管班吃午饭和晚饭，长期的放养造成孩子的挑事和营养不良。长此以往，不良的生活习惯会影响国民素质不断的下降。

二、多元化合作的具体实施

现阶段初中体育课余训练出现两种现象，一种是主张多进行体育课余训练，随着素质教育的改革，为了强健学生体魄，体育项目越来越受到重视，各学校之间经常组织篮球、足球等体育项目比赛，随着体育比赛的开展就需要组织初中学生课余体育训练，所以进行体育课余训练受到一部分家长和学生的追捧。另一种就是抵制进行体育课余训练，因为社会竞争压力越来越大，家长更多关注学生学习成绩，不希望学生将时间应用在体育项目中，还有的家长因为比较宠爱孩子，禁止学生进行任何有危险性的体育项目，这就阻碍了体育课余训练的进行。这两种情况如同“矛与盾”的关系，只有依靠家长、学生、教师多元化合作来促进体育课余训练的开展。

（一）体育教师与家长的合作

在以往的教学中体育教师几乎没有与家长沟通的机会，这就没有办法让家长了解体育教师的教育目的，极容易让二者出现分歧，所以阻碍了体育课余训练的进行。所以体育教师需要多与家长沟通自己教学目标，让家长与体育教师达成统一战线，通过体育教师和家长的合作，来完成“一切为了学生发展”的教育目标。家长也要支持学生的体育锻炼，才能更好地提升身体素质。

（二）体育教师与其他学科教师的合作

中学生的身体发育处于关键阶段，应该得到充分的教育和重视，中学生的身体素质不仅仅要从小得到培养和重视，更是学生升学的关键指标，当今社会，并不是学习成绩优异就可以上好学校，而是要有更加良好的体魄，这样才能在竞争激烈的社会中占有一席之地，作为中学生教师，就有责任和义务引导学生成为更加优秀的中学生。体育教师需要增加与其他学科教师的沟通，了解学生学习情况的好坏，根据学习情况来制定合理的训练计划，确保学习成绩的同时完成课余训练，做到学习训练两不误的平衡状态。多学科教师的共同努力才能让家长和学生有强健体魄的意识，才可以成为让大家重视的学科，才能让中学生的身体素质得到显著的提升。

（三）体育教师与学生的合作

体育教师不应该只注重学生的训练情况，对处于青春期的初中生，还要多关心学生心理变化，采取鼓励式辅导，成为学生的良师益友，让学生在教师的关爱下成长，学生和教师配合良好才能达到一个完美的平衡点，才可以完成初中生身体素质的提升。

三、确保中学生体质健康的有效措施

（一）提高课堂效率，激发学生运动兴趣和爱好

想要真正开展好高效体育选项教学的教学方式，就要想办法进入到学生的内心世界当中，充分了解每个学生的个性特点以及优缺点，做好性格统计，通过不同学生的不同个性特点，做好教学方式差异化，因材施教设定真正适合学生的教学方式方法，帮助学生制定出符合个人特点的学习思维，从而发掘出每个学生的闪光点。在教学中，教师应当多鼓励学生开发自己特有的学习思维方式，肯定学生与学生之间思维的差异化，正确的引导学生多提升自己的短板。每个学生都应该发掘适合自己的学习方法，只有找到了最适合自己的方法才能保持最高效的学习状态。“授之以鱼，不如授之以渔”，教师最重要的就是引导学生找到正确的学习方法，而不是单纯的像“复读机”一样，重复又重复的一股脑将知识的灌输给学生。让学生在自我学习中学会举一反三的道理。兴趣是最好的老师，兴趣是孩子们的良师益友，既能时时鞭策孩子也能温柔以待，孩子们喜欢才能坚持所做的事情。很多不同的事物会无时无刻的出现在孩子们的学习和生活当中，游戏远远比学习更能吸引孩子，所以让孩子们对课堂产生兴趣是我们首先要思考的问题。多样的教学方法可以使孩子更加的喜欢课堂上的教学，其中提高学习兴趣是一种很好的方法。让学生对生活化课堂更有兴趣，才能够在课堂上更加高效的教与学。

