减肥真的能止鼾吗

江苏读者刘女士问：

“果汁+减肥”的止鼾方法被众多网友效仿，这个方法能止鼾吗？

南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任、副主任医师 杨明答：

减肥之后打鼾症状有所缓解，主要原因是体重减少使堵塞气道的软腭的脂肪减少，能有效缓解鼾症，所以减肥止鼾法有道理，但喝果汁与止鼾没有直接联系，更多的是一种减肥方法。

肥胖引起的打鼾是属于生理性的，大多减肥后能明显改善症状。但如果是先天原因，比如先天的鼻中隔偏曲、咽腔狭窄、塌陷等都可引起打鼾。如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的打鼾，必须进行正规治疗。因为打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒，容易在凌晨发生猝死。

目前，鼾症手术已经比较成熟，整个手术过程约一个多小时，一般一个星期之后便能出院，所以打鼾的朋友想试试减肥止鼾法之前，最好到医院耳鼻咽喉科做个检查，确定是否为病理因素导致的，以免弄巧成拙。