浅析排舞运动特征及我国开展排舞运动的意义

李宁宁

（南京科技职业学院 江苏 南京 210000）

由于经济和科技的不断发展，信息化变得更加迅猛和深入，人们的生活节奏也变得越来越快速，面对日益加深的快节奏生活，全民健身运动成为人们进行体育活动的主要方式和手段，越来越受到人们的欢迎。因此，为了促进全民健身运动的发展，健身手段变得越来越多样化，但是由于人们在获得身体健康之后就会减少体育运动，因此体育运动需要获得新的突破和进展，就必须寻找一种新的方式，让人们喜欢并且爱上体育运动，并且把这种体育运动作为生活中的一部分，纳入到日常生活当中。面对这种情况，排舞作为一种新型的运动项目被逐渐的引入到我国国内，并且受到了人民的欢迎，在各大中小城市中展起来。伴随着排舞运动项目的流行，越来越多的排舞培训机构和俱乐部等在各大城市中被建立，这些俱乐部就如同雨后春笋般出现在了人们的视野当中，一些体育管理部门将排舞作为全民健康项目在本城市和地区内进行了推广和普及。排舞运动之所以受到这么多人的欢迎与其自身的特点与优势分不开，排舞运动具有动作协调、音乐优美、舞步多元、风格创新等特点，使得人们在进行运动时，可以享受音乐，享受舞蹈，享受生活的美。并且这种舞蹈学习起来也很方便，大多数人都能够学会，因此成为了我国全民健身最流行的一种运动。

1、排舞

1.1、排舞的起源和发展

排舞最早起源于美国的一个乡村部落，这个部落是在20世纪70年代被人们所熟知和发现，这个部落后来又因为乡村圆舞曲牛仔舞而火遍全国，排舞这种舞蹈就如其字面意思一样，就是有很多人站成一排，然后进行舞蹈的表演，这种舞蹈最早是用吉他和拍手的方式来进行跳舞，后来随着文化交流的不断深入，逐渐地融入了欧洲的一些音乐舞蹈文化，通过对欧洲音乐舞蹈文化的引入，丰富了其舞蹈的艺术内涵和促进了舞蹈的多元化发展。排舞运动由于其风格明显，音乐优美受到了越来越多国际友人的喜爱，成为了一种国际性的健身舞蹈运动，从此之后，这种舞蹈走出国门，走向了世界，并且一度风靡全世界，成为一种国际性的健身语言。近些年来，随着我国全民健身运动的不断发展和人们对健康的重视，这种排舞运动被逐渐的引入到国内，成为现代城市男女老少都青睐的舞蹈之一。

1.2、排舞的种类

排舞的种类是多种多样的，大致可以按照其音乐的旋律和舞蹈的段落进行划分，分为四种不同的类型。这四种类型分别是常规舞蹈，分段舞蹈，组合舞蹈和表演舞蹈。除此之外，排舞也可以按照其舞蹈在整段舞蹈中的重要性和身体方向进行划分，这种划分主要是根据每个人不同的身体变化为依据进行划分的，主要分为三种类型，分别是没有方向的变化，有两个方向的变化和有四个方向的变化。然而，除了这两种不同的划分之外，还有一种是按照舞蹈的风格进行了划分，根据舞蹈特征的不同又分为拉丁风格和非洲风格。以上就是排舞根据不同的类型进行的种类划分，从中可以看出排舞其独特的舞蹈风格和其种类的丰富多样。

1.3、排舞的特征

（1）排舞的舞码性。

排舞的特征首先表现在每首圆舞曲的舞码上，每首圆舞曲的舞码都是相同的，目前由于经济文化的不断交流，全世界已经发展到了3000多支舞曲，这3000多支舞曲每一首都有其自身独特的舞序，而且并不是所有的舞曲都能列入国际行列，只有通过国际排舞协会认可的舞蹈，才可以在全球内进行流通。

（2）音乐的多元性。

排舞之所以有其自身独特的舞蹈魅力，是由于它的起源本身就具有多样性，排舞的舞蹈动作最初起源于方块舞、圆舞曲、欧洲宫廷舞和当时一种非常流行的舞蹈组成，因此造就了排舞独特的魅力。不仅如此，由于排舞动作是由民间部落的舞蹈发展起来的，正好适合了如今人们的喜好，现如今，随着排舞运动的不断创新，这种舞蹈也逐渐地吸入了牛仔、华尔兹、恰恰和摇滚等其他舞蹈的基本舞步，大大丰富了排舞的内容。排舞运动最早的伴奏是用吉他和拍手的方式进行，对这种方式比较落后，但是也正是由于这种起源为之后的音乐奠定了基础，并且随着时代的发展，排舞融入了越来越多时尚的音乐元素，与越来越多的音乐元素进行了组合，随着音乐元素组合的不同变化和不断创新，形成了如今的排舞音乐风格。这些年来，排舞音乐风格顺应了现代化的发展，逐渐的融入了一些人们耳熟能详的流行音乐，既具有了浓厚的牛仔风格，也具有了流行的现代音乐元素，被越来越多的世界人民所喜爱，因此也促进了排舞音乐的多元化发展。

（3）适应性。

由于排舞运动具有极强的适应性，因此大多数的人都能够学会，每个年龄阶段的练习者都能够找到适合自己的舞步和舞曲，包括小学生，成年人和老年人，这些人在各大学校，社区和城乡单位都可以进行舞蹈练习，参加舞蹈排练，并且在进行舞蹈培训和练习的时候也不会缺少舞伴，不用担心没有舞伴这方面的问题，即使跳错了，也不会尴尬，只要足够自信，能够随着音乐翩翩起舞就可以。所以排舞被越来越多的人所喜爱，在人民大众中不断得到普及。