（二）加大宣传教育力度，营造良好的学校体育氛围

学校应充分运用各种媒体，采用各种形式，培养学生刻苦锻炼的精神。改善体育场地设施，因地制宜，充分利用学校的地理环境，为学生提供体育锻炼的条件。体育教师开展选项教学还需要不断优化组织结构，打破传统的上课队形，要帮助同学们合理分为小组，小组内有优秀的同学，也有体育较差的同学，要让他们取长补短，互相帮助，只有这样，才能够不断地完善这些同学身上的缺点，弥补身体素质差的事实。而且对于上课的队形，也要不断的变化，从传统的4 个队列变成围成一圈的上课方式，这样既可以让同学们不走神，也可以让同学们更清晰的看好课堂演示，这样的课堂才是搞笑的体育课堂。

（三）以身作则、共同锻炼

加强自身的锻炼也是提升初中生身体素质的关键，父母是孩子的榜样，榜样的力量是无穷的。家长是学生的第一位老师，调查表明，如家长喜欢体育锻炼的，他们的孩子百分之九十都是喜欢运动的，在不影响孩子学习的基础上，周末家长不妨和孩子们一起制定一份合适的锻炼计划，让你的孩子真正地参与到运动中，鼓励和监督孩子们锻炼身体。然而，当前学生的体质呈下降趋势，又怎能在今后的日子里施展自己的才华呢？因此，加强自身的综合评价课堂效果也是非常重要的。

想要从学生的口中了解到学生真实的想法，就要和同学们真心成为朋友，老师和学生之间的相处，除了课堂上的时间，还要关注课外的时间，众所周知，课堂上的时间是非常有限的，每节课的时间里，老师有自己固定的教学内容，不能浪费太多的时间给学生做情感教育，而且，可见的休息时间也很短，需要让学生充分的休息，以便能够更好的吸收下节课老师要讲的内容，因此，课外的时间就成为老师和学生的大好交流时间。

（四）课后总结与反思

在教育中，学生应该是主体，我们所有的准备和传授的知识都是针对学生的。初中体育课堂教学主要体现在教师与学生以及学生与学生之间的有效互动，这就需要教师在课堂上准确把握教学案例的广度和深度，避免互动失真、流于形式。高效教学应在教师的引导下进行，而不是简单的案例引导。高效总结会的开设是十分必要的，教育要善于对每堂教学效果的总结，根据教学课堂在实际应用中存在的问题，即使采用有效的对策加以改正，提高高效教学的有效性。还可以通过总结会让学生积极踊跃的提出高效教学改善的合理意见，通过总结会不断完善生活化教学方法，使高效教学方法成为提高初中课堂学习效率的一把利剑。

四、结语

时代在发展，社会在进步，合作共赢成为体育课余训练的主要标准，体育教师加强与家长、学生、其他教师的沟通合作，在保证学生成绩进步的同时还能加强学生身体素质的培养，这种多元化合作方式才是促进体育课余训练开展的重要保障。

初中生身体素质指标在不断地下降，培养中学生身体素质势在必行，我们要关注孩子的成长，关注孩子的健康，让学生的身体素养不断提高。时代在发展，社会在进步，合作共赢成为主旋律，体育课余训练也如出一辙，体育教师加强与家长、学生、其他教师的沟通合作，在保证学生成绩进步的同时还能加强学生身体素质的培养，这种多元化合作方式才是促进体育课余训练开展的重要保障。初中体育教育对于初中生来说是非常重要的，而且素质教育的今天，已经不是文化课决胜负，决定孩子的一生了，体育优秀同样可以脱颖而出，出类拔萃。搞好体育教学，是我们需要不断努力的事情。