“双减”背景下家庭教育策略初探

刘桂芳

2021年7月24日，中共中央办公厅，国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件，对校内、校外和教育整体环境三个维度做了具体的要求和规范。“双减”教育改革的环境下，对于我们的家庭教育也有了更高的要求。

一、自信从容，了解“双减”

作为家长，首先要了解什么是“双减”？明确“双减”的两个方面：其一，要减轻义务教育阶段学生过重作业负担;其二，要减轻学生校外培训负担。只有充分认识，才能清楚孩子和自己可以从中获得什么，从而真正实现精神焦虑和经济压力双减的良好局面。

其次要了解“双减”提出的背景是什么？也就是国家为什么要出台“双减”政策？教育部发布的《中国学生发展核心素养》指明教育的宗旨是“培养全面发展的人”，分为三个部分细化为六大核心素养来体现。这六大素养指人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新。近几年，特别是一线大城市，教育环境日见恶化，学生作业量增加，校外机构培训越来越趋于常态;家长盲目跟风校外培训，破坏了教育公平，引发教育内卷，扼杀了孩子们的创新力。而近年来日益激烈的国际竞争，让我们看到了国与国的竞争最终是科技的竞争、创新力的竞争。为了民族和国家的生存和发展，为了应对百年未遇之大变局，国家从培养人的方向入手进行改革。

接着要了解“双减”的目的是什么？“双减”在于减负，在于构建学生终生成长的良性通道，在于還给孩子一个真正意义上充满快乐的童年，在于让家庭教育回归本源。因为恶性的教育竞争环境不仅扼杀孩子的生命活力和创新力，还严重影响孩子的身心健康和幸福感获得。

最后要从容的顺应教育的变革，清楚“双减”是国家政策。为了孩子沉甸甸的未来，支持国家的各项改革，积极去适应各种改革，做个有教育智慧的家长。因为我们要培养的孩子应该是可以适应未来社会发展的孩子，是可以担起民族复兴担子的“强国有我”新一代火炬手。

二、不断学习，克服焦虑

从问卷调查的数据显示，“双减”之下的家长是焦虑的，他们焦虑的原因最突出的是自己辅导不了孩子的作业。过去，培训机构是他们的“靠山”，学科培训是他们的“定心丸”。焦虑的家长和“双减”必然会有一个磨合期。如何缩短这个适应期，家长应当从自身入手，不断学习“充电”，努力提升自己的水平。

怎么学习？如何提升？又是一个摆在家长面前的难题。当下来看，家长可以读读教育类书籍，如卢梭的《爱弥儿论教育》、尹建莉的《好妈妈胜过好老师》，可以读心理学教育学书刊，从书本快速汲取“营养”。最便捷的是聆听教育专家的讲座，参加家长育儿沙龙，关注家庭教育公众号，向身边教育经验丰富的亲戚朋友请教……当家长自身知识水平提高后，教育观与育儿观会改变，从容自信也随之而来。从容自信的家长没有了焦虑，没有了抱怨，放下心里包袱，就能轻松解决孩子的家教问题。

三、更新观念，高效陪伴

“养不教， 父之过”。几千年传统育儿观念是中华民族的瑰宝，它向我们阐述家庭教育的重要性。2021年10月23日，《中华人民共和国家庭教育促进法》出台，让“双减”明确入法，明确了家庭的责任，指出了家庭教育的重要性，例举了家庭教育合理的方式方法，为家长指明了育儿的方向。 “养不教， 父之过”由传统道德理念上升为法律概念。如何成为合格又合法的家长，履行好法定监护职责，是法律对家长发出的“灵魂拷问”。

教育从来都不应该是学校一方的“独角戏”。《教育促进法》（简称） 下的“双减”急需家长转变教育观念，明确家庭责任、法律责任，不再把教育责任抛给学校和社会。父母是孩子的第一任老师。“双减”之后，孩子课业负担减少，自由支配的时间多了。此时父母高质量的陪伴与呵护，是孩子健康成长的精神粮食。高质量陪伴的方式有许多，如倾听沟通，亲子游戏，亲子共读，共看一场电影，共打一场球赛，共听一首歌、共做一次家务等等都会让亲子关系无比亲密。高质量的陪伴会让一个孩子内心充盈，自信、阳光、有学习内驱力，有奔跑迎接未来挑战的自信！

1.共读陪伴。“部编版”教材主编温儒敏曾说过：“高考语文最后要实现让15%的人做不完”。他的话醍醐灌顶，惊醒了家长和老师。为什么做不完？“做不完”的原因是阅读速度慢，阅读理解有难度。由此，增加阅读量提高阅读速度、增加阅读量加深阅读理解是提高语文学习成绩的关键。用高考这个指挥棒来倒逼学生、家长、老师重视阅读无疑是一个简单又高效的举措。

“双减”后，孩子们都感觉到的是：作业减少了;考试似乎不见了;书包轻了;不想见的校外培训不见了;体育运动等喜欢的东西增多了。孩子们笑了。那么作业减少、补习班减少而空余出来的时间怎么合理安排？亲子共读是最好的填补。共读一本书，共赏一段话，共背一首诗，共享心得……这样既陪伴了孩子，还大量丰富阅读量，解决了孩子阅读的短板问题。

2.运动陪伴

一个有健康体魄的孩子必将拥有美好的未来。义务教育阶段的中小学生是身体发育的关键时期。国家课程标准明确要求学生在校每天体育锻炼不少于一小时，是符合学生生长的需求，是为孩子的体质健康保驾护航。“双减”之后，孩子们没有了课业压力，家长可以利用周末和节假日和孩子一起运动。跳绳、跑步、爬山、球类活动、户外竞技等都是适合亲子运动的项目。家长积极和孩子运动，不仅锻炼身体增强体魄，又能增进亲子关系，一举两得。

3.劳动陪伴

《中国学生发展核心素养》中“自主发展”部分包括学会学习、健康生活两个核心素养。学习和生活的能力要在生活中培养，家务劳动是孩子参与家庭生活的好方式，也是培养孩子学会学习和健康生活的重要途径。一起烹饪、打扫卫生、种植花草、整理书架……在劳动中，不但锻炼孩子的动手能力，还能让孩子感受到自己对家庭的重要性，从而提高责任感，培养爱劳动、勇于担当的优秀品质。

“双减”的到来，带来了家庭教育的一缕春风、一场革新。家长要勇于变革，智慧引领，顺“风”而行，始终站在和学校同一条战线上，为了孩子全力以赴，接力学校工作，助力孩子成长，成为孩子最好的老师。