趣味培养方式在高中体育田径项目中的运用研究

吴晓敏

（湖州新世纪外国语学校 浙江 湖州 313000）

体育教师需要根据素质教育的要求，对自身的教学理念进行积极的创新，在高中阶段对学生的田径教学，需要通过对现代化教学手法的借助，来为学生提供更高层次的平台进行探索。将趣味教学法作为一种教学方式，具有一定的创新性，需要将趣味性作为知识呈现的重点，以此来使课堂中的学生能够做到对知识的主动探索。体育教师在传授学生田径知识时，可以通过对趣味教学法的应用，来促进更多学生对项目学习的参与，通过对田径教学的创新，来有效的锻炼学生的身体素质。

1、趣味田径教学法对高中体育教学的意义

1.1、能够促进高中生的身心发展

体育教学有许多的作用，它除了能够使学生具备更好的身体素质外，还能够使学生具备更强的心理素质，能够极大的促进其身心的健康发展。高中体育教学中对趣味田径的实施，主要是为了使竞技性和健身性在田径活动中能够得到凸显，使学生能够最重要的身体健康加以了解；此外，还能够使体育教学目标在高中阶段得到顺利的改革。在进行体育教学的过程中，通过趣味田径教学能够使学生具备更强的合作能力，使学生的团队意识得到提升，并形成正确的竞争观，使学生能够得到更好的身心发展。

例如，教师以跑步训练为目的对学生的引导，可以对趣味教学法进行应用。老师通常会以操场为中心让学生进行跑步，而这样只能够起到热身的作用。所以，在竞技性训练正式开始时，体育教师需要采用各种教学方法。教师可以在跑步训练中应用剪刀、石头、布的游戏，以小组的形式对班级进行划分，以小组为单位进行比赛，学生采用猜拳的方式决定优先跑的小组，猜拳输的需要落后几秒再跑，让学生在操场上进行自由的追逐，然后通过与实际情况的结合，来对具体规则进行制定。其中教师需要让学生采用合作的形式，来让其了解到团队合作的重要性。

1.2、对体育教学的美化

趣味田径运动的好处有很多，学生通过田径运动不仅能够从精神上感到快乐，并且还能够从视觉上使体育运动变得更加有趣。在进行以往体育教学的过程中，体育课的状态大多十分混乱，学生看上去似乎都参与了体育活动，但事实上却十分混乱，学生的活动没有目的性。

由于高中阶段有着大量的课程，所以在以往高中阶段的体育课堂中，教师首先会让学生进行热身操，然后跑操场2-3圈，最后进行自由活动，学生更多的时间用来进行学习。然而，此类方式并不能够带来良好的教学效果。看上去学生的学习时间较多，但是学习效率无法得到提升。

趣味田径极大的区别于其他活动，其有着各种体育器材，并且对体育运动进行了创新，使得体育课的氛围得到了极大的改变。

2、趣味田径教学在高中体育课中的开展策略

2.1、对体育器材的合理利用

以往的田径运动项目并没有对装备和器材提出过高的要求。然而趣味田径教学需要灵活的应用各种体育器材，尤其是针对高中阶段的体育教学来说，在采用趣味田径教学法后，学生对运动和游戏的完成，可以在过程中借助各种器材，能够使学生通过运动获得全新的感受，激发学生的好奇心，想要以游戏化和兴趣化为目标，从内容上对田径教学进行改革和转变，就需要以合理的利用体育器材为基础。从体育学习和田径运动方面，通过对学生的提升，能够间接的促进田径教学目标的实现。

高中阶段的体育教师可以深入开发体育器材的各种功能，发挥其在游戏中的作用和功能，以此来为学生提供更具趣味性和娱乐性的田径教学。此外，在选择器材的过程中，所选取的器材和装备要尽可能的具有多样化的形状和丰富的颜色。不仅能够应用于各项田径运动中，而且需要能够使学生产生想要学习的欲望。

详细的来说，例如，教师在开展田径赛跑的过程中，可以让学生采用标尺来对跑道长度进行测量，学生在这一阶段中能够切实的感受到，实际跑道长度与比赛完成所需时间之间存在着怎样的关系。学生在为胜利和成功感到欣喜的同时，能够对田径活动更感兴趣。又例如，在进行跳绳教学的过程中，可以采用跳大绳或花式跳等方式，通过对各种田径活动的采用，还可以为学生提供更加丰富的课程内容进行学习。在学习跳高的过程中，教师需要从身高、体重等方面，结合各年级的学生，对跳高竿的高度进行不同的设置。对颜色的选择来说，也可以根据学生的兴趣爱好，具有针对性的进行设定，以此来彻底的让学生喜欢上田径运动，同时也能够为学生的田径学习，提供更多的课程内容。