（4）时尚性。

排舞运动具有时尚性，可以随着经济和科技的发展适应广大市民的喜好，吸收时尚元素。近些年来，排舞运动为了给人们提供更加广阔的时尚平台，不断吸收更多的国际元素，最终兼具了拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅得体，真正的实现了时尚性和大众性，适应了时代的发展要求，顺应了广大人民的喜好。排舞运动具有多样式的伴奏舞曲，并且舞步也是非常的时尚，但这些都不是其具有时尚性的根本因素，最重要的是它能够根据时代的发展，不断进行创新，能够始终保持新鲜感和时尚感，这也让排舞成为了一种永远走在时尚前端的舞蹈。排舞舞蹈是一种集体形式的舞蹈，需要众多的舞者通过配合才可以进行，因此，这种舞蹈可以增强人与人之间的关系，促进人与人之间的交流，舞者通过相互学习，相互指导，从而进行娱乐健身。不仅如此，舞蹈的参与者还可以利用个人的空余时间进行排练，因此，人们的空余时间也被利用起来，扩大了社交范围，增进了人与人之间的感情，使人们在获得身体健康的同时，提高了社会的适应能力，为构建和谐社会起到了非常重要的作用。

2、排舞运动的重要价值

2.1、丰富了人们的日常文化生活

我国人民进行体育锻炼的主要方式就是跑步，锻炼的主要目的也是增进身体的健康，而对于体育运动的娱乐性和时尚性追求比较少。如果仅仅是在增强身体健康的基础上来说，通过跑步的方式进行锻炼，也足以可以达到锻炼身体的目的，因此也就可以不进行排舞这项运动，但是如果想要提高人们的运动愉悦感和自我超越感就需要引进这项运动了。排舞运动是一种集娱乐时尚健身于一体的一种体育休闲项目，因此它可以满足人们多样化的体育需求，这些年来，这种排舞运动在各大城市开展，并且迅速受到了人们的喜爱，这种运动甚至被写入了教学教材内容当中，在2018年的时候就被北京冬奥会列入了表演项目当中，这也间接表明了排舞运动在我国社会当中的流行程度和人们的喜爱程度，因此排舞运动也成为了具有最大发展空间的一种运动，具有重大的发展和普及意义。

2.2、有利于促进我国自身民族舞蹈的发展

我国自身的民族舞蹈也是极具风格特色的，不仅舞蹈的种类繁多，而且各种舞蹈也具有自身的深刻含义，受到广大人民群众的喜爱，并且我国的民族舞蹈也是简单易学，很适合人民大众进行学习。但是近些年来，由于经济和科技的发展，涌入了越来越多的外国文化，导致我国自身的传统文化逐渐受到冲击，传统舞蹈的地位逐渐下降，被新的生活方式和观念所取代，人们越来越多的关注于外国的拉丁舞和国标舞等一些时尚的舞蹈，而忘却了我国自身民族舞蹈的独特魅力，导致我国一些传统的舞蹈也逐渐的失传，面对我国民族舞蹈的逐渐消失和地位的下降，相关人员应该及时的采取措施，制止这一现象，注重保护和传承我国的传统优秀文化。现如今，人们越来越愿意用更多的剩余时间去锻炼身体，以此来提高自己的健康水平，因此唱歌跳舞也就成为了大多数人的一种选择，成为了人们进行体育锻炼的主要手段，排舞是美国民间的一种传统舞蹈形式，这一特点为我国舞蹈创编者提供了一些借鉴，引起了我国舞蹈编创者的注意，使我国的舞蹈编程越来越多的融入了具有中国民族特色的舞蹈内容和音乐内容，让更多的人感受到了自身传统文化的独特魅力，在不知不觉中保护和传承了我国的传统文化。

2.3、提高了我国民众的文化审美水平

进行排舞训练可以提高民众的文化审美水平，因为在进行排舞训练过程中，人们可以更加直观的感受优美动听的音乐和多变的舞步动作，用直观的感受舞蹈的美妙境界，给人以一种艺术享受，从而使人们在不知不觉的熏陶中提高了审美能力。一种美的音乐可以让人们产生愉快的心情，使人们更加专注地沉浸于音乐环境当中，从而发生审美关系。排舞运动吸纳了众多时尚且流行的音乐元素，可以让人们在排舞的过程当中享受音乐的最高境界，从而达到陶冶情操，净化灵魂的目的。除此之外，排舞训练还可以达到塑形的作用，使人体的各个部分达到协调，从而使整个人看起来更加的协调美观，给人一种美的享受。

3、结束语

总而言之，排舞运动是一种集休闲、时尚、健身于一体的完美运动，具有重大的意义和作用，应该不断地进行普及和推广。排舞运动既可以丰富人民大众的文化生活，又可以达到强身健体的作用，不仅如此，还可以通过把我国民族舞蹈元素融入到排舞运动当中，保护和发展我国民族舞蹈，促进我国传统文化的传承，同时排舞运动也是一种具有较高审美价值的舞蹈，它可以提高人们的审美能力，促进人们美的享受，使人们在优美的旋律和优雅的舞姿当中保持愉悦的心情，增强人的自信心和超越感，在舞蹈中增强人与人之间的沟通和交流，消除由于工作和生活所带来的压力，所以普及和发展排舞运动是一种非常正确的选择。