那些治愈自己的小爱好

小径：20世纪八九十年代，香港电视剧风靡内地，市面上出现了一张张漂亮的、印有明星照片的小贴画和明信片。我用积攒下来的零用钱买了自己喜爱的明星贴画和明信片，小心翼翼地撕下贴画，粘贴在写满秘密心事的日记本上，临睡前，翻看色彩斑斓的日记本，内心不由自主地涌出一股小欢喜；课外闲暇时，拿出明信片与同样热衷于此的同学共同欣赏，评头论足一番。待到同学生日，将满含真挚祝福的话语写在她喜爱的明星明信片上送给她，将那份快乐和幸福传递过去。正是这些美丽元素的融入，略显沉闷的校园生活才变得绚丽多彩，令人回味无穷。

今夕何夕：从上初中开始，受当时武打电影和武侠小说的影响，我狂热地迷上了武术，希望自己将来能成为一位武功高强、侠肝义胆的武者，而我身旁还聚有一帮跟我一样对武术着迷的小伙伴。高中的时候，我与一位同班同学有过一个约定，要在若干年后的某一天、某个地点进行切磋。尽管最终我们没有实现当年的约定，但我依然对当年迷恋过的武术充满感激，是它陪伴我度过那段紧张而迷惘的青春岁月。

韵城：前些天整理旧书，随手一翻，书页里掉出几张幼稚的简笔画。我捡起它们仔细端详，这皱巴巴的纸片把我的思绪牵回了高中时代。还记得刚升高三时，压力剧增，偶然发现画画可以缓解焦虑。于是，无论是课间，还是背书背到心烦意乱时，我都会抽出一张干净的纸，让笔尖划去我的烦恼，让墨水汲去我的焦虑。现在参加了工作，我仍然保留了这个爱好，在工作闲余之时，能有机会梦回高中，任凭画笔在手中挥舞，治愈心灵。

老王118：在上海，快节奏的生活让心灵休憩也成为奢侈的愿望。就在生活中千头万绪难以解开的时候，我入了水晶滴胶制作的“坑”。我喜欢设计极简风格的图案，在胶水的调制中轻轻融入薄如蝉翼的金箔，放入闲置的小饰物；然后，我要做的仅是盖上遮挡盒，静待它凝固。“滴胶凝万物”—用着自己做出来的杯垫、口红收纳盒，把手机放在自己进行配色、制作的摆台上看视频，都能营造出一种温暖而安静的气氛，让在云端飘摇的心稳稳着陆。

约定：高三时，学校为了不让我们沉迷手机，提高学习效率，就统一收了我们的手机。为了能和家人联系，大多数同学都会购买一部便宜的老式手机，当然我也不例外，但我最喜欢使用里面的收音机功能。每天在回宿舍或去饭堂的路上，我都要插上耳机听一会儿，当周围吵吵闹闹的声音都变成轻松愉悦的音乐时，真的很解压、很治愈。

董桂娟：那年秋天，我丈夫调动了工作，一周才能回来一次。我要上班，还要照顾孩子，感觉身心疲惫。转眼冬天到了。我家住一楼，空间大，温度不高，于是，我带着女儿开始在客厅里跳绳。女儿很灵巧，越跳越好，不仅身上暖和了，而且身体也通过锻炼变得更好了。跳绳让我和女儿度过了漫长而寂静的冬夜，如今想来依旧温暖。

苏一行：学习篆刻已经有8年了。记得初学之时，我总是急于求成，很难静下心来一笔一画地刻，往往会用力过猛，将线条弄坏。后来才明白，其实篆刻最重要的并不是技法，而是耐心。只有内心处在真正的平静之中，才能刻出理想的作品。所以每当我心情低落的时候，就会开始篆刻，在方寸大的印石上一点点挖下去，待线条慢慢浮现出来，心也就沉下去了。

yueyuexiaokeai：高三那段时间，自己的学习遇到了瓶颈，成绩怎么也上不去，加上整个班级气氛沉重，家里又出了一些事，我整个人都充满消极情绪，甚至产生想要放弃继续努力的冲动。无奈之下，我拾起了很久没碰的数独。我不在乎自己能够做出来多少，更在乎全身心做数独的时候可以暂时抛开所有烦恼。每当我完成一篇数独时，就又有了对抗和战胜一切艰难险阻的勇气。幸亏有数独，现在的我明朗又向上。

曦下菁菁：2018年1月，我从合肥调到上海工作，初来乍到，碰过壁，挨过骂，看过冷眼，通宵加过班，每次快要坚持不下去时，我就写散文诗记录心情，排解忧虑，勉励自己。2008年，受当时语文老师的影响，我爱上了散文诗。从此后，早春的柳芽、孟夏的繁花、金秋的稻茬、深冬的树丫都住进了我漂亮的活页本里，久而久之存了厚厚的几大本，闲暇时翻看，流金岁月就這样一一重现。

麻油古灯：幼时的我爱看志怪小说，久而久之，便也会自己编故事了。小伙伴们经常围坐在我家厨房灶边，争相递上草把儿，好让负责烧火的我得空儿编故事讲。我将小伙伴们编在我的故事中，降妖除魔、各显神通，小伙伴们听了一个个喜笑颜开，乐出鼻涕泡！遗憾的是，饭焦菜煳的结局总会把我们拉回现实，在大人的呵斥声中，故事会匆匆散场。后来的我每每想起那时，不觉莞尔。