2.2、采用游戏化的田径练习方式

田径练习大多为单一且辛苦的内容，想要全面的对大部分学生的学习兴趣加以激发，就需要体育教师将游戏化作为田径练习的重点。在田径教学中采用游戏化的教学方式，能够受到更多学生的喜爱和认可。

例如，在学习“800m田径长跑“的过程中，一些学生缺乏良好的身体素质，再加上长跑十分单调，学生大多不愿意参与。大部分学生在跑完800m后感到十分疲惫，田径场上会出现瘫坐的学生。针对此类情况来说，体育教师需要让学生进行充分的休息。在课堂中提问学生，大家想玩游戏吗？大部分学生会被游戏吸引，大家都十分乐于参与进来，十分认可游戏。在设定游戏内容时，需要在400m跑道中以100m为间隔对两名学生进行安排，总共安排6名学生。让后面的学生去抓前面的学生，学生为了抓取到自己的目标，会努力奔跑。在规定路程到达之前，抓到逃跑人员就能够获胜，而学生被抓获后需要接受相应的惩罚，例如，跳舞或唱歌等等。在宣布完游戏规则后，大部分学生都等不及想要参与进来。采用趣味性较强的游戏活动，能够使学生对学习产生兴趣。由于田径练习大多为枯燥的内容，所以体育教师在进行田径教学的过程中，所补充的元素需要具有较高的趣味性，以此来实现对学生学习兴趣的激发。

2.3、设计多样化的教学方式

想要使每堂田径课都能够达到教学目标，就需要对不同的教学方法进行设计，需要注重不同学生之间存在的个体差异，开展具有针对性的教学，例如，在对学生进行田径训练的过程中，部分学生的体质较好，可以适当的给他们多安排一些田径运动，加入具有激烈性的田径活动，部分学生的体质可能相对偏弱一点，可以减少他们的田径运动量，尽量不要安排过多的田径运动，切勿出现一刀切或是统一标准的情况，以此来使学生能够具备更加强健的体质，可以让学生采用不同的方式进行运动，以此来使田径运动能够更加有趣，例如，首先让学生进行适当的长跑，然后，根据体能的不同对学生进行分组，将同水平的安排在一组，然后开展蛙跳、后蹬腿等活动比赛，以此来使学生能够感受到运动带来的乐趣，通过竞技活动的开展实现对教学目标的达成。如果教师无法预先对教学过程进行设计，在体育课堂中采用随机分组的形式，学生在比赛中的水平层次不齐，比赛结果可想而知，就会导致学生丧失兴趣，尤其是针对体质较差的学生来说，长时间如此，自然而然会厌倦田径学习，导致体育田径教学无法满足目标的要求。

2.4、帮助学生放松身心

学生的情绪在结束体育短跑训练后，会逐渐由激情慢慢转换成平静的状态。此时，教师需要采用一些具有放松以及负荷较小的活动，让学生能够消除自身的疲劳感、对自身的情绪进行调节、使学生能够更快的恢复身体的机能，快速的由紧张的情绪转变为平稳的情绪，使学生能够获得放松的身心状态。例如，暂时可以结合教学内容，采用舞蹈动作中具有律动，智慧的游戏加以采用，并采用一些具有辅助性作用的音乐，使学生能够获得更加放松的感觉。不仅能够使学生大脑皮质运动神经的兴奋点得到转移，还能够使学生获得更加放松的运动器官，使学生能够尽快的恢复身体机能。

2.5、对其评价模式进行改进

学校需要改进体育田径教学的评价模式，创新原有的考核标准，对全新的考核标准进行设置，想要使学生能够对田径锻炼的重要性进行充分的认识，就应该要使其考核方式变得更加灵活。经常的进行体育田径锻炼，能够使个人的体质健康得到提升，使其身体素质得到保障。设置不同的分值来对学生的体育田径情况进行评价，让学生结合自身情况来对分值进行选择。通过这种方式，学生受到激励的作用，会更加积极主动的参与到田径锻炼中，使田径锻炼的效果得到提升。

3、结束语

在高中体育教学过程中，通过对趣味田径教学方式的采用，可以将课堂归还给学生，将课堂表达的主要形式通过学生的活动进行呈现，学生不再只是听众，而是教学活动的中心。经教学实践得出，让学生徜徉于充满趣味的体育田径课堂中，能够使课堂教学的效果得到真正的体现，使学生更加积极地参与到趣味教学过程中来。