作为“废人”的我，是怎么开始运动的？

我写过一篇文章《一个人跑步第N年》，记录了我跑步五年的心路历程，回顾了这些年的运动经历，以及为什么开始跑步。

说起来也没什么特别。

七年前，我有一个愿望：体重不过百。我开始认真吃饭，努力运动。那个时候，我并不跑步，我做各种健身操，在家里“上蹿下跳”。

有一日，我突然就不满足健身操这个运动项目了。于是，一个初春的清晨，我在小区里奔跑起来，我一口气跑完了5公里，作为一个跑步新手，配速竟然是6分钟/公里。

当时的我并不知道配速是什么，只知道我花了半小时跑了5公里，感觉自己挺厉害。心满意足地回家洗澡，还用心准备了早餐，悠闲地吃完早餐，快乐地去上班了。

那一天绝对是心花怒放的一天，鬼知道自己着了什么魔，可能是因为人生有了第一个5公里，那一天连工作效率都提高了很多！

从此一发不可收，只要有空，就会出去跑跑，5公里是标配，慢慢地，跑得越来越远，10公里、15公里、20公里……甚至越跑越开心，几日不跑就觉得生活里少了点什么。

跑步三个月后，感觉身体状态达到了巅峰，感冒什么的根本不存在，就算偶尔有了感冒的先兆——嗓子干痒、打喷嚏、流鼻涕，没关系，下楼跑几公里，第二天感冒病毒就被驅逐出身体了。

现在我的身体的确是强壮了，但立下的体重目标却没有实现，估计再运动几年也不会实现这个目标，毕竟我的年纪越来越大了，身体代谢越来越差了。不过我已经不那么在意体重了——秤上的数字并不重要，健康的体魄才是最重要的。

说起来，我之前并不是个拥有好身板的人。大学的时候，出门逛街俩小时，回宿舍要休息俩小时，而且一定是躺在床上休息的那种，不然根本无法恢复元气。长期体力不足不说，还不敢感冒，一感冒就呈现摧枯拉朽之势，不拖个半月一月是好不了的。犹记得2006年那个夏天，入夏感冒，反反复复一直到秋天才彻底痊愈，整整折腾了几个月。那是记忆中最漫长的一个夏天了：闷热的天气里，不能热着，更不能凉着，反复鼻塞、咳嗽以及发烧，每一天都是煎熬。

好在，那些时光再不复返。这些年，在日复一日的高强度运动下，我唤醒了心肺，终于成了一个身体强壮的女子。我时常后悔自己没早点运动，如果我18岁就开始坚持运动，那么我会不会是不一样的我？

不过没关系，现在开始也不迟，只要开始运动，只要坚持运动，一定会收获不一样的自己